Black River Run 2024

Black River Run: 10, 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Fredrik Norlin
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 16,09 km 1:34:29 5:52 min/km 5:52 min/km
2 32,19 km 3:20:22 6:35 min/km 6:14 min/km
3 48,28 km 5:23:36 7:39 min/km 6:42 min/km
4 64,37 km 7:38:13 8:22 min/km 7:07 min/km
5 80,47 km 9:54:59 8:30 min/km 7:24 min/km
6 96,56 km 12:30:05 9:38 min/km 7:46 min/km
7 112,65 km 15:13:18 10:09 min/km 8:06 min/km
9 144,84 km 20:47:08 10:22 min/km 8:37 min/km
10 160,93 km 23:02:32 8:25 min/km 8:35 min/km