Black River Run 2024

Black River Run: 10, 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Alexander Kvist
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 16,09 km 1:50:04 6:50 min/km 6:50 min/km
2 32,19 km 3:44:12 7:06 min/km 6:58 min/km
3 48,28 km 5:42:52 7:22 min/km 7:06 min/km
4 64,37 km 7:49:28 7:52 min/km 7:18 min/km
5 80,47 km 10:01:48 8:13 min/km 7:29 min/km
6 96,56 km 12:39:29 9:48 min/km 7:52 min/km
7 112,65 km 15:03:16 8:56 min/km 8:01 min/km
9 144,84 km 20:12:33 9:37 min/km 8:22 min/km
10 160,93 km 23:13:40 11:15 min/km 8:40 min/km