Black River Run 2023

Black River Run: 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Nisse Larsson
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 13,41 km 1:35:21 7:07 min/km 7:07 min/km
2 26,82 km 3:13:35 7:19 min/km 7:13 min/km
3 40,23 km 4:53:28 7:27 min/km 7:18 min/km
4 53,65 km 6:42:44 8:09 min/km 7:30 min/km
5 67,06 km 8:35:30 8:25 min/km 7:41 min/km
6 80,47 km 10:27:19 8:20 min/km 7:48 min/km
7 93,88 km 12:38:35 9:47 min/km 8:05 min/km
8 107,29 km 14:43:40 9:20 min/km 8:14 min/km
9 120,70 km 16:57:31 9:59 min/km 8:26 min/km
10 134,11 km 19:15:36 10:18 min/km 8:37 min/km
11 147,52 km 21:21:38 9:24 min/km 8:41 min/km
12 160,94 km 23:19:02 8:45 min/km 8:42 min/km