Black River Run 2023

Black River Run: 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Jim Ekström
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 13,41 km 1:26:57 6:29 min/km 6:29 min/km
2 26,82 km 2:55:40 6:37 min/km 6:33 min/km
3 40,23 km 4:29:46 7:01 min/km 6:42 min/km
4 53,65 km 6:25:57 8:40 min/km 7:12 min/km
5 67,06 km 9:17:31 12:48 min/km 8:19 min/km