Black River Run 2023

Black River Run: 20, 50 och 100 miles i Västerås

Visar mellantider för Kolbjørn Botten
100 MILES HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 13,41 km 1:28:24 6:35 min/km 6:35 min/km
2 26,82 km 2:58:51 6:45 min/km 6:40 min/km
3 40,23 km 4:28:56 6:43 min/km 6:41 min/km
4 53,65 km 5:58:02 6:39 min/km 6:40 min/km
5 67,06 km 7:29:49 6:51 min/km 6:42 min/km
6 80,47 km 9:02:53 6:56 min/km 6:45 min/km
7 93,88 km 10:41:35 7:22 min/km 6:50 min/km
8 107,29 km 12:23:34 7:36 min/km 6:56 min/km
9 120,70 km 14:06:20 7:40 min/km 7:01 min/km
10 134,11 km 15:52:00 7:53 min/km 7:06 min/km
11 147,52 km 17:40:11 8:04 min/km 7:11 min/km
12 160,94 km 19:25:26 7:51 min/km 7:14 min/km