Personliga Rekordens Tävling 2019

Helgen den 14-15 december är det återigen dags för Personliga Rekordens Tävling i Tipshallen i Växjö.
Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar på den 373 meter långa banan.

Visar mellantider för Lars-Åke Johansson
24 TIMMARS HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
0 0,17 km 1:08 6:40 min/km 6:40 min/km
1 0,54 km 3:26 6:10 min/km 6:19 min/km
4 1,66 km 10:09 6:00 min/km 6:06 min/km
8 3,15 km 19:56 6:33 min/km 6:19 min/km
10 3,90 km 24:11 5:42 min/km 6:12 min/km
11 4,27 km 26:17 5:38 min/km 6:09 min/km
13 5,02 km 30:44 5:58 min/km 6:07 min/km
14 5,39 km 32:50 5:38 min/km 6:05 min/km
15 5,77 km 35:50 8:03 min/km 6:13 min/km
17 6,51 km 40:05 5:42 min/km 6:09 min/km
18 6,88 km 42:13 5:43 min/km 6:08 min/km
19 7,26 km 44:20 5:40 min/km 6:07 min/km
21 8,00 km 48:35 5:42 min/km 6:04 min/km
22 8,38 km 50:43 5:43 min/km 6:03 min/km
23 8,75 km 52:51 5:43 min/km 6:02 min/km
25 9,50 km 57:08 5:45 min/km 6:01 min/km
26 9,87 km 1:01:01 10:25 min/km 6:11 min/km
28 10,61 km 1:06:56 7:56 min/km 6:18 min/km
29 10,99 km 1:09:08 5:54 min/km 6:18 min/km
30 11,36 km 1:11:21 5:57 min/km 6:17 min/km
32 12,11 km 1:15:42 5:50 min/km 6:15 min/km
33 12,48 km 1:17:51 5:46 min/km 6:14 min/km
35 13,23 km 1:22:08 5:45 min/km 6:13 min/km
36 13,60 km 1:24:17 5:46 min/km 6:12 min/km
37 13,97 km 1:26:26 5:46 min/km 6:11 min/km
39 14,72 km 1:31:11 6:22 min/km 6:12 min/km
40 15,09 km 1:33:20 5:46 min/km 6:11 min/km
41 15,46 km 1:35:28 5:43 min/km 6:10 min/km
43 16,21 km 1:39:44 5:43 min/km 6:09 min/km
44 16,58 km 1:41:52 5:43 min/km 6:09 min/km
45 16,96 km 1:43:58 5:38 min/km 6:08 min/km
46 17,33 km 1:46:05 5:40 min/km 6:07 min/km
48 18,07 km 1:51:10 6:49 min/km 6:09 min/km
49 18,45 km 1:53:18 5:43 min/km 6:09 min/km
50 18,82 km 1:55:25 5:40 min/km 6:08 min/km
51 19,19 km 1:58:45 8:56 min/km 6:11 min/km
52 19,57 km 2:02:37 10:22 min/km 6:16 min/km
53 19,94 km 2:06:23 10:06 min/km 6:20 min/km
54 20,31 km 2:09:51 9:18 min/km 6:24 min/km
55 20,69 km 2:12:04 5:57 min/km 6:23 min/km
56 21,06 km 2:14:15 5:51 min/km 6:23 min/km
58 21,80 km 2:18:39 5:54 min/km 6:22 min/km
59 22,18 km 2:20:48 5:46 min/km 6:21 min/km
61 22,92 km 2:25:06 5:46 min/km 6:20 min/km
62 23,30 km 2:27:16 5:49 min/km 6:19 min/km
63 23,67 km 2:29:26 5:49 min/km 6:19 min/km
64 24,04 km 2:33:34 11:05 min/km 6:23 min/km
65 24,42 km 2:35:51 6:07 min/km 6:23 min/km
66 24,79 km 2:38:02 5:51 min/km 6:23 min/km
68 25,53 km 2:42:20 5:46 min/km 6:21 min/km
69 25,91 km 2:44:29 5:46 min/km 6:21 min/km
71 26,65 km 2:48:49 5:49 min/km 6:20 min/km
72 27,03 km 2:50:58 5:46 min/km 6:20 min/km
73 27,40 km 2:53:07 5:46 min/km 6:19 min/km
74 27,77 km 2:57:16 11:08 min/km 6:23 min/km
75 28,15 km 3:02:46 14:45 min/km 6:30 min/km
76 28,52 km 3:05:03 6:07 min/km 6:29 min/km
78 29,26 km 3:09:32 6:01 min/km 6:29 min/km
79 29,64 km 3:11:44 5:54 min/km 6:28 min/km
80 30,01 km 3:13:58 5:59 min/km 6:28 min/km
82 30,76 km 3:18:25 5:58 min/km 6:27 min/km
83 31,13 km 3:20:39 5:59 min/km 6:27 min/km
84 31,50 km 3:22:52 5:57 min/km 6:26 min/km
85 31,88 km 3:27:11 11:34 min/km 6:30 min/km
86 32,25 km 3:29:32 6:18 min/km 6:30 min/km
87 32,62 km 3:31:51 6:13 min/km 6:30 min/km
89 33,37 km 3:36:23 6:05 min/km 6:29 min/km
90 33,74 km 3:38:39 6:05 min/km 6:29 min/km
91 34,11 km 3:40:54 6:02 min/km 6:29 min/km
93 34,86 km 3:45:28 6:07 min/km 6:28 min/km
94 35,23 km 3:47:44 6:05 min/km 6:28 min/km
95 35,61 km 3:55:01 19:32 min/km 6:36 min/km
96 35,98 km 3:57:44 7:17 min/km 6:36 min/km
97 36,35 km 4:00:06 6:21 min/km 6:36 min/km
98 36,72 km 4:02:28 6:21 min/km 6:36 min/km
99 37,10 km 4:04:45 6:07 min/km 6:36 min/km
101 37,84 km 4:09:20 6:09 min/km 6:35 min/km
102 38,22 km 4:11:39 6:13 min/km 6:35 min/km
103 38,59 km 4:13:57 6:10 min/km 6:35 min/km
104 38,96 km 4:16:26 6:39 min/km 6:35 min/km
105 39,34 km 4:21:14 12:52 min/km 6:38 min/km
106 39,71 km 4:23:39 6:29 min/km 6:38 min/km
107 40,08 km 4:26:01 6:21 min/km 6:38 min/km
109 40,83 km 4:30:39 6:13 min/km 6:38 min/km
110 41,20 km 4:32:57 6:10 min/km 6:38 min/km
111 41,57 km 4:36:41 10:01 min/km 6:39 min/km
112 41,95 km 4:39:16 6:56 min/km 6:39 min/km
113 42,32 km 4:41:57 7:12 min/km 6:40 min/km
114 42,69 km 4:45:04 8:21 min/km 6:41 min/km
115 43,07 km 4:47:26 6:21 min/km 6:40 min/km
116 43,44 km 4:49:47 6:18 min/km 6:40 min/km
118 44,18 km 4:54:28 6:17 min/km 6:40 min/km
119 44,56 km 4:56:48 6:15 min/km 6:40 min/km
120 44,93 km 4:59:18 6:42 min/km 6:40 min/km
121 45,30 km 5:06:48 20:06 min/km 6:46 min/km
122 45,68 km 5:09:13 6:29 min/km 6:46 min/km
123 46,05 km 5:11:34 6:18 min/km 6:46 min/km
124 46,42 km 5:13:55 6:18 min/km 6:46 min/km
126 47,17 km 5:18:45 6:29 min/km 6:45 min/km
127 47,54 km 5:22:48 10:51 min/km 6:47 min/km
129 48,29 km 5:27:40 6:31 min/km 6:47 min/km
130 48,66 km 5:30:03 6:23 min/km 6:47 min/km
131 49,03 km 5:32:28 6:29 min/km 6:47 min/km
132 49,41 km 5:36:23 10:30 min/km 6:49 min/km
133 49,78 km 5:38:51 6:37 min/km 6:48 min/km
134 50,15 km 5:41:17 6:31 min/km 6:48 min/km
135 50,53 km 5:43:58 7:12 min/km 6:48 min/km
136 50,90 km 5:48:13 11:24 min/km 6:50 min/km
137 51,27 km 5:50:44 6:45 min/km 6:50 min/km
138 51,64 km 5:53:12 6:37 min/km 6:50 min/km
139 52,02 km 5:55:39 6:34 min/km 6:50 min/km
140 52,39 km 5:58:03 6:26 min/km 6:50 min/km
141 52,76 km 6:02:20 11:29 min/km 6:52 min/km
142 53,14 km 6:05:57 9:42 min/km 6:53 min/km
143 53,51 km 6:13:47 21:00 min/km 6:59 min/km
145 54,26 km 6:18:44 6:38 min/km 6:59 min/km
146 54,63 km 6:22:56 11:16 min/km 7:01 min/km
147 55,00 km 6:25:54 7:57 min/km 7:01 min/km
149 55,75 km 6:30:48 6:34 min/km 7:01 min/km
150 56,12 km 6:33:14 6:31 min/km 7:00 min/km
151 56,49 km 6:35:46 6:48 min/km 7:00 min/km
152 56,87 km 6:38:36 7:36 min/km 7:01 min/km
153 57,24 km 6:41:03 6:34 min/km 7:00 min/km
154 57,61 km 6:43:29 6:31 min/km 7:00 min/km
155 57,99 km 6:45:54 6:29 min/km 7:00 min/km
156 58,36 km 6:49:51 10:35 min/km 7:01 min/km
158 59,10 km 6:54:43 6:31 min/km 7:01 min/km
159 59,48 km 6:57:09 6:31 min/km 7:01 min/km
160 59,85 km 6:59:33 6:26 min/km 7:01 min/km
162 60,60 km 7:07:04 10:05 min/km 7:03 min/km
163 60,97 km 7:09:34 6:42 min/km 7:03 min/km
166 62,09 km 7:20:06 9:25 min/km 7:05 min/km
168 62,83 km 7:24:59 6:33 min/km 7:05 min/km
169 63,21 km 7:28:56 10:35 min/km 7:06 min/km
171 63,95 km 7:33:56 6:42 min/km 7:06 min/km
172 64,33 km 7:36:22 6:31 min/km 7:06 min/km
173 64,70 km 7:38:47 6:29 min/km 7:05 min/km
174 65,07 km 7:45:07 16:59 min/km 7:09 min/km
175 65,45 km 7:47:37 6:42 min/km 7:09 min/km
176 65,82 km 7:50:06 6:39 min/km 7:09 min/km
177 66,19 km 7:52:34 6:37 min/km 7:08 min/km
178 66,56 km 8:00:05 20:09 min/km 7:13 min/km
179 66,94 km 8:02:34 6:39 min/km 7:13 min/km
180 67,31 km 8:05:01 6:34 min/km 7:12 min/km
182 68,06 km 8:09:52 6:30 min/km 7:12 min/km
184 68,80 km 8:16:09 8:25 min/km 7:13 min/km
185 69,18 km 8:18:38 6:39 min/km 7:12 min/km
186 69,55 km 8:21:07 6:39 min/km 7:12 min/km
187 69,92 km 8:25:10 10:51 min/km 7:13 min/km
189 70,67 km 8:30:34 7:14 min/km 7:13 min/km
190 71,04 km 8:33:02 6:37 min/km 7:13 min/km
191 71,41 km 8:35:28 6:31 min/km 7:13 min/km
192 71,79 km 8:42:45 19:32 min/km 7:17 min/km
193 72,16 km 8:45:16 6:45 min/km 7:17 min/km
194 72,53 km 8:47:45 6:39 min/km 7:17 min/km
195 72,91 km 8:50:13 6:37 min/km 7:16 min/km
196 73,28 km 8:55:54 15:14 min/km 7:19 min/km
197 73,65 km 8:58:31 7:01 min/km 7:19 min/km
198 74,02 km 9:04:50 16:56 min/km 7:22 min/km
199 74,40 km 9:07:27 7:01 min/km 7:22 min/km
200 74,77 km 9:11:03 9:39 min/km 7:22 min/km
201 75,14 km 9:14:17 8:40 min/km 7:23 min/km
203 75,89 km 9:19:11 6:34 min/km 7:22 min/km
204 76,26 km 10:29:29 188:28 min/km 8:15 min/km
205 76,64 km 10:33:16 10:09 min/km 8:16 min/km
206 77,01 km 10:35:57 7:12 min/km 8:15 min/km
207 77,38 km 10:38:33 6:58 min/km 8:15 min/km
208 77,75 km 10:41:06 6:50 min/km 8:15 min/km
210 78,50 km 10:46:06 6:42 min/km 8:14 min/km
211 78,87 km 10:49:57 10:19 min/km 8:14 min/km
212 79,25 km 10:52:57 8:03 min/km 8:14 min/km
213 79,62 km 10:55:24 6:34 min/km 8:14 min/km
214 79,99 km 11:00:41 14:10 min/km 8:16 min/km
215 80,37 km 11:03:21 7:09 min/km 8:15 min/km
216 80,74 km 11:05:49 6:37 min/km 8:15 min/km
217 81,11 km 11:08:16 6:34 min/km 8:14 min/km
218 81,48 km 11:10:42 6:31 min/km 8:14 min/km
219 81,86 km 11:14:14 9:28 min/km 8:14 min/km
220 82,23 km 11:16:41 6:34 min/km 8:14 min/km
221 82,60 km 11:20:12 9:26 min/km 8:14 min/km
222 82,98 km 11:26:36 17:09 min/km 8:16 min/km
223 83,35 km 11:29:19 7:17 min/km 8:16 min/km
224 83,72 km 11:31:50 6:45 min/km 8:16 min/km
225 84,10 km 11:34:31 7:12 min/km 8:16 min/km
226 84,47 km 11:38:53 11:42 min/km 8:16 min/km
227 84,84 km 11:41:22 6:39 min/km 8:16 min/km
228 85,21 km 11:43:48 6:31 min/km 8:16 min/km
229 85,59 km 11:46:14 6:31 min/km 8:15 min/km
230 85,96 km 11:50:12 10:38 min/km 8:16 min/km
231 86,33 km 12:03:20 35:13 min/km 8:23 min/km
232 86,71 km 12:17:20 37:32 min/km 8:30 min/km
233 87,08 km 12:21:39 11:34 min/km 8:31 min/km
234 87,45 km 12:24:24 7:22 min/km 8:31 min/km
235 87,83 km 12:28:07 9:58 min/km 8:31 min/km
236 88,20 km 12:31:59 10:22 min/km 8:32 min/km
237 88,57 km 13:15:51 117:36 min/km 8:59 min/km
238 88,94 km 13:20:22 12:07 min/km 9:00 min/km
239 89,32 km 13:23:17 7:49 min/km 9:00 min/km
240 89,69 km 13:26:02 7:22 min/km 8:59 min/km
241 90,06 km 13:28:45 7:17 min/km 8:59 min/km
242 90,44 km 13:31:43 7:57 min/km 8:59 min/km
243 90,81 km 13:36:42 13:22 min/km 9:00 min/km
245 91,56 km 13:44:00 9:47 min/km 9:00 min/km
246 91,93 km 13:47:16 8:45 min/km 9:00 min/km
247 92,30 km 13:50:57 9:52 min/km 9:00 min/km
248 92,67 km 13:53:31 6:53 min/km 9:00 min/km
249 93,05 km 13:55:59 6:37 min/km 8:59 min/km
250 93,42 km 13:59:14 8:43 min/km 8:59 min/km
251 93,79 km 14:03:23 11:08 min/km 9:00 min/km
252 94,17 km 14:06:07 7:20 min/km 8:59 min/km
253 94,54 km 14:10:01 10:27 min/km 8:59 min/km
254 94,91 km 14:12:39 7:04 min/km 8:59 min/km
255 95,29 km 14:15:20 7:12 min/km 8:59 min/km
257 96,03 km 14:21:45 8:36 min/km 8:58 min/km
258 96,40 km 14:24:13 6:37 min/km 8:58 min/km
259 96,78 km 14:26:38 6:29 min/km 8:57 min/km
260 97,15 km 14:29:02 6:26 min/km 8:57 min/km
261 97,52 km 14:32:41 9:47 min/km 8:57 min/km
262 97,90 km 14:36:23 9:55 min/km 8:57 min/km
263 98,27 km 14:40:07 10:01 min/km 8:57 min/km
264 98,64 km 14:43:53 10:06 min/km 8:58 min/km
265 99,02 km 14:56:31 33:52 min/km 9:03 min/km
266 99,39 km 15:00:33 10:49 min/km 9:04 min/km
267 99,76 km 15:03:07 6:53 min/km 9:03 min/km
268 100,13 km 15:05:54 7:28 min/km 9:03 min/km
269 100,51 km 15:10:02 11:05 min/km 9:03 min/km
270 100,88 km 15:14:14 11:16 min/km 9:04 min/km
271 101,25 km 15:18:17 10:51 min/km 9:04 min/km
272 101,63 km 15:20:55 7:04 min/km 9:04 min/km
273 102,00 km 15:24:42 10:09 min/km 9:04 min/km
274 102,37 km 15:27:14 6:48 min/km 9:03 min/km
275 102,75 km 15:29:46 6:48 min/km 9:03 min/km
276 103,12 km 15:32:23 7:01 min/km 9:03 min/km
277 103,49 km 15:36:31 11:05 min/km 9:03 min/km
278 103,86 km 15:40:26 10:30 min/km 9:03 min/km
279 104,24 km 15:51:00 28:20 min/km 9:07 min/km
280 104,61 km 15:53:43 7:17 min/km 9:07 min/km
281 104,98 km 15:56:17 6:53 min/km 9:07 min/km
282 105,36 km 15:58:51 6:53 min/km 9:06 min/km
283 105,73 km 16:01:21 6:42 min/km 9:06 min/km
284 106,10 km 16:06:39 14:13 min/km 9:07 min/km
285 106,48 km 16:09:32 7:44 min/km 9:06 min/km
286 106,85 km 16:12:03 6:45 min/km 9:06 min/km
287 107,22 km 16:14:31 6:37 min/km 9:05 min/km
288 107,59 km 16:18:34 10:51 min/km 9:06 min/km
289 107,97 km 16:22:24 10:17 min/km 9:06 min/km
290 108,34 km 16:26:49 11:50 min/km 9:07 min/km
291 108,71 km 16:31:59 13:51 min/km 9:07 min/km
292 109,09 km 16:35:46 10:09 min/km 9:08 min/km
293 109,46 km 16:39:40 10:27 min/km 9:08 min/km
294 109,83 km 16:54:47 40:32 min/km 9:14 min/km
295 110,21 km 16:59:00 11:18 min/km 9:15 min/km
296 110,58 km 17:03:21 11:40 min/km 9:15 min/km
297 110,95 km 17:08:00 12:28 min/km 9:16 min/km
298 111,32 km 17:12:32 12:09 min/km 9:17 min/km
299 111,70 km 17:25:19 34:16 min/km 9:22 min/km
300 112,07 km 17:29:33 11:21 min/km 9:22 min/km
301 112,44 km 17:33:52 11:34 min/km 9:22 min/km
302 112,82 km 17:38:04 11:16 min/km 9:23 min/km
303 113,19 km 17:42:24 11:37 min/km 9:23 min/km
304 113,56 km 17:52:35 27:18 min/km 9:27 min/km
305 113,94 km 17:57:14 12:28 min/km 9:27 min/km
306 114,31 km 18:02:51 15:03 min/km 9:28 min/km
307 114,68 km 18:18:31 42:00 min/km 9:35 min/km
308 115,05 km 18:22:57 11:53 min/km 9:35 min/km
309 115,43 km 18:27:20 11:45 min/km 9:36 min/km
310 115,80 km 18:40:16 34:40 min/km 9:40 min/km
311 116,17 km 18:44:22 11:00 min/km 9:41 min/km
312 116,55 km 18:48:26 10:54 min/km 9:41 min/km
313 116,92 km 18:52:32 11:00 min/km 9:41 min/km
314 117,29 km 18:56:34 10:49 min/km 9:41 min/km
315 117,67 km 19:00:37 10:51 min/km 9:42 min/km
316 118,04 km 19:04:42 10:57 min/km 9:42 min/km
317 118,41 km 19:08:41 10:41 min/km 9:42 min/km
318 118,78 km 19:12:40 10:41 min/km 9:42 min/km
319 119,16 km 19:16:39 10:41 min/km 9:42 min/km
320 119,53 km 19:20:40 10:46 min/km 9:43 min/km
321 119,90 km 19:24:39 10:41 min/km 9:43 min/km
322 120,28 km 19:28:46 11:02 min/km 9:43 min/km
323 120,65 km 19:33:27 12:33 min/km 9:44 min/km
324 121,02 km 19:37:34 11:02 min/km 9:44 min/km
325 121,40 km 19:41:44 11:10 min/km 9:44 min/km
326 121,77 km 19:45:52 11:05 min/km 9:44 min/km
327 122,14 km 19:49:59 11:02 min/km 9:45 min/km
328 122,51 km 19:54:11 11:16 min/km 9:45 min/km
329 122,89 km 20:00:56 18:06 min/km 9:46 min/km
330 123,26 km 20:05:07 11:13 min/km 9:47 min/km
331 123,63 km 20:09:13 11:00 min/km 9:47 min/km
332 124,01 km 20:13:13 10:43 min/km 9:47 min/km
333 124,38 km 20:17:29 11:26 min/km 9:47 min/km
334 124,75 km 20:28:11 28:41 min/km 9:51 min/km
335 125,13 km 20:32:43 12:09 min/km 9:51 min/km
336 125,50 km 20:36:54 11:13 min/km 9:51 min/km
337 125,87 km 20:41:00 11:00 min/km 9:52 min/km
338 126,24 km 20:45:15 11:24 min/km 9:52 min/km
339 126,62 km 20:51:05 15:38 min/km 9:53 min/km