Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Personliga Rekordens Tävling 2019
Helgen den 14-15 december är det återigen dags för Personliga Rekordens Tävling i Tipshallen i Växjö.
Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar på den 373 meter långa banan.
Visar mellantider för
Henrik Lowemark
Tillbaka till alla resultat
24 TIMMARS HERRAR M
Varv
Distans
Tid
Varvtempo
Tempo
1
0,54 km
3:37
6:40 min/km
6:40 min/km
3
1,29 km
8:10
6:06 min/km
6:20 min/km
4
1,66 km
10:20
5:49 min/km
6:13 min/km
9
3,53 km
21:02
5:44 min/km
5:58 min/km
10
3,90 km
23:10
5:43 min/km
5:56 min/km
12
4,65 km
27:23
5:39 min/km
5:54 min/km
13
5,02 km
29:30
5:40 min/km
5:53 min/km
15
5,77 km
33:41
5:36 min/km
5:51 min/km
16
6,14 km
35:46
5:35 min/km
5:50 min/km
18
6,88 km
40:00
5:40 min/km
5:49 min/km
19
7,26 km
42:11
5:51 min/km
5:49 min/km
20
7,63 km
44:17
5:38 min/km
5:48 min/km
22
8,38 km
48:23
5:30 min/km
5:47 min/km
23
8,75 km
50:27
5:32 min/km
5:46 min/km
25
9,50 km
54:32
5:28 min/km
5:45 min/km
26
9,87 km
56:35
5:30 min/km
5:44 min/km
28
10,61 km
1:00:40
5:28 min/km
5:43 min/km
29
10,99 km
1:03:03
6:23 min/km
5:44 min/km
30
11,36 km
1:06:03
8:03 min/km
5:49 min/km
31
11,73 km
1:08:01
5:16 min/km
5:48 min/km
33
12,48 km
1:12:09
5:32 min/km
5:47 min/km
34
12,85 km
1:14:11
5:27 min/km
5:46 min/km
36
13,60 km
1:18:14
5:26 min/km
5:45 min/km
37
13,97 km
1:20:17
5:30 min/km
5:45 min/km
39
14,72 km
1:24:25
5:32 min/km
5:44 min/km
40
15,09 km
1:26:30
5:35 min/km
5:44 min/km
42
15,84 km
1:30:36
5:30 min/km
5:43 min/km
43
16,21 km
1:33:01
6:29 min/km
5:44 min/km
44
16,58 km
1:36:01
8:03 min/km
5:47 min/km
46
17,33 km
1:40:06
5:28 min/km
5:47 min/km
47
17,70 km
1:42:08
5:27 min/km
5:46 min/km
48
18,07 km
1:44:14
5:38 min/km
5:46 min/km
50
18,82 km
1:48:21
5:31 min/km
5:45 min/km
51
19,19 km
1:50:25
5:32 min/km
5:45 min/km
53
19,94 km
1:54:32
5:31 min/km
5:45 min/km
54
20,31 km
1:56:37
5:35 min/km
5:44 min/km
55
20,69 km
1:58:42
5:35 min/km
5:44 min/km
56
21,06 km
2:01:27
7:22 min/km
5:46 min/km
58
21,80 km
2:06:34
6:52 min/km
5:48 min/km
59
22,18 km
2:08:40
5:38 min/km
5:48 min/km
61
22,92 km
2:12:51
5:36 min/km
5:48 min/km
62
23,30 km
2:14:58
5:40 min/km
5:48 min/km
64
24,04 km
2:19:12
5:40 min/km
5:47 min/km
65
24,42 km
2:21:18
5:38 min/km
5:47 min/km
66
24,79 km
2:23:25
5:40 min/km
5:47 min/km
68
25,53 km
2:27:41
5:43 min/km
5:47 min/km
69
25,91 km
2:30:14
6:50 min/km
5:48 min/km
70
26,28 km
2:36:20
16:21 min/km
5:57 min/km
71
26,65 km
2:38:21
5:24 min/km
5:56 min/km
73
27,40 km
2:42:29
5:32 min/km
5:56 min/km
74
27,77 km
2:44:36
5:40 min/km
5:56 min/km
76
28,52 km
2:48:51
5:42 min/km
5:55 min/km
77
28,89 km
2:51:01
5:49 min/km
5:55 min/km
78
29,26 km
2:53:08
5:40 min/km
5:55 min/km
80
30,01 km
2:57:20
5:38 min/km
5:55 min/km
81
30,38 km
2:59:26
5:38 min/km
5:54 min/km
82
30,76 km
3:01:51
6:29 min/km
5:55 min/km
84
31,50 km
3:07:04
7:00 min/km
5:56 min/km
85
31,88 km
3:09:13
5:46 min/km
5:56 min/km
86
32,25 km
3:11:21
5:43 min/km
5:56 min/km
88
32,99 km
3:15:35
5:40 min/km
5:56 min/km
89
33,37 km
3:17:40
5:35 min/km
5:55 min/km
91
34,11 km
3:21:47
5:31 min/km
5:55 min/km
92
34,49 km
3:23:52
5:35 min/km
5:55 min/km
93
34,86 km
3:26:00
5:43 min/km
5:55 min/km
95
35,61 km
3:30:15
5:42 min/km
5:54 min/km
96
35,98 km
3:32:50
6:56 min/km
5:55 min/km
97
36,35 km
3:36:18
9:18 min/km
5:57 min/km
98
36,72 km
3:38:29
5:51 min/km
5:57 min/km
100
37,47 km
3:42:51
5:51 min/km
5:57 min/km
101
37,84 km
3:45:00
5:46 min/km
5:57 min/km
102
38,22 km
3:47:09
5:46 min/km
5:57 min/km
104
38,96 km
3:51:26
5:45 min/km
5:56 min/km
106
39,71 km
3:57:30
8:08 min/km
5:59 min/km
107
40,08 km
3:59:38
5:43 min/km
5:59 min/km
108
40,45 km
4:01:48
5:49 min/km
5:59 min/km
109
40,83 km
4:05:09
8:59 min/km
6:00 min/km
110
41,20 km
4:08:38
9:20 min/km
6:02 min/km
111
41,57 km
4:11:45
8:21 min/km
6:03 min/km
112
41,95 km
4:13:54
5:46 min/km
6:03 min/km
114
42,69 km
4:18:13
5:47 min/km
6:03 min/km
115
43,07 km
4:20:24
5:51 min/km
6:03 min/km
117
43,81 km
4:24:47
5:53 min/km
6:03 min/km
118
44,18 km
4:26:56
5:46 min/km
6:02 min/km
119
44,56 km
4:29:05
5:46 min/km
6:02 min/km
120
44,93 km
4:31:12
5:40 min/km
6:02 min/km
121
45,30 km
4:35:01
10:14 min/km
6:04 min/km
123
46,05 km
4:40:09
6:53 min/km
6:05 min/km
124
46,42 km
4:42:20
5:51 min/km
6:05 min/km
125
46,80 km
4:44:31
5:51 min/km
6:05 min/km
127
47,54 km
4:48:53
5:51 min/km
6:05 min/km
128
47,91 km
4:51:04
5:51 min/km
6:04 min/km
130
48,66 km
4:55:19
5:42 min/km
6:04 min/km
131
49,03 km
4:57:27
5:43 min/km
6:04 min/km
132
49,41 km
4:59:34
5:40 min/km
6:04 min/km
133
49,78 km
5:04:11
12:23 min/km
6:07 min/km
135
50,53 km
5:09:43
7:25 min/km
6:08 min/km
136
50,90 km
5:11:59
6:05 min/km
6:08 min/km
137
51,27 km
5:14:13
5:59 min/km
6:08 min/km
138
51,64 km
5:16:54
7:12 min/km
6:08 min/km
139
52,02 km
5:20:08
8:40 min/km
6:09 min/km
141
52,76 km
5:24:41
6:06 min/km
6:09 min/km
142
53,14 km
5:26:56
6:02 min/km
6:09 min/km
143
53,51 km
5:29:10
5:59 min/km
6:09 min/km
144
53,88 km
5:31:22
5:54 min/km
6:09 min/km
146
54,63 km
5:37:09
7:45 min/km
6:10 min/km
147
55,00 km
5:39:26
6:07 min/km
6:10 min/km
148
55,37 km
5:41:41
6:02 min/km
6:10 min/km
149
55,75 km
5:43:56
6:02 min/km
6:10 min/km
150
56,12 km
5:49:26
14:45 min/km
6:14 min/km
151
56,49 km
5:53:09
9:58 min/km
6:15 min/km
152
56,87 km
5:56:58
10:14 min/km
6:17 min/km
153
57,24 km
6:00:20
9:02 min/km
6:18 min/km
154
57,61 km
6:02:39
6:13 min/km
6:18 min/km
155
57,99 km
6:04:55
6:05 min/km
6:18 min/km
157
58,73 km
6:09:30
6:09 min/km
6:17 min/km
158
59,10 km
6:11:47
6:07 min/km
6:17 min/km
159
59,48 km
6:14:02
6:02 min/km
6:17 min/km
160
59,85 km
6:16:18
6:05 min/km
6:17 min/km
161
60,22 km
6:19:29
8:32 min/km
6:18 min/km
162
60,60 km
6:24:39
13:51 min/km
6:21 min/km
163
60,97 km
6:26:49
5:49 min/km
6:21 min/km
164
61,34 km
6:29:03
5:59 min/km
6:21 min/km
165
61,72 km
6:31:17
5:59 min/km
6:20 min/km
167
62,46 km
6:36:44
7:18 min/km
6:21 min/km
168
62,83 km
6:38:59
6:02 min/km
6:21 min/km
169
63,21 km
6:41:14
6:02 min/km
6:21 min/km
171
63,95 km
6:45:43
6:01 min/km
6:21 min/km
172
64,33 km
6:47:59
6:05 min/km
6:21 min/km
173
64,70 km
6:50:18
6:13 min/km
6:21 min/km
174
65,07 km
6:52:53
6:56 min/km
6:21 min/km
176
65,82 km
6:57:22
6:01 min/km
6:20 min/km
177
66,19 km
6:59:38
6:05 min/km
6:20 min/km
178
66,56 km
7:05:01
14:26 min/km
6:23 min/km
179
66,94 km
7:09:07
11:00 min/km
6:25 min/km
184
68,80 km
7:21:13
6:29 min/km
6:25 min/km
185
69,18 km
7:23:30
6:07 min/km
6:25 min/km
187
69,92 km
7:28:02
6:05 min/km
6:24 min/km
188
70,29 km
7:30:16
5:59 min/km
6:24 min/km
189
70,67 km
7:35:01
12:44 min/km
6:26 min/km
190
71,04 km
7:39:15
11:21 min/km
6:28 min/km
191
71,41 km
7:43:29
11:21 min/km
6:29 min/km
192
71,79 km
7:47:47
11:32 min/km
6:31 min/km
193
72,16 km
7:50:43
7:52 min/km
6:31 min/km
194
72,53 km
7:52:58
6:02 min/km
6:31 min/km
196
73,28 km
7:57:34
6:10 min/km
6:31 min/km
197
73,65 km
7:59:50
6:05 min/km
6:31 min/km
198
74,02 km
8:02:13
6:23 min/km
6:31 min/km
199
74,40 km
8:05:16
8:11 min/km
6:31 min/km
201
75,14 km
8:09:40
5:54 min/km
6:31 min/km
202
75,52 km
8:13:11
9:26 min/km
6:32 min/km
203
75,89 km
8:15:53
7:14 min/km
6:32 min/km
204
76,26 km
8:18:10
6:07 min/km
6:32 min/km
205
76,64 km
8:20:26
6:05 min/km
6:32 min/km
207
77,38 km
8:24:58
6:05 min/km
6:32 min/km
208
77,75 km
8:27:14
6:05 min/km
6:31 min/km
209
78,13 km
8:29:32
6:10 min/km
6:31 min/km
210
78,50 km
8:36:50
19:34 min/km
6:35 min/km
212
79,25 km
8:42:24
7:28 min/km
6:36 min/km
213
79,62 km
8:44:45
6:18 min/km
6:35 min/km
214
79,99 km
8:50:13
14:39 min/km
6:38 min/km
215
80,37 km
8:54:43
12:04 min/km
6:39 min/km
216
80,74 km
8:57:27
7:20 min/km
6:39 min/km
217
81,11 km
8:59:46
6:13 min/km
6:39 min/km
218
81,48 km
9:02:10
6:26 min/km
6:39 min/km
220
82,23 km
9:06:50
6:15 min/km
6:39 min/km
221
82,60 km
9:09:09
6:13 min/km
6:39 min/km
222
82,98 km
9:11:26
6:07 min/km
6:39 min/km
223
83,35 km
9:15:05
9:47 min/km
6:40 min/km
224
83,72 km
9:17:27
6:21 min/km
6:40 min/km
225
84,10 km
9:20:14
7:28 min/km
6:40 min/km
226
84,47 km
9:23:21
8:21 min/km
6:40 min/km
228
85,21 km
9:28:06
6:22 min/km
6:40 min/km
229
85,59 km
9:31:10
8:13 min/km
6:40 min/km
230
85,96 km
9:37:01
15:41 min/km
6:43 min/km
232
86,71 km
9:42:33
7:25 min/km
6:43 min/km
233
87,08 km
9:44:56
6:23 min/km
6:43 min/km
234
87,45 km
9:47:21
6:29 min/km
6:43 min/km
235
87,83 km
9:49:47
6:31 min/km
6:43 min/km
236
88,20 km
9:52:20
6:50 min/km
6:43 min/km
237
88,57 km
9:55:16
7:52 min/km
6:43 min/km
239
89,32 km
10:01:02
7:44 min/km
6:44 min/km
240
89,69 km
10:06:09
13:43 min/km
6:45 min/km
241
90,06 km
10:08:34
6:29 min/km
6:45 min/km
243
90,81 km
10:13:22
6:26 min/km
6:45 min/km
244
91,18 km
10:16:23
8:05 min/km
6:46 min/km
245
91,56 km
10:20:47
11:48 min/km
6:47 min/km
246
91,93 km
10:23:52
8:16 min/km
6:47 min/km
247
92,30 km
10:26:12
6:15 min/km
6:47 min/km
249
93,05 km
10:30:49
6:11 min/km
6:47 min/km
250
93,42 km
10:33:08
6:13 min/km
6:47 min/km
251
93,79 km
10:35:29
6:18 min/km
6:47 min/km
252
94,17 km
10:38:17
7:30 min/km
6:47 min/km
253
94,54 km
10:41:09
7:41 min/km
6:47 min/km
255
95,29 km
10:45:52
6:19 min/km
6:47 min/km
256
95,66 km
10:48:14
6:21 min/km
6:47 min/km
257
96,03 km
10:53:50
15:01 min/km
6:49 min/km
258
96,40 km
10:56:09
6:13 min/km
6:48 min/km
260
97,15 km
11:00:44
6:09 min/km
6:48 min/km
261
97,52 km
11:03:03
6:13 min/km
6:48 min/km
262
97,90 km
11:05:24
6:18 min/km
6:48 min/km
263
98,27 km
11:07:47
6:23 min/km
6:48 min/km
264
98,64 km
11:10:57
8:29 min/km
6:48 min/km
266
99,39 km
11:15:42
6:22 min/km
6:48 min/km
267
99,76 km
11:18:04
6:21 min/km
6:48 min/km
268
100,13 km
11:22:01
10:35 min/km
6:49 min/km
269
100,51 km
11:26:25
11:48 min/km
6:50 min/km
270
100,88 km
11:30:53
11:58 min/km
6:51 min/km
271
101,25 km
11:35:22
12:01 min/km
6:52 min/km
273
102,00 km
11:43:08
10:25 min/km
6:54 min/km
274
102,37 km
11:45:31
6:23 min/km
6:54 min/km
275
102,75 km
11:47:55
6:26 min/km
6:53 min/km
276
103,12 km
11:50:19
6:26 min/km
6:53 min/km
277
103,49 km
11:53:43
9:07 min/km
6:54 min/km
278
103,86 km
11:57:01
8:51 min/km
6:54 min/km
279
104,24 km
12:02:31
14:45 min/km
6:56 min/km
280
104,61 km
12:04:58
6:34 min/km
6:56 min/km
281
104,98 km
12:13:23
22:34 min/km
6:59 min/km
282
105,36 km
12:16:58
9:36 min/km
7:00 min/km
284
106,10 km
12:21:44
6:23 min/km
6:59 min/km
285
106,48 km
12:24:35
7:38 min/km
7:00 min/km
286
106,85 km
12:27:47
8:35 min/km
7:00 min/km
288
107,59 km
12:33:52
8:09 min/km
7:00 min/km
289
107,97 km
12:36:52
8:03 min/km
7:01 min/km
290
108,34 km
12:56:53
53:40 min/km
7:10 min/km
291
108,71 km
13:02:17
14:29 min/km
7:12 min/km
292
109,09 km
13:07:46
14:42 min/km
7:13 min/km
293
109,46 km
13:13:01
14:05 min/km
7:15 min/km
294
109,83 km
13:18:08
13:43 min/km
7:16 min/km
295
110,21 km
14:00:49
114:26 min/km
7:38 min/km
296
110,58 km
14:07:00
16:35 min/km
7:40 min/km
297
110,95 km
15:04:21
153:45 min/km
8:09 min/km
298
111,32 km
16:37:03
248:32 min/km
8:57 min/km
299
111,70 km
18:09:11
247:00 min/km
9:45 min/km
300
112,07 km
19:05:40
151:26 min/km
10:13 min/km
301
112,44 km
22:32:14
553:48 min/km
12:02 min/km
302
112,82 km
23:20:48
130:12 min/km
12:25 min/km
303
113,19 km
23:33:53
35:05 min/km
12:29 min/km
