Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Personliga Rekordens Tävling 2019
Helgen den 14-15 december är det återigen dags för Personliga Rekordens Tävling i Tipshallen i Växjö.
Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar på den 373 meter långa banan.
Visar mellantider för
Alexander Scott Pöldme
Tillbaka till alla resultat
24 TIMMARS HERRAR M
Varv
Distans
Tid
Varvtempo
Tempo
1
0,54 km
3:53
7:09 min/km
7:09 min/km
3
1,29 km
8:57
6:48 min/km
6:57 min/km
4
1,66 km
11:26
6:39 min/km
6:53 min/km
8
3,15 km
21:20
6:38 min/km
6:46 min/km
9
3,53 km
23:43
6:23 min/km
6:43 min/km
10
3,90 km
26:40
7:55 min/km
6:50 min/km
11
4,27 km
30:15
9:36 min/km
7:05 min/km
12
4,65 km
32:38
6:23 min/km
7:01 min/km
13
5,02 km
35:03
6:29 min/km
6:59 min/km
15
5,77 km
39:57
6:34 min/km
6:56 min/km
16
6,14 km
42:22
6:29 min/km
6:54 min/km
17
6,51 km
44:45
6:23 min/km
6:52 min/km
18
6,88 km
47:08
6:23 min/km
6:51 min/km
20
7,63 km
51:53
6:22 min/km
6:48 min/km
21
8,00 km
54:16
6:23 min/km
6:47 min/km
22
8,38 km
57:30
8:40 min/km
6:52 min/km
23
8,75 km
1:00:43
8:37 min/km
6:56 min/km
24
9,12 km
1:03:01
6:10 min/km
6:54 min/km
25
9,50 km
1:05:19
6:10 min/km
6:53 min/km
27
10,24 km
1:10:00
6:17 min/km
6:50 min/km
28
10,61 km
1:12:18
6:10 min/km
6:49 min/km
29
10,99 km
1:14:33
6:02 min/km
6:47 min/km
30
11,36 km
1:16:55
6:21 min/km
6:46 min/km
32
12,11 km
1:21:35
6:15 min/km
6:44 min/km
33
12,48 km
1:23:53
6:10 min/km
6:43 min/km
34
12,85 km
1:26:52
8:00 min/km
6:46 min/km
35
13,23 km
1:30:47
10:30 min/km
6:52 min/km
36
13,60 km
1:33:02
6:02 min/km
6:51 min/km
37
13,97 km
1:35:21
6:13 min/km
6:49 min/km
39
14,72 km
1:40:00
6:14 min/km
6:48 min/km
40
15,09 km
1:42:19
6:13 min/km
6:47 min/km
41
15,46 km
1:44:38
6:13 min/km
6:46 min/km
42
15,84 km
1:46:53
6:02 min/km
6:45 min/km
44
16,58 km
1:51:29
6:10 min/km
6:43 min/km
45
16,96 km
1:53:45
6:05 min/km
6:43 min/km
46
17,33 km
1:56:32
7:28 min/km
6:44 min/km
47
17,70 km
2:00:05
9:31 min/km
6:47 min/km
48
18,07 km
2:02:20
6:02 min/km
6:46 min/km
50
18,82 km
2:06:49
6:01 min/km
6:44 min/km
51
19,19 km
2:09:06
6:07 min/km
6:44 min/km
52
19,57 km
2:11:23
6:07 min/km
6:43 min/km
54
20,31 km
2:15:56
6:06 min/km
6:42 min/km
55
20,69 km
2:18:09
5:57 min/km
6:41 min/km
56
21,06 km
2:20:22
5:57 min/km
6:40 min/km
58
21,80 km
2:24:45
5:53 min/km
6:38 min/km
59
22,18 km
2:28:07
9:02 min/km
6:41 min/km
60
22,55 km
2:31:01
7:46 min/km
6:42 min/km
61
22,92 km
2:33:12
5:51 min/km
6:41 min/km
62
23,30 km
2:35:27
6:02 min/km
6:40 min/km
64
24,04 km
2:39:53
5:57 min/km
6:39 min/km
65
24,42 km
2:42:08
6:02 min/km
6:38 min/km
66
24,79 km
2:44:23
6:02 min/km
6:38 min/km
68
25,53 km
2:48:55
6:05 min/km
6:37 min/km
69
25,91 km
2:51:09
5:59 min/km
6:36 min/km
70
26,28 km
2:53:21
5:54 min/km
6:36 min/km
71
26,65 km
2:55:53
6:48 min/km
6:36 min/km
72
27,03 km
2:59:35
9:55 min/km
6:39 min/km
74
27,77 km
3:04:09
6:07 min/km
6:38 min/km
75
28,15 km
3:06:30
6:18 min/km
6:38 min/km
76
28,52 km
3:08:51
6:18 min/km
6:37 min/km
77
28,89 km
3:11:13
6:21 min/km
6:37 min/km
78
29,26 km
3:13:31
6:10 min/km
6:37 min/km
80
30,01 km
3:18:10
6:14 min/km
6:36 min/km
81
30,38 km
3:20:27
6:07 min/km
6:36 min/km
82
30,76 km
3:22:46
6:13 min/km
6:36 min/km
83
31,13 km
3:25:02
6:05 min/km
6:35 min/km
84
31,50 km
3:29:00
10:38 min/km
6:38 min/km
86
32,25 km
3:33:57
6:38 min/km
6:38 min/km
87
32,62 km
3:36:17
6:15 min/km
6:38 min/km
88
32,99 km
3:38:36
6:13 min/km
6:38 min/km
89
33,37 km
3:40:53
6:07 min/km
6:37 min/km
91
34,11 km
3:45:34
6:17 min/km
6:37 min/km
92
34,49 km
3:47:56
6:21 min/km
6:37 min/km
93
34,86 km
3:50:14
6:10 min/km
6:36 min/km
95
35,61 km
3:54:50
6:10 min/km
6:36 min/km
96
35,98 km
3:58:36
10:06 min/km
6:38 min/km
98
36,72 km
4:03:52
7:04 min/km
6:38 min/km
99
37,10 km
4:06:16
6:26 min/km
6:38 min/km
100
37,47 km
4:08:41
6:29 min/km
6:38 min/km
101
37,84 km
4:11:05
6:26 min/km
6:38 min/km
103
38,59 km
4:15:42
6:11 min/km
6:38 min/km
104
38,96 km
4:18:02
6:15 min/km
6:37 min/km
105
39,34 km
4:20:21
6:13 min/km
6:37 min/km
107
40,08 km
4:24:57
6:10 min/km
6:37 min/km
108
40,45 km
4:28:46
10:14 min/km
6:39 min/km
110
41,20 km
4:34:05
7:08 min/km
6:39 min/km
111
41,57 km
4:36:24
6:13 min/km
6:39 min/km
112
41,95 km
4:38:45
6:18 min/km
6:39 min/km
113
42,32 km
4:41:03
6:10 min/km
6:38 min/km
115
43,07 km
4:45:39
6:10 min/km
6:38 min/km
116
43,44 km
4:47:58
6:13 min/km
6:38 min/km
117
43,81 km
4:50:20
6:21 min/km
6:38 min/km
119
44,56 km
4:55:14
6:34 min/km
6:38 min/km
120
44,93 km
4:59:10
10:33 min/km
6:40 min/km
121
45,30 km
5:01:53
7:17 min/km
6:40 min/km
123
46,05 km
5:06:41
6:26 min/km
6:40 min/km
124
46,42 km
5:09:04
6:23 min/km
6:39 min/km
125
46,80 km
5:11:26
6:21 min/km
6:39 min/km
126
47,17 km
5:13:53
6:34 min/km
6:39 min/km
128
47,91 km
5:18:30
6:11 min/km
6:39 min/km
129
48,29 km
5:20:53
6:23 min/km
6:39 min/km
130
48,66 km
5:23:14
6:18 min/km
6:39 min/km
131
49,03 km
5:26:47
9:31 min/km
6:40 min/km
132
49,41 km
5:30:34
10:09 min/km
6:41 min/km
133
49,78 km
5:32:59
6:29 min/km
6:41 min/km
134
50,15 km
5:35:26
6:34 min/km
6:41 min/km
135
50,53 km
5:37:55
6:39 min/km
6:41 min/km
137
51,27 km
5:42:45
6:29 min/km
6:41 min/km
138
51,64 km
5:45:11
6:31 min/km
6:41 min/km
139
52,02 km
5:47:37
6:31 min/km
6:41 min/km
140
52,39 km
5:49:59
6:21 min/km
6:41 min/km
142
53,14 km
5:54:46
6:25 min/km
6:41 min/km
143
53,51 km
5:58:42
10:33 min/km
6:42 min/km
144
53,88 km
6:01:40
7:57 min/km
6:43 min/km
146
54,63 km
6:06:36
6:37 min/km
6:43 min/km
147
55,00 km
6:09:05
6:39 min/km
6:43 min/km
148
55,37 km
6:11:34
6:39 min/km
6:43 min/km
149
55,75 km
6:14:02
6:37 min/km
6:43 min/km
151
56,49 km
6:18:56
6:34 min/km
6:42 min/km
152
56,87 km
6:21:25
6:39 min/km
6:42 min/km
153
57,24 km
6:23:49
6:26 min/km
6:42 min/km
154
57,61 km
6:28:37
12:52 min/km
6:45 min/km
156
58,36 km
6:34:11
7:28 min/km
6:45 min/km
157
58,73 km
6:36:38
6:34 min/km
6:45 min/km
158
59,10 km
6:39:07
6:39 min/km
6:45 min/km
159
59,48 km
6:41:37
6:42 min/km
6:45 min/km
160
59,85 km
6:44:04
6:34 min/km
6:45 min/km
161
60,22 km
6:46:32
6:37 min/km
6:45 min/km
163
60,97 km
6:51:25
6:33 min/km
6:45 min/km
164
61,34 km
6:53:51
6:31 min/km
6:45 min/km
165
61,72 km
6:57:10
8:54 min/km
6:46 min/km
166
62,09 km
7:00:48
9:44 min/km
6:47 min/km
167
62,46 km
7:03:19
6:45 min/km
6:47 min/km
168
62,83 km
7:05:49
6:42 min/km
6:47 min/km
169
63,21 km
7:08:19
6:42 min/km
6:47 min/km
170
63,58 km
7:10:49
6:42 min/km
6:47 min/km
174
65,07 km
7:20:50
6:43 min/km
6:46 min/km
175
65,45 km
7:23:18
6:37 min/km
6:46 min/km
176
65,82 km
7:26:17
8:00 min/km
6:47 min/km
177
66,19 km
7:30:15
10:38 min/km
6:48 min/km
178
66,56 km
7:32:44
6:39 min/km
6:48 min/km
179
66,94 km
7:35:16
6:48 min/km
6:48 min/km
180
67,31 km
7:37:44
6:37 min/km
6:48 min/km
182
68,06 km
7:42:42
6:39 min/km
6:48 min/km
183
68,43 km
7:45:10
6:37 min/km
6:48 min/km
184
68,80 km
7:47:40
6:42 min/km
6:48 min/km
185
69,18 km
7:50:07
6:34 min/km
6:48 min/km
187
69,92 km
7:54:59
6:31 min/km
6:48 min/km
188
70,29 km
7:59:22
11:45 min/km
6:49 min/km
189
70,67 km
8:02:08
7:25 min/km
6:49 min/km
190
71,04 km
8:04:39
6:45 min/km
6:49 min/km
192
71,79 km
8:09:42
6:46 min/km
6:49 min/km
193
72,16 km
8:12:11
6:39 min/km
6:49 min/km
194
72,53 km
8:14:41
6:42 min/km
6:49 min/km
195
72,91 km
8:17:10
6:39 min/km
6:49 min/km
197
73,65 km
8:22:15
6:49 min/km
6:49 min/km
198
74,02 km
8:24:46
6:45 min/km
6:49 min/km
199
74,40 km
8:29:07
11:40 min/km
6:51 min/km
200
74,77 km
8:32:01
7:46 min/km
6:51 min/km
201
75,14 km
8:34:32
6:45 min/km
6:51 min/km
203
75,89 km
8:39:38
6:50 min/km
6:51 min/km
204
76,26 km
8:42:13
6:56 min/km
6:51 min/km
205
76,64 km
8:44:44
6:45 min/km
6:51 min/km
206
77,01 km
8:47:15
6:45 min/km
6:51 min/km
207
77,38 km
8:49:46
6:45 min/km
6:51 min/km
209
78,13 km
8:54:49
6:46 min/km
6:51 min/km
210
78,50 km
8:59:01
11:16 min/km
6:52 min/km
211
78,87 km
9:02:08
8:21 min/km
6:52 min/km
212
79,25 km
9:04:43
6:56 min/km
6:52 min/km
214
79,99 km
9:09:53
6:56 min/km
6:52 min/km
215
80,37 km
9:12:27
6:53 min/km
6:52 min/km
216
80,74 km
9:14:59
6:48 min/km
6:52 min/km
217
81,11 km
9:17:29
6:42 min/km
6:52 min/km
218
81,48 km
9:19:59
6:42 min/km
6:52 min/km
219
81,86 km
9:22:28
6:39 min/km
6:52 min/km
220
82,23 km
9:25:06
7:04 min/km
6:52 min/km
221
82,60 km
9:29:28
11:42 min/km
6:54 min/km
222
82,98 km
9:32:15
7:28 min/km
6:54 min/km
223
83,35 km
9:34:49
6:53 min/km
6:54 min/km
225
84,10 km
9:39:59
6:56 min/km
6:54 min/km
226
84,47 km
9:42:32
6:50 min/km
6:54 min/km
227
84,84 km
9:45:06
6:53 min/km
6:54 min/km
228
85,21 km
9:47:39
6:50 min/km
6:54 min/km
229
85,59 km
9:50:11
6:48 min/km
6:54 min/km
230
85,96 km
9:52:45
6:53 min/km
6:54 min/km
231
86,33 km
9:55:28
7:17 min/km
6:54 min/km
232
86,71 km
9:59:44
11:26 min/km
6:55 min/km
233
87,08 km
10:02:30
7:25 min/km
6:55 min/km
234
87,45 km
10:05:03
6:50 min/km
6:55 min/km
236
88,20 km
10:10:13
6:56 min/km
6:55 min/km
238
88,94 km
10:15:17
6:48 min/km
6:55 min/km
239
89,32 km
10:17:49
6:48 min/km
6:55 min/km
240
89,69 km
10:20:22
6:50 min/km
6:55 min/km
241
90,06 km
10:22:52
6:42 min/km
6:55 min/km
242
90,44 km
10:25:37
7:22 min/km
6:55 min/km
243
90,81 km
10:30:27
12:57 min/km
6:57 min/km
244
91,18 km
10:32:59
6:48 min/km
6:57 min/km
245
91,56 km
10:35:30
6:45 min/km
6:56 min/km
246
91,93 km
10:38:02
6:48 min/km
6:56 min/km
247
92,30 km
10:43:07
13:38 min/km
6:58 min/km
249
93,05 km
10:45:39
3:24 min/km
6:56 min/km
250
93,42 km
10:48:11
6:48 min/km
6:56 min/km
251
93,79 km
10:50:44
6:50 min/km
6:56 min/km
252
94,17 km
10:53:16
6:48 min/km
6:56 min/km
253
94,54 km
10:56:17
8:05 min/km
6:57 min/km
254
94,91 km
11:00:22
10:57 min/km
6:57 min/km
255
95,29 km
11:03:02
7:09 min/km
6:58 min/km
256
95,66 km
11:05:37
6:56 min/km
6:57 min/km
257
96,03 km
11:08:13
6:58 min/km
6:58 min/km
258
96,40 km
11:10:47
6:53 min/km
6:57 min/km
260
97,15 km
11:15:55
6:53 min/km
6:57 min/km
261
97,52 km
11:18:29
6:53 min/km
6:57 min/km
262
97,90 km
11:21:02
6:50 min/km
6:57 min/km
263
98,27 km
11:23:36
6:53 min/km
6:57 min/km
264
98,64 km
11:26:51
8:43 min/km
6:58 min/km
265
99,02 km
11:30:45
10:27 min/km
6:59 min/km
266
99,39 km
11:33:24
7:06 min/km
6:59 min/km
267
99,76 km
11:36:00
6:58 min/km
6:59 min/km
268
100,13 km
11:38:38
7:04 min/km
6:59 min/km
269
100,51 km
11:41:16
7:04 min/km
6:59 min/km
270
100,88 km
11:43:54
7:04 min/km
6:59 min/km
272
101,63 km
11:49:03
6:54 min/km
6:59 min/km
273
102,00 km
11:51:39
6:58 min/km
6:59 min/km
274
102,37 km
11:54:15
6:58 min/km
6:59 min/km
275
102,75 km
11:57:57
9:55 min/km
6:59 min/km
276
103,12 km
12:01:27
9:23 min/km
7:00 min/km
278
103,86 km
12:06:46
7:08 min/km
7:00 min/km
279
104,24 km
12:09:24
7:04 min/km
7:00 min/km
280
104,61 km
12:12:02
7:04 min/km
7:00 min/km
281
104,98 km
12:14:41
7:06 min/km
7:00 min/km
282
105,36 km
12:17:18
7:01 min/km
7:00 min/km
283
105,73 km
12:19:54
6:58 min/km
7:00 min/km
284
106,10 km
12:22:30
6:58 min/km
7:00 min/km
285
106,48 km
12:25:14
7:20 min/km
7:00 min/km
286
106,85 km
12:29:41
11:56 min/km
7:01 min/km
287
107,22 km
12:32:26
7:22 min/km
7:01 min/km
288
107,59 km
12:35:05
7:06 min/km
7:01 min/km
290
108,34 km
12:40:20
7:02 min/km
7:01 min/km
291
108,71 km
12:43:01
7:12 min/km
7:01 min/km
292
109,09 km
12:45:37
6:58 min/km
7:01 min/km
293
109,46 km
12:48:16
7:06 min/km
7:01 min/km
294
109,83 km
12:50:52
6:58 min/km
7:01 min/km
295
110,21 km
12:53:31
7:06 min/km
7:01 min/km
296
110,58 km
12:56:50
8:54 min/km
7:02 min/km
297
110,95 km
13:00:47
10:35 min/km
7:02 min/km
298
111,32 km
13:03:33
7:25 min/km
7:02 min/km
299
111,70 km
13:06:17
7:20 min/km
7:02 min/km
300
112,07 km
13:08:57
7:09 min/km
7:02 min/km
301
112,44 km
13:11:39
7:14 min/km
7:02 min/km
302
112,82 km
13:14:20
7:12 min/km
7:02 min/km
303
113,19 km
13:17:00
7:09 min/km
7:02 min/km
304
113,56 km
13:19:42
7:14 min/km
7:03 min/km
306
114,31 km
13:25:10
7:20 min/km
7:03 min/km
307
114,68 km
13:29:25
11:24 min/km
7:03 min/km
308
115,05 km
13:32:24
8:00 min/km
7:04 min/km
309
115,43 km
13:35:09
7:22 min/km
7:04 min/km
310
115,80 km
13:37:49
7:09 min/km
7:04 min/km
313
116,92 km
13:45:53
7:13 min/km
7:04 min/km
314
117,29 km
13:48:31
7:04 min/km
7:04 min/km
315
117,67 km
13:51:08
7:01 min/km
7:04 min/km
316
118,04 km
13:53:46
7:04 min/km
7:04 min/km
317
118,41 km
13:57:10
9:07 min/km
7:04 min/km
318
118,78 km
14:01:45
12:17 min/km
7:05 min/km
319
119,16 km
14:04:26
7:12 min/km
7:05 min/km
321
119,90 km
14:09:50
7:14 min/km
7:05 min/km
322
120,28 km
14:12:30
7:09 min/km
7:05 min/km
323
120,65 km
14:15:11
7:12 min/km
7:05 min/km
324
121,02 km
14:17:52
7:12 min/km
7:05 min/km
325
121,40 km
14:20:33
7:12 min/km
7:05 min/km
326
121,77 km
14:23:11
7:04 min/km
7:05 min/km
327
122,14 km
14:26:32
8:59 min/km
7:06 min/km
328
122,51 km
14:30:37
10:57 min/km
7:06 min/km
329
122,89 km
14:33:24
7:28 min/km
7:06 min/km
330
123,26 km
14:36:09
7:22 min/km
7:06 min/km
331
123,63 km
14:38:55
7:25 min/km
7:07 min/km
332
124,01 km
14:41:38
7:17 min/km
7:07 min/km
333
124,38 km
14:44:17
7:06 min/km
7:07 min/km
334
124,75 km
14:46:59
7:14 min/km
7:07 min/km
335
125,13 km
14:49:40
7:12 min/km
7:07 min/km
336
125,50 km
14:52:23
7:17 min/km
7:07 min/km
337
125,87 km
14:55:20
7:55 min/km
7:07 min/km
338
126,24 km
15:00:00
12:31 min/km
7:08 min/km
339
126,62 km
15:03:42
9:55 min/km
7:08 min/km
340
126,99 km
15:06:30
7:30 min/km
7:08 min/km
341
127,36 km
15:09:15
7:22 min/km
7:08 min/km
342
127,74 km
15:12:02
7:28 min/km
7:08 min/km
343
128,11 km
15:14:48
7:25 min/km
7:08 min/km
344
128,48 km
15:17:32
7:20 min/km
7:08 min/km
345
128,86 km
15:20:14
7:14 min/km
7:08 min/km
346
129,23 km
15:22:53
7:06 min/km
7:08 min/km
347
129,60 km
15:25:48
7:49 min/km
7:09 min/km
348
129,97 km
15:30:04
11:26 min/km
7:09 min/km
349
130,35 km
15:32:56
7:41 min/km
7:09 min/km
350
130,72 km
15:35:40
7:20 min/km
7:09 min/km
351
131,09 km
15:38:26
7:25 min/km
7:10 min/km
352
131,47 km
15:41:12
7:25 min/km
7:10 min/km
353
131,84 km
15:43:58
7:25 min/km
7:10 min/km
354
132,21 km
15:46:45
7:28 min/km
7:10 min/km
355
132,59 km
15:49:29
7:20 min/km
7:10 min/km
357
133,33 km
15:54:57
7:20 min/km
7:10 min/km
358
133,70 km
15:59:22
11:50 min/km
7:11 min/km
359
134,08 km
16:02:34
8:35 min/km
7:11 min/km
360
134,45 km
16:05:22
7:30 min/km
7:11 min/km
361
134,82 km
16:08:10
7:30 min/km
7:11 min/km
362
135,20 km
16:10:59
7:33 min/km
7:11 min/km
363
135,57 km
16:13:47
7:30 min/km
7:11 min/km
364
135,94 km
16:16:32
7:22 min/km
7:11 min/km
366
136,69 km
16:22:06
7:28 min/km
7:11 min/km
367
137,06 km
16:24:53
7:28 min/km
7:11 min/km
368
137,43 km
16:29:15
11:42 min/km
7:12 min/km
369
137,81 km
16:32:26
8:32 min/km
7:12 min/km
370
138,18 km
16:35:20
7:46 min/km
7:12 min/km
371
138,55 km
16:38:11
7:38 min/km
7:12 min/km
372
138,93 km
16:41:01
7:36 min/km
7:12 min/km
373
139,30 km
16:43:52
7:38 min/km
7:12 min/km
374
139,67 km
16:46:41
7:33 min/km
7:12 min/km
375
140,05 km
16:49:28
7:28 min/km
7:12 min/km
376
140,42 km
16:52:17
7:33 min/km
7:13 min/km
377
140,79 km
16:55:55
9:44 min/km
7:13 min/km
378
141,16 km
17:00:11
11:26 min/km
7:14 min/km
379
141,54 km
17:03:08
7:55 min/km
7:14 min/km
380
141,91 km
17:05:59
7:38 min/km
7:14 min/km
381
142,28 km
17:08:47
7:30 min/km
7:14 min/km
382
142,66 km
17:11:33
7:25 min/km
7:14 min/km
383
143,03 km
17:14:18
7:22 min/km
7:14 min/km
384
143,40 km
17:17:03
7:22 min/km
7:14 min/km
385
143,78 km
17:19:52
7:33 min/km
7:14 min/km
386
144,15 km
17:22:38
7:25 min/km
7:14 min/km
387
144,52 km
17:25:40
8:08 min/km
7:14 min/km
388
144,89 km
17:30:02
11:42 min/km
7:15 min/km
389
145,27 km
17:33:03
8:05 min/km
7:15 min/km
390
145,64 km
17:35:57
7:46 min/km
7:15 min/km
391
146,01 km
17:38:53
7:52 min/km
7:15 min/km
392
146,39 km
17:41:46
7:44 min/km
7:15 min/km
393
146,76 km
17:44:35
7:33 min/km
7:15 min/km
394
147,13 km
17:47:29
7:46 min/km
7:15 min/km
395
147,51 km
17:50:21
7:41 min/km
7:15 min/km
396
147,88 km
17:53:14
7:44 min/km
7:15 min/km
397
148,25 km
17:56:47
9:31 min/km
7:16 min/km
399
149,00 km
18:04:01
9:42 min/km
7:17 min/km
400
149,37 km
18:06:59
7:57 min/km
7:17 min/km
401
149,74 km
18:09:54
7:49 min/km
7:17 min/km
402
150,12 km
18:12:51
7:55 min/km
7:17 min/km
403
150,49 km
18:15:49
7:57 min/km
7:17 min/km
404
150,86 km
18:18:43
7:46 min/km
7:17 min/km
405
151,24 km
18:21:40
7:55 min/km
7:17 min/km
406
151,61 km
18:24:35
7:49 min/km
7:17 min/km
407
151,98 km
18:29:09
12:15 min/km
7:18 min/km
408
152,35 km
18:32:29
8:56 min/km
7:18 min/km
409
152,73 km
18:35:33
8:13 min/km
7:18 min/km
410
153,10 km
18:38:30
7:55 min/km
7:18 min/km
411
153,47 km
18:41:25
7:49 min/km
7:18 min/km
412
153,85 km
18:44:19
7:46 min/km
7:18 min/km
413
154,22 km
18:47:14
7:49 min/km
7:19 min/km
414
154,59 km
18:50:08
7:46 min/km
7:19 min/km
415
154,97 km
18:53:03
7:49 min/km
7:19 min/km
416
155,34 km
18:57:16
11:18 min/km
7:19 min/km
417
155,71 km
19:01:11
10:30 min/km
7:20 min/km
418
156,08 km
19:04:21
8:29 min/km
7:20 min/km
419
156,46 km
19:07:18
7:55 min/km
7:20 min/km
420
156,83 km
19:10:17
8:00 min/km
7:20 min/km
421
157,20 km
19:13:16
8:00 min/km
7:20 min/km
423
157,95 km
19:19:02
7:44 min/km
7:20 min/km
424
158,32 km
19:21:53
7:38 min/km
7:20 min/km
425
158,70 km
19:24:45
7:41 min/km
7:20 min/km
426
159,07 km
19:29:05
11:37 min/km
7:21 min/km
427
159,44 km
19:32:31
9:12 min/km
7:21 min/km
428
159,81 km
19:35:40
8:27 min/km
7:21 min/km
429
160,19 km
19:38:45
8:16 min/km
7:22 min/km
430
160,56 km
19:41:58
8:37 min/km
7:22 min/km
431
160,93 km
19:45:08
8:29 min/km
7:22 min/km
432
161,31 km
19:48:19
8:32 min/km
7:22 min/km
433
161,68 km
19:51:31
8:35 min/km
7:22 min/km
434
162,05 km
19:54:43
8:35 min/km
7:22 min/km
435
162,43 km
19:59:13
12:04 min/km
7:23 min/km
436
162,80 km
20:02:42
9:20 min/km
7:23 min/km
437
163,17 km
20:05:56
8:40 min/km
7:23 min/km
438
163,54 km
20:09:07
8:32 min/km
7:24 min/km
439
163,92 km
20:12:16
8:27 min/km
7:24 min/km
440
164,29 km
20:15:22
8:19 min/km
7:24 min/km
441
164,66 km
20:18:36
8:40 min/km
7:24 min/km
442
165,04 km
20:21:54
8:51 min/km
7:24 min/km
443
165,41 km
20:25:22
9:18 min/km
7:24 min/km
444
165,78 km
20:30:05
12:39 min/km
7:25 min/km
445
166,16 km
20:33:36
9:26 min/km
7:25 min/km
446
166,53 km
20:37:04
9:18 min/km
7:26 min/km
447
166,90 km
20:40:31
9:15 min/km
7:26 min/km
448
167,27 km
20:43:59
9:18 min/km
7:26 min/km
449
167,65 km
20:47:25
9:12 min/km
7:26 min/km
450
168,02 km
20:50:59
9:34 min/km
7:27 min/km
451
168,39 km
20:54:31
9:28 min/km
7:27 min/km
452
168,77 km
20:58:52
11:40 min/km
7:28 min/km
453
169,14 km
21:02:36
10:01 min/km
7:28 min/km
454
169,51 km
21:05:54
8:51 min/km
7:28 min/km
455
169,89 km
21:09:10
8:45 min/km
7:28 min/km
456
170,26 km
21:12:30
8:56 min/km
7:28 min/km
457
170,63 km
21:17:27
13:16 min/km
7:29 min/km
458
171,00 km
21:20:56
9:20 min/km
7:29 min/km
459
171,38 km
21:24:26
9:23 min/km
7:30 min/km
460
171,75 km
21:29:04
12:25 min/km
7:30 min/km
461
172,12 km
21:32:46
9:55 min/km
7:31 min/km
462
172,50 km
21:36:23
9:42 min/km
7:31 min/km
463
172,87 km
21:39:58
9:36 min/km
7:31 min/km
464
173,24 km
21:43:33
9:36 min/km
7:31 min/km
465
173,62 km
21:47:05
9:28 min/km
7:32 min/km
466
173,99 km
21:50:40
9:36 min/km
7:32 min/km
467
174,36 km
21:54:10
9:23 min/km
7:32 min/km
468
174,73 km
21:58:48
12:25 min/km
7:33 min/km
469
175,11 km
22:02:43
10:30 min/km
7:33 min/km
470
175,48 km
22:06:22
9:47 min/km
7:34 min/km
471
175,85 km
22:10:02
9:50 min/km
7:34 min/km
474
176,97 km
22:21:34
10:18 min/km
7:35 min/km
475
177,35 km
22:25:37
10:51 min/km
7:35 min/km
476
177,72 km
22:30:24
12:49 min/km
7:36 min/km
477
178,09 km
22:34:12
10:11 min/km
7:36 min/km
478
178,46 km
22:38:03
10:19 min/km
7:37 min/km
479
178,84 km
22:41:56
10:25 min/km
7:37 min/km
480
179,21 km
22:45:58
10:49 min/km
7:37 min/km
481
179,58 km
22:50:02
10:54 min/km
7:38 min/km
482
179,96 km
22:53:57
10:30 min/km
7:38 min/km
483
180,33 km
22:57:44
10:09 min/km
7:38 min/km
484
180,70 km
23:01:28
10:01 min/km
7:39 min/km
485
181,08 km
23:05:13
10:03 min/km
7:39 min/km
486
181,45 km
23:10:47
14:55 min/km
7:40 min/km
487
181,82 km
23:15:23
12:20 min/km
7:40 min/km
488
182,19 km
23:20:05
12:36 min/km
7:41 min/km
489
182,57 km
23:24:49
12:41 min/km
7:42 min/km
490
182,94 km
23:29:40
13:00 min/km
7:42 min/km
491
183,31 km
23:34:31
13:00 min/km
7:43 min/km
492
183,69 km
23:39:17
12:47 min/km
7:44 min/km
493
184,06 km
23:44:05
12:52 min/km
7:44 min/km
494
184,43 km
23:48:51
12:47 min/km
7:45 min/km
495
184,81 km
23:53:32
12:33 min/km
7:45 min/km
496
185,18 km
23:58:23
13:00 min/km
7:46 min/km
