Personliga Rekordens Tävling 2019

Helgen den 14-15 december är det återigen dags för Personliga Rekordens Tävling i Tipshallen i Växjö.
Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar på den 373 meter långa banan.

Visar mellantider för Stefan Granskog
24 TIMMARS HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
1 0,54 km 4:04 7:29 min/km 7:29 min/km
3 1,29 km 9:06 6:45 min/km 7:04 min/km
4 1,66 km 11:28 6:21 min/km 6:54 min/km
8 3,15 km 20:50 6:17 min/km 6:36 min/km
9 3,53 km 23:15 6:29 min/km 6:36 min/km
11 4,27 km 28:04 6:27 min/km 6:34 min/km
12 4,65 km 30:24 6:15 min/km 6:33 min/km
13 5,02 km 32:40 6:05 min/km 6:31 min/km
14 5,39 km 35:08 6:37 min/km 6:31 min/km
16 6,14 km 39:48 6:15 min/km 6:29 min/km
17 6,51 km 42:08 6:15 min/km 6:28 min/km
18 6,88 km 44:30 6:21 min/km 6:28 min/km
19 7,26 km 46:52 6:21 min/km 6:27 min/km
21 8,00 km 51:39 6:25 min/km 6:27 min/km
22 8,38 km 54:04 6:29 min/km 6:27 min/km
23 8,75 km 56:22 6:10 min/km 6:27 min/km
25 9,50 km 1:00:55 6:06 min/km 6:25 min/km
26 9,87 km 1:03:11 6:05 min/km 6:24 min/km
27 10,24 km 1:05:30 6:13 min/km 6:24 min/km
28 10,61 km 1:07:49 6:13 min/km 6:23 min/km
29 10,99 km 1:11:11 9:02 min/km 6:29 min/km
30 11,36 km 1:14:27 8:45 min/km 6:33 min/km
31 11,73 km 1:17:52 9:10 min/km 6:38 min/km
32 12,11 km 1:20:04 5:54 min/km 6:37 min/km
34 12,85 km 1:24:33 6:01 min/km 6:35 min/km
35 13,23 km 1:26:53 6:15 min/km 6:34 min/km
36 13,60 km 1:29:17 6:26 min/km 6:34 min/km
38 14,34 km 1:34:01 6:21 min/km 6:33 min/km
39 14,72 km 1:36:19 6:10 min/km 6:33 min/km
40 15,09 km 1:38:37 6:10 min/km 6:32 min/km
41 15,46 km 1:41:11 6:53 min/km 6:33 min/km
42 15,84 km 1:43:35 6:26 min/km 6:32 min/km
44 16,58 km 1:48:06 6:03 min/km 6:31 min/km
45 16,96 km 1:50:20 5:59 min/km 6:30 min/km
47 17,70 km 1:54:51 6:03 min/km 6:29 min/km
48 18,07 km 1:57:44 7:44 min/km 6:31 min/km
49 18,45 km 2:00:10 6:31 min/km 6:31 min/km
50 18,82 km 2:02:24 5:59 min/km 6:30 min/km
52 19,57 km 2:07:06 6:18 min/km 6:30 min/km
53 19,94 km 2:09:24 6:10 min/km 6:29 min/km
54 20,31 km 2:12:48 9:07 min/km 6:32 min/km
55 20,69 km 2:16:46 10:38 min/km 6:37 min/km
57 21,43 km 2:21:36 6:29 min/km 6:36 min/km
58 21,80 km 2:23:58 6:21 min/km 6:36 min/km
59 22,18 km 2:26:18 6:15 min/km 6:36 min/km
61 22,92 km 2:31:05 6:25 min/km 6:35 min/km
62 23,30 km 2:33:29 6:26 min/km 6:35 min/km
63 23,67 km 2:36:22 7:44 min/km 6:36 min/km
64 24,04 km 2:38:54 6:48 min/km 6:37 min/km
65 24,42 km 2:41:15 6:18 min/km 6:36 min/km
66 24,79 km 2:43:38 6:23 min/km 6:36 min/km
67 25,16 km 2:46:41 8:11 min/km 6:37 min/km
68 25,53 km 2:51:26 12:44 min/km 6:43 min/km
69 25,91 km 2:53:50 6:26 min/km 6:43 min/km
70 26,28 km 2:56:13 6:23 min/km 6:42 min/km
71 26,65 km 2:58:33 6:15 min/km 6:42 min/km
72 27,03 km 3:01:14 7:12 min/km 6:42 min/km
74 27,77 km 3:07:12 8:00 min/km 6:44 min/km
75 28,15 km 3:09:31 6:13 min/km 6:44 min/km
76 28,52 km 3:11:51 6:15 min/km 6:44 min/km
77 28,89 km 3:14:57 8:19 min/km 6:45 min/km
78 29,26 km 3:17:19 6:21 min/km 6:45 min/km
79 29,64 km 3:20:03 7:20 min/km 6:45 min/km
80 30,01 km 3:22:41 7:04 min/km 6:45 min/km
81 30,38 km 3:26:16 9:36 min/km 6:47 min/km
82 30,76 km 3:29:16 8:03 min/km 6:48 min/km
84 31,50 km 3:33:51 6:09 min/km 6:47 min/km
85 31,88 km 3:36:10 6:13 min/km 6:47 min/km
86 32,25 km 3:40:04 10:27 min/km 6:49 min/km
87 32,62 km 3:42:21 6:07 min/km 6:49 min/km
88 32,99 km 3:44:40 6:13 min/km 6:49 min/km
89 33,37 km 3:47:47 8:21 min/km 6:50 min/km
90 33,74 km 3:50:23 6:58 min/km 6:50 min/km
91 34,11 km 3:52:58 6:56 min/km 6:50 min/km
93 34,86 km 3:58:08 6:56 min/km 6:50 min/km
94 35,23 km 4:00:29 6:18 min/km 6:50 min/km
95 35,61 km 4:02:59 6:42 min/km 6:49 min/km
96 35,98 km 4:05:23 6:26 min/km 6:49 min/km
98 36,72 km 4:12:30 9:32 min/km 6:53 min/km
99 37,10 km 4:14:52 6:21 min/km 6:52 min/km
100 37,47 km 4:18:17 9:10 min/km 6:54 min/km
101 37,84 km 4:21:45 9:18 min/km 6:55 min/km
102 38,22 km 4:24:16 6:45 min/km 6:55 min/km
103 38,59 km 4:27:35 8:54 min/km 6:56 min/km
104 38,96 km 4:30:01 6:31 min/km 6:56 min/km
105 39,34 km 4:32:23 6:21 min/km 6:55 min/km
106 39,71 km 4:34:45 6:21 min/km 6:55 min/km
107 40,08 km 4:37:31 7:25 min/km 6:55 min/km
108 40,45 km 4:45:02 20:09 min/km 7:03 min/km
109 40,83 km 4:47:24 6:21 min/km 7:02 min/km
110 41,20 km 4:49:45 6:18 min/km 7:02 min/km
112 41,95 km 4:55:09 7:14 min/km 7:02 min/km
113 42,32 km 4:57:21 5:54 min/km 7:02 min/km
114 42,69 km 4:59:38 6:07 min/km 7:01 min/km
115 43,07 km 5:02:15 7:01 min/km 7:01 min/km
116 43,44 km 5:05:32 8:48 min/km 7:02 min/km
118 44,18 km 5:10:01 6:01 min/km 7:01 min/km
119 44,56 km 5:12:18 6:07 min/km 7:01 min/km
120 44,93 km 5:14:29 5:51 min/km 7:00 min/km
121 45,30 km 5:16:46 6:07 min/km 7:00 min/km
122 45,68 km 5:19:12 6:31 min/km 6:59 min/km
123 46,05 km 5:23:22 11:10 min/km 7:01 min/km
124 46,42 km 5:26:45 9:04 min/km 7:02 min/km
125 46,80 km 5:29:06 6:18 min/km 7:02 min/km
127 47,54 km 5:33:36 6:02 min/km 7:01 min/km
128 47,91 km 5:35:54 6:10 min/km 7:01 min/km
129 48,29 km 5:39:14 8:56 min/km 7:02 min/km
130 48,66 km 5:42:37 9:04 min/km 7:02 min/km
131 49,03 km 5:44:49 5:54 min/km 7:02 min/km
132 49,41 km 5:47:12 6:23 min/km 7:02 min/km
133 49,78 km 5:50:16 8:13 min/km 7:02 min/km
134 50,15 km 5:52:40 6:26 min/km 7:02 min/km
135 50,53 km 5:56:23 9:58 min/km 7:03 min/km
136 50,90 km 6:00:49 11:53 min/km 7:05 min/km
137 51,27 km 6:04:14 9:10 min/km 7:06 min/km
138 51,64 km 6:09:03 12:55 min/km 7:09 min/km
139 52,02 km 6:13:52 12:55 min/km 7:11 min/km
140 52,39 km 6:17:48 10:33 min/km 7:13 min/km
141 52,76 km 6:21:37 10:14 min/km 7:14 min/km
143 53,51 km 6:27:41 8:08 min/km 7:15 min/km
144 53,88 km 6:30:17 6:58 min/km 7:15 min/km
145 54,26 km 6:32:48 6:45 min/km 7:14 min/km
146 54,63 km 6:35:07 6:13 min/km 7:14 min/km
148 55,37 km 6:40:02 6:35 min/km 7:13 min/km
149 55,75 km 6:42:30 6:37 min/km 7:13 min/km
150 56,12 km 6:45:04 6:53 min/km 7:13 min/km
151 56,49 km 6:47:24 6:15 min/km 7:13 min/km
152 56,87 km 6:49:59 6:56 min/km 7:13 min/km
153 57,24 km 6:53:04 8:16 min/km 7:13 min/km
155 57,99 km 6:57:50 6:23 min/km 7:12 min/km
156 58,36 km 7:00:46 7:52 min/km 7:13 min/km
157 58,73 km 7:04:00 8:40 min/km 7:13 min/km
158 59,10 km 7:06:47 7:28 min/km 7:13 min/km
159 59,48 km 7:10:39 10:22 min/km 7:14 min/km
161 60,22 km 7:15:48 6:54 min/km 7:14 min/km
162 60,60 km 7:25:02 24:45 min/km 7:21 min/km
163 60,97 km 7:28:53 10:19 min/km 7:22 min/km
164 61,34 km 7:32:24 9:26 min/km 7:23 min/km
165 61,72 km 7:36:11 10:09 min/km 7:24 min/km
166 62,09 km 7:42:20 16:29 min/km 7:27 min/km
167 62,46 km 7:46:05 10:03 min/km 7:28 min/km
168 62,83 km 7:50:00 10:30 min/km 7:29 min/km
169 63,21 km 7:53:54 10:27 min/km 7:30 min/km
170 63,58 km 7:58:52 13:19 min/km 7:32 min/km
171 63,95 km 8:02:35 9:58 min/km 7:33 min/km
172 64,33 km 8:15:13 33:52 min/km 7:42 min/km
173 64,70 km 8:18:38 9:10 min/km 7:42 min/km
174 65,07 km 8:21:04 6:31 min/km 7:42 min/km
175 65,45 km 8:27:18 16:43 min/km 7:45 min/km
176 65,82 km 8:29:33 6:02 min/km 7:45 min/km
177 66,19 km 8:31:49 6:05 min/km 7:44 min/km
178 66,56 km 8:34:09 6:15 min/km 7:43 min/km
179 66,94 km 8:37:37 9:18 min/km 7:44 min/km
181 67,68 km 8:45:42 10:50 min/km 7:46 min/km
182 68,06 km 8:48:11 6:39 min/km 7:46 min/km
183 68,43 km 8:50:32 6:18 min/km 7:45 min/km
184 68,80 km 8:52:54 6:21 min/km 7:45 min/km
186 69,55 km 8:57:37 6:19 min/km 7:44 min/km
187 69,92 km 9:00:21 7:20 min/km 7:44 min/km
188 70,29 km 9:03:47 9:12 min/km 7:44 min/km
189 70,67 km 9:07:24 9:42 min/km 7:45 min/km
190 71,04 km 9:15:01 20:25 min/km 7:49 min/km
191 71,41 km 9:17:30 6:39 min/km 7:48 min/km
192 71,79 km 9:20:00 6:42 min/km 7:48 min/km
193 72,16 km 9:23:24 9:07 min/km 7:48 min/km
194 72,53 km 9:27:42 11:32 min/km 7:50 min/km
195 72,91 km 9:30:10 6:37 min/km 7:49 min/km
196 73,28 km 9:32:33 6:23 min/km 7:49 min/km
197 73,65 km 9:36:06 9:31 min/km 7:49 min/km
199 74,40 km 9:45:35 12:43 min/km 7:52 min/km
200 74,77 km 9:47:59 6:26 min/km 7:52 min/km
201 75,14 km 9:50:31 6:48 min/km 7:52 min/km
202 75,52 km 9:53:05 6:53 min/km 7:51 min/km
203 75,89 km 9:57:15 11:10 min/km 7:52 min/km
204 76,26 km 10:00:55 9:50 min/km 7:53 min/km
205 76,64 km 10:03:25 6:42 min/km 7:52 min/km
206 77,01 km 10:06:01 6:58 min/km 7:52 min/km
207 77,38 km 10:08:24 6:23 min/km 7:52 min/km
209 78,13 km 10:14:17 7:53 min/km 7:52 min/km
210 78,50 km 10:17:57 9:50 min/km 7:52 min/km
211 78,87 km 10:20:29 6:48 min/km 7:52 min/km
212 79,25 km 10:22:54 6:29 min/km 7:52 min/km
214 79,99 km 10:27:36 6:18 min/km 7:51 min/km
215 80,37 km 10:32:44 13:46 min/km 7:52 min/km
216 80,74 km 10:38:48 16:16 min/km 7:55 min/km
217 81,11 km 10:41:13 6:29 min/km 7:54 min/km
218 81,48 km 10:43:36 6:23 min/km 7:54 min/km
220 82,23 km 10:49:08 7:25 min/km 7:54 min/km
221 82,60 km 10:51:36 6:37 min/km 7:53 min/km
222 82,98 km 10:54:08 6:48 min/km 7:53 min/km
223 83,35 km 10:56:39 6:45 min/km 7:53 min/km
224 83,72 km 11:10:05 36:01 min/km 8:00 min/km
225 84,10 km 11:14:13 11:05 min/km 8:01 min/km
226 84,47 km 11:18:02 10:14 min/km 8:02 min/km
227 84,84 km 11:22:03 10:46 min/km 8:02 min/km
228 85,21 km 11:26:01 10:38 min/km 8:03 min/km
229 85,59 km 11:36:39 28:30 min/km 8:08 min/km
230 85,96 km 11:40:43 10:54 min/km 8:09 min/km
231 86,33 km 11:44:45 10:49 min/km 8:10 min/km
232 86,71 km 11:48:51 11:00 min/km 8:11 min/km
233 87,08 km 11:53:07 11:26 min/km 8:11 min/km
234 87,45 km 11:57:24 11:29 min/km 8:12 min/km
235 87,83 km 12:01:44 11:37 min/km 8:13 min/km
236 88,20 km 12:11:22 25:50 min/km 8:18 min/km
237 88,57 km 12:24:12 34:24 min/km 8:24 min/km
238 88,94 km 12:28:35 11:45 min/km 8:25 min/km
239 89,32 km 12:32:48 11:18 min/km 8:26 min/km
240 89,69 km 12:37:05 11:29 min/km 8:26 min/km
241 90,06 km 13:20:07 115:22 min/km 8:53 min/km
242 90,44 km 13:25:06 13:22 min/km 8:54 min/km
243 90,81 km 13:29:46 12:31 min/km 8:55 min/km
244 91,18 km 13:34:36 12:57 min/km 8:56 min/km
245 91,56 km 13:38:40 10:54 min/km 8:57 min/km
246 91,93 km 13:42:50 11:10 min/km 8:57 min/km
247 92,30 km 13:47:03 11:18 min/km 8:58 min/km
248 92,67 km 13:51:11 11:05 min/km 8:58 min/km
249 93,05 km 13:55:18 11:02 min/km 8:59 min/km
250 93,42 km 13:59:32 11:21 min/km 8:59 min/km
251 93,79 km 14:03:52 11:37 min/km 9:00 min/km
252 94,17 km 14:07:56 10:54 min/km 9:00 min/km
253 94,54 km 14:11:53 10:35 min/km 9:01 min/km
254 94,91 km 14:15:58 10:57 min/km 9:01 min/km
255 95,29 km 14:20:05 11:02 min/km 9:02 min/km
256 95,66 km 14:24:18 11:18 min/km 9:02 min/km
257 96,03 km 14:28:36 11:32 min/km 9:03 min/km
258 96,40 km 14:39:48 30:02 min/km 9:08 min/km
259 96,78 km 14:44:03 11:24 min/km 9:08 min/km
260 97,15 km 14:48:13 11:10 min/km 9:09 min/km
261 97,52 km 14:52:23 11:10 min/km 9:09 min/km
262 97,90 km 14:56:47 11:48 min/km 9:10 min/km
263 98,27 km 15:01:18 12:07 min/km 9:10 min/km
264 98,64 km 15:05:55 12:23 min/km 9:11 min/km
265 99,02 km 15:16:24 28:06 min/km 9:15 min/km
266 99,39 km 15:21:07 12:39 min/km 9:16 min/km
267 99,76 km 15:32:44 31:09 min/km 9:21 min/km
268 100,13 km 15:37:09 11:50 min/km 9:22 min/km
269 100,51 km 15:41:39 12:04 min/km 9:22 min/km
270 100,88 km 15:46:06 11:56 min/km 9:23 min/km
271 101,25 km 15:56:10 26:59 min/km 9:27 min/km
272 101,63 km 16:00:49 12:28 min/km 9:27 min/km
273 102,00 km 16:05:17 11:58 min/km 9:28 min/km
274 102,37 km 16:09:52 12:17 min/km 9:28 min/km
275 102,75 km 16:14:25 12:12 min/km 9:29 min/km
276 103,12 km 16:19:04 12:28 min/km 9:30 min/km
277 103,49 km 16:23:39 12:17 min/km 9:30 min/km
278 103,86 km 16:28:31 13:03 min/km 9:31 min/km
279 104,24 km 16:55:28 72:15 min/km 9:45 min/km
280 104,61 km 17:00:57 14:42 min/km 9:46 min/km
281 104,98 km 17:05:58 13:27 min/km 9:46 min/km
282 105,36 km 17:11:13 14:05 min/km 9:47 min/km
283 105,73 km 17:16:45 14:50 min/km 9:48 min/km
284 106,10 km 17:21:56 13:54 min/km 9:49 min/km
285 106,48 km 17:26:59 13:32 min/km 9:50 min/km
286 106,85 km 17:33:47 18:14 min/km 9:52 min/km
287 107,22 km 17:45:38 31:46 min/km 9:56 min/km
288 107,59 km 17:50:31 13:06 min/km 9:57 min/km
289 107,97 km 17:55:34 13:32 min/km 9:58 min/km
290 108,34 km 18:01:55 17:01 min/km 9:59 min/km
291 108,71 km 18:17:49 42:38 min/km 10:06 min/km
292 109,09 km 18:22:44 13:11 min/km 10:07 min/km
293 109,46 km 18:27:43 13:22 min/km 10:07 min/km
294 109,83 km 18:32:32 12:55 min/km 10:08 min/km
295 110,21 km 18:37:31 13:22 min/km 10:08 min/km
296 110,58 km 18:42:13 12:36 min/km 10:09 min/km
297 110,95 km 18:48:09 15:54 min/km 10:10 min/km
298 111,32 km 18:52:57 12:52 min/km 10:11 min/km
299 111,70 km 18:57:34 12:23 min/km 10:11 min/km
300 112,07 km 19:02:09 12:17 min/km 10:11 min/km
301 112,44 km 19:06:50 12:33 min/km 10:12 min/km
302 112,82 km 19:13:06 16:48 min/km 10:13 min/km
303 113,19 km 19:17:47 12:33 min/km 10:14 min/km
304 113,56 km 19:26:37 23:41 min/km 10:16 min/km
305 113,94 km 19:31:06 12:01 min/km 10:17 min/km
306 114,31 km 19:35:55 12:55 min/km 10:17 min/km
307 114,68 km 19:48:22 33:23 min/km 10:22 min/km
308 115,05 km 19:53:09 12:49 min/km 10:22 min/km
309 115,43 km 19:58:10 13:27 min/km 10:23 min/km
310 115,80 km 20:03:06 13:14 min/km 10:23 min/km
311 116,17 km 20:08:09 13:32 min/km 10:24 min/km
312 116,55 km 20:13:13 13:35 min/km 10:25 min/km
313 116,92 km 20:18:09 13:14 min/km 10:25 min/km
314 117,29 km 20:23:01 13:03 min/km 10:26 min/km
315 117,67 km 20:40:05 45:45 min/km 10:32 min/km
316 118,04 km 20:45:08 13:32 min/km 10:33 min/km
317 118,41 km 20:50:11 13:32 min/km 10:33 min/km
318 118,78 km 20:55:25 14:02 min/km 10:34 min/km
319 119,16 km 21:00:54 14:42 min/km 10:35 min/km
320 119,53 km 21:06:10 14:07 min/km 10:36 min/km
321 119,90 km 21:11:20 13:51 min/km 10:36 min/km
322 120,28 km 21:16:31 13:54 min/km 10:37 min/km
323 120,65 km 22:08:32 139:27 min/km 11:01 min/km
327 122,14 km 22:23:26 9:59 min/km 11:00 min/km
328 122,51 km 22:26:55 9:20 min/km 11:00 min/km
329 122,89 km 22:30:22 9:15 min/km 10:59 min/km
330 123,26 km 22:33:52 9:23 min/km 10:59 min/km
331 123,63 km 22:37:20 9:18 min/km 10:59 min/km
332 124,01 km 22:40:52 9:28 min/km 10:58 min/km
333 124,38 km 22:44:17 9:10 min/km 10:58 min/km
334 124,75 km 22:47:46 9:20 min/km 10:58 min/km
335 125,13 km 22:51:09 9:04 min/km 10:57 min/km
336 125,50 km 22:54:30 8:59 min/km 10:57 min/km
337 125,87 km 22:57:52 9:02 min/km 10:57 min/km
338 126,24 km 23:00:24 6:48 min/km 10:56 min/km
339 126,62 km 23:02:26 5:27 min/km 10:55 min/km
341 127,36 km 23:06:28 5:24 min/km 10:53 min/km
342 127,74 km 23:08:29 5:24 min/km 10:52 min/km
344 128,48 km 23:12:32 5:26 min/km 10:50 min/km
345 128,86 km 23:14:35 5:30 min/km 10:49 min/km
347 129,60 km 23:18:40 5:28 min/km 10:48 min/km
348 129,97 km 23:20:45 5:35 min/km 10:47 min/km
350 130,72 km 23:24:57 5:38 min/km 10:45 min/km
351 131,09 km 23:27:00 5:30 min/km 10:44 min/km
352 131,47 km 23:29:03 5:30 min/km 10:43 min/km
354 132,21 km 23:33:09 5:30 min/km 10:41 min/km
355 132,59 km 23:35:10 5:24 min/km 10:40 min/km
357 133,33 km 23:39:15 5:28 min/km 10:39 min/km
358 133,70 km 23:41:18 5:30 min/km 10:38 min/km
360 134,45 km 23:45:21 5:26 min/km 10:36 min/km
362 135,20 km 23:49:02 4:56 min/km 10:34 min/km
363 135,57 km 23:50:54 5:00 min/km 10:33 min/km
365 136,32 km 23:54:35 4:56 min/km 10:31 min/km
366 136,69 km 23:56:25 4:55 min/km 10:31 min/km
367 137,06 km 23:58:20 5:08 min/km 10:30 min/km