Personliga Rekordens Tävling 2019

Helgen den 14-15 december är det återigen dags för Personliga Rekordens Tävling i Tipshallen i Växjö.
Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar på den 373 meter långa banan.

Visar mellantider för Fredrik Palm
24 TIMMARS HERRAR M
VarvDistansTidVarvtempoTempo
0 0,17 km 1:10 6:52 min/km 6:52 min/km
1 0,54 km 3:36 6:31 min/km 6:38 min/km
3 1,29 km 8:31 6:35 min/km 6:36 min/km
4 1,66 km 10:58 6:34 min/km 6:36 min/km
8 3,15 km 20:53 6:39 min/km 6:37 min/km
9 3,53 km 23:13 6:15 min/km 6:35 min/km
11 4,27 km 27:55 6:18 min/km 6:32 min/km
12 4,65 km 30:14 6:13 min/km 6:30 min/km
13 5,02 km 32:31 6:07 min/km 6:29 min/km
15 5,77 km 37:04 6:06 min/km 6:26 min/km
16 6,14 km 39:18 5:59 min/km 6:24 min/km
17 6,51 km 41:33 6:02 min/km 6:23 min/km
19 7,26 km 46:03 6:02 min/km 6:21 min/km
20 7,63 km 48:20 6:07 min/km 6:20 min/km
21 8,00 km 50:40 6:15 min/km 6:20 min/km
22 8,38 km 52:57 6:07 min/km 6:19 min/km
24 9,12 km 57:30 6:06 min/km 6:18 min/km
25 9,50 km 59:48 6:10 min/km 6:18 min/km
26 9,87 km 1:02:02 5:59 min/km 6:17 min/km
27 10,24 km 1:04:07 5:35 min/km 6:16 min/km
28 10,61 km 2:45:31 271:51 min/km 15:36 min/km
29 10,99 km 2:47:53 6:21 min/km 15:17 min/km
30 11,36 km 2:50:10 6:07 min/km 14:59 min/km
32 12,11 km 2:54:44 6:07 min/km 14:26 min/km
33 12,48 km 2:56:59 6:02 min/km 14:11 min/km
34 12,85 km 2:59:14 6:02 min/km 13:57 min/km
36 13,60 km 3:03:39 5:55 min/km 13:30 min/km
37 13,97 km 3:05:54 6:02 min/km 13:18 min/km
38 14,34 km 3:08:08 5:59 min/km 13:07 min/km
40 15,09 km 3:12:34 5:57 min/km 12:46 min/km
41 15,46 km 3:14:46 5:54 min/km 12:36 min/km
42 15,84 km 3:16:51 5:35 min/km 12:26 min/km
44 16,58 km 3:20:59 5:32 min/km 12:07 min/km
45 16,96 km 3:23:05 5:38 min/km 11:59 min/km
47 17,70 km 3:27:15 5:35 min/km 11:43 min/km
48 18,07 km 3:29:21 5:38 min/km 11:35 min/km
50 18,82 km 3:33:37 5:43 min/km 11:21 min/km
51 19,19 km 3:35:44 5:40 min/km 11:14 min/km
53 19,94 km 3:39:47 5:26 min/km 11:01 min/km
54 20,31 km 3:41:52 5:35 min/km 10:55 min/km
55 20,69 km 3:51:16 25:12 min/km 11:11 min/km
56 21,06 km 3:56:27 13:54 min/km 11:14 min/km
57 21,43 km 4:00:43 11:26 min/km 11:14 min/km
58 21,80 km 4:05:01 11:32 min/km 11:14 min/km
59 22,18 km 5:44:22 266:21 min/km 15:32 min/km
60 22,55 km 5:47:41 8:54 min/km 15:25 min/km
61 22,92 km 5:50:04 6:23 min/km 15:16 min/km
63 23,67 km 5:54:25 5:50 min/km 14:58 min/km
64 24,04 km 5:56:34 5:46 min/km 14:50 min/km
66 24,79 km 6:00:56 5:51 min/km 14:34 min/km
67 25,16 km 6:03:16 6:15 min/km 14:26 min/km
68 25,53 km 6:05:42 6:31 min/km 14:19 min/km
69 25,91 km 6:08:09 6:34 min/km 14:13 min/km
71 26,65 km 6:13:01 6:31 min/km 14:00 min/km
72 27,03 km 6:15:24 6:23 min/km 13:53 min/km
73 27,40 km 6:17:48 6:26 min/km 13:47 min/km
74 27,77 km 6:20:13 6:29 min/km 13:41 min/km
76 28,52 km 6:24:58 6:22 min/km 13:30 min/km
77 28,89 km 6:27:11 5:57 min/km 13:24 min/km
78 29,26 km 6:29:20 5:46 min/km 13:18 min/km
80 30,01 km 6:33:35 5:42 min/km 13:07 min/km
81 30,38 km 6:35:40 5:35 min/km 13:01 min/km
83 31,13 km 6:40:14 6:07 min/km 12:51 min/km
84 31,50 km 8:46:41 339:00 min/km 16:43 min/km
86 32,25 km 8:51:36 6:35 min/km 16:29 min/km
87 32,62 km 8:53:46 5:49 min/km 16:22 min/km
88 32,99 km 8:55:57 5:51 min/km 16:15 min/km
90 33,74 km 9:00:44 6:25 min/km 16:02 min/km
91 34,11 km 9:03:12 6:37 min/km 15:55 min/km
92 34,49 km 9:05:31 6:13 min/km 15:49 min/km
93 34,86 km 9:09:08 9:42 min/km 15:45 min/km
94 35,23 km 9:14:07 13:22 min/km 15:44 min/km
96 35,98 km 9:18:45 6:13 min/km 15:32 min/km
97 36,35 km 9:21:04 6:13 min/km 15:26 min/km
98 36,72 km 9:23:14 5:49 min/km 15:20 min/km
100 37,47 km 9:27:38 5:54 min/km 15:09 min/km
101 37,84 km 9:29:51 5:57 min/km 15:03 min/km
102 38,22 km 9:32:04 5:57 min/km 14:58 min/km
104 38,96 km 9:36:25 5:50 min/km 14:48 min/km
105 39,34 km 9:38:35 5:49 min/km 14:43 min/km
107 40,08 km 9:42:52 5:45 min/km 14:33 min/km
108 40,45 km 9:44:56 5:32 min/km 14:28 min/km
109 40,83 km 11:44:46 321:16 min/km 17:16 min/km
110 41,20 km 11:47:11 6:29 min/km 17:10 min/km
112 41,95 km 11:51:48 6:11 min/km 16:58 min/km
113 42,32 km 11:54:05 6:07 min/km 16:52 min/km
114 42,69 km 11:56:24 6:13 min/km 16:47 min/km
116 43,44 km 12:01:08 6:21 min/km 16:36 min/km
117 43,81 km 12:03:21 5:57 min/km 16:31 min/km
118 44,18 km 12:05:38 6:07 min/km 16:25 min/km
119 44,56 km 12:07:56 6:10 min/km 16:20 min/km
121 45,30 km 12:12:31 6:09 min/km 16:10 min/km
122 45,68 km 12:14:46 6:02 min/km 16:05 min/km
123 46,05 km 12:17:01 6:02 min/km 16:00 min/km
125 46,80 km 12:21:51 6:29 min/km 15:51 min/km
126 47,17 km 12:24:14 6:23 min/km 15:47 min/km
127 47,54 km 12:26:40 6:31 min/km 15:42 min/km
129 48,29 km 12:31:14 6:07 min/km 15:33 min/km
130 48,66 km 12:33:33 6:13 min/km 15:29 min/km
131 49,03 km 12:35:53 6:15 min/km 15:25 min/km
132 49,41 km 12:38:13 6:15 min/km 15:21 min/km
134 50,15 km 12:42:40 5:58 min/km 15:12 min/km
135 50,53 km 12:48:02 14:23 min/km 15:12 min/km
136 50,90 km 13:49:41 165:17 min/km 16:18 min/km
137 51,27 km 13:54:45 13:35 min/km 16:17 min/km
138 51,64 km 13:59:11 11:53 min/km 16:15 min/km
139 52,02 km 14:03:50 12:28 min/km 16:13 min/km
140 52,39 km 14:53:49 134:00 min/km 17:04 min/km
141 52,76 km 14:56:12 6:23 min/km 16:59 min/km
143 53,51 km 15:00:43 6:03 min/km 16:50 min/km
144 53,88 km 15:03:08 6:29 min/km 16:46 min/km
145 54,26 km 15:06:17 8:27 min/km 16:42 min/km
146 54,63 km 15:08:38 6:18 min/km 16:38 min/km
147 55,00 km 15:11:00 6:21 min/km 16:34 min/km
149 55,75 km 15:15:40 6:15 min/km 16:26 min/km
150 56,12 km 15:18:00 6:15 min/km 16:21 min/km
151 56,49 km 15:20:16 6:05 min/km 16:17 min/km
153 57,24 km 15:24:55 6:14 min/km 16:10 min/km
154 57,61 km 15:27:15 6:15 min/km 16:06 min/km
155 57,99 km 15:29:34 6:13 min/km 16:02 min/km
156 58,36 km 15:31:55 6:18 min/km 15:58 min/km
158 59,10 km 15:36:43 6:26 min/km 15:51 min/km
159 59,48 km 15:39:01 6:10 min/km 15:47 min/km
160 59,85 km 15:41:24 6:23 min/km 15:44 min/km
161 60,22 km 15:43:48 6:26 min/km 15:40 min/km
163 60,97 km 18:06:55 191:51 min/km 17:50 min/km
164 61,34 km 18:09:21 6:31 min/km 17:46 min/km
165 61,72 km 18:11:45 6:26 min/km 17:41 min/km
166 62,09 km 18:14:09 6:26 min/km 17:37 min/km
168 62,83 km 18:19:02 6:33 min/km 17:29 min/km
169 63,21 km 18:21:29 6:34 min/km 17:26 min/km
170 63,58 km 18:23:56 6:34 min/km 17:22 min/km
171 63,95 km 18:26:22 6:31 min/km 17:18 min/km
172 64,33 km 18:28:50 6:37 min/km 17:14 min/km
174 65,07 km 18:33:47 6:38 min/km 17:07 min/km
175 65,45 km 18:36:12 6:29 min/km 17:03 min/km
176 65,82 km 18:38:34 6:21 min/km 17:00 min/km
177 66,19 km 18:40:59 6:29 min/km 16:56 min/km
179 66,94 km 18:45:46 6:25 min/km 16:49 min/km
180 67,31 km 18:48:09 6:23 min/km 16:46 min/km
181 67,68 km 18:50:35 6:31 min/km 16:42 min/km
182 68,06 km 18:53:05 6:42 min/km 16:39 min/km
183 68,43 km 18:55:31 6:31 min/km 16:36 min/km
185 69,18 km 19:00:28 6:38 min/km 16:29 min/km
186 69,55 km 19:03:02 6:53 min/km 16:26 min/km
187 69,92 km 19:05:30 6:37 min/km 16:23 min/km
188 70,29 km 19:07:58 6:37 min/km 16:20 min/km
190 71,04 km 20:46:14 131:43 min/km 17:33 min/km
191 71,41 km 20:48:45 6:45 min/km 17:29 min/km
192 71,79 km 20:51:08 6:23 min/km 17:26 min/km
193 72,16 km 20:53:32 6:26 min/km 17:22 min/km
194 72,53 km 20:55:55 6:23 min/km 17:19 min/km
196 73,28 km 21:00:44 6:27 min/km 17:12 min/km
197 73,65 km 21:03:07 6:23 min/km 17:09 min/km
198 74,02 km 21:05:32 6:29 min/km 17:06 min/km
199 74,40 km 21:07:55 6:23 min/km 17:03 min/km
201 75,14 km 21:12:35 6:15 min/km 16:56 min/km
202 75,52 km 21:14:56 6:18 min/km 16:53 min/km
203 75,89 km 21:17:16 6:15 min/km 16:50 min/km
205 76,64 km 21:22:04 6:26 min/km 16:44 min/km
206 77,01 km 21:24:31 6:34 min/km 16:41 min/km
207 77,38 km 21:27:02 6:45 min/km 16:38 min/km
208 77,75 km 21:29:31 6:39 min/km 16:35 min/km
209 78,13 km 21:32:03 6:48 min/km 16:32 min/km
211 78,87 km 21:37:02 6:41 min/km 16:27 min/km
212 79,25 km 21:39:27 6:29 min/km 16:24 min/km
213 79,62 km 21:41:50 6:23 min/km 16:21 min/km
214 79,99 km 21:44:09 6:13 min/km 16:18 min/km
215 80,37 km 21:46:31 6:21 min/km 16:15 min/km
216 80,74 km 22:34:46 129:21 min/km 16:47 min/km
217 81,11 km 22:39:27 12:33 min/km 16:46 min/km
218 81,48 km 22:42:23 7:52 min/km 16:43 min/km
219 81,86 km 22:45:26 8:11 min/km 16:41 min/km
220 82,23 km 22:49:07 9:52 min/km 16:39 min/km
221 82,60 km 22:53:28 11:40 min/km 16:38 min/km
222 82,98 km 22:57:50 11:42 min/km 16:36 min/km
223 83,35 km 23:02:15 11:50 min/km 16:35 min/km
224 83,72 km 23:06:35 11:37 min/km 16:34 min/km
225 84,10 km 23:10:53 11:32 min/km 16:32 min/km
226 84,47 km 23:15:09 11:26 min/km 16:31 min/km
227 84,84 km 23:19:22 11:18 min/km 16:30 min/km
228 85,21 km 23:22:16 7:46 min/km 16:27 min/km
229 85,59 km 23:39:52 47:11 min/km 16:35 min/km
230 85,96 km 23:43:48 10:33 min/km 16:34 min/km
231 86,33 km 23:47:31 9:58 min/km 16:32 min/km
232 86,71 km 23:49:59 6:37 min/km 16:30 min/km
234 87,45 km 23:54:55 6:37 min/km 16:24 min/km
235 87,83 km 23:57:16 6:18 min/km 16:22 min/km
236 88,20 km 23:59:27 5:51 min/km 16:19 min/km