Personliga Rekordens Tävling 2019

Helgen den 14-15 december är det återigen dags för Personliga Rekordens Tävling i Tipshallen i Växjö.
Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar på den 373 meter långa banan.

Visar mellantider för Aina Nygård
24 TIMMARS DAMER K
VarvDistansTidVarvtempoTempo
0 0,17 km 1:00 5:53 min/km 5:53 min/km
1 0,54 km 3:14 5:59 min/km 5:57 min/km
4 1,66 km 9:55 5:58 min/km 5:58 min/km
9 3,53 km 21:13 6:04 min/km 6:01 min/km
10 3,90 km 23:28 6:02 min/km 6:01 min/km
12 4,65 km 28:10 6:18 min/km 6:04 min/km
13 5,02 km 30:34 6:26 min/km 6:05 min/km
14 5,39 km 32:51 6:07 min/km 6:06 min/km
15 5,77 km 35:06 6:02 min/km 6:05 min/km
17 6,51 km 39:58 6:31 min/km 6:08 min/km
18 6,88 km 42:22 6:26 min/km 6:09 min/km
19 7,26 km 44:38 6:05 min/km 6:09 min/km
20 7,63 km 46:54 6:05 min/km 6:09 min/km
22 8,38 km 51:43 6:27 min/km 6:10 min/km
23 8,75 km 54:00 6:07 min/km 6:10 min/km
24 9,12 km 56:15 6:02 min/km 6:10 min/km
26 9,87 km 1:00:49 6:07 min/km 6:10 min/km
27 10,24 km 1:03:09 6:15 min/km 6:10 min/km
28 10,61 km 1:05:25 6:05 min/km 6:10 min/km
29 10,99 km 1:07:47 6:21 min/km 6:10 min/km
30 11,36 km 1:10:08 6:18 min/km 6:10 min/km
31 11,73 km 1:13:35 9:15 min/km 6:16 min/km
33 12,48 km 1:18:18 6:19 min/km 6:16 min/km
34 12,85 km 1:20:36 6:10 min/km 6:16 min/km
35 13,23 km 1:23:00 6:26 min/km 6:17 min/km
37 13,97 km 1:27:56 6:37 min/km 6:18 min/km
38 14,34 km 1:30:27 6:45 min/km 6:18 min/km
39 14,72 km 1:32:55 6:37 min/km 6:19 min/km
40 15,09 km 1:35:21 6:31 min/km 6:19 min/km
42 15,84 km 1:40:14 6:33 min/km 6:20 min/km
43 16,21 km 1:42:44 6:42 min/km 6:20 min/km
44 16,58 km 1:45:15 6:45 min/km 6:21 min/km
45 16,96 km 1:47:45 6:42 min/km 6:21 min/km
46 17,33 km 1:50:13 6:37 min/km 6:22 min/km
47 17,70 km 1:52:35 6:21 min/km 6:22 min/km
49 18,45 km 1:57:31 6:37 min/km 6:22 min/km
50 18,82 km 2:00:00 6:39 min/km 6:23 min/km
51 19,19 km 2:02:32 6:48 min/km 6:23 min/km
52 19,57 km 2:05:01 6:39 min/km 6:23 min/km
54 20,31 km 2:09:59 6:39 min/km 6:24 min/km
55 20,69 km 2:12:22 6:23 min/km 6:24 min/km
56 21,06 km 2:14:54 6:48 min/km 6:24 min/km
57 21,43 km 2:17:21 6:34 min/km 6:25 min/km
59 22,18 km 2:22:05 6:21 min/km 6:24 min/km
60 22,55 km 2:24:27 6:21 min/km 6:24 min/km
61 22,92 km 2:26:48 6:18 min/km 6:24 min/km
62 23,30 km 2:29:15 6:34 min/km 6:24 min/km
63 23,67 km 2:31:46 6:45 min/km 6:25 min/km
64 24,04 km 2:34:01 6:02 min/km 6:24 min/km
65 24,42 km 2:39:00 13:22 min/km 6:31 min/km
66 24,79 km 2:41:24 6:26 min/km 6:31 min/km
67 25,16 km 2:43:48 6:26 min/km 6:31 min/km
69 25,91 km 2:48:51 6:46 min/km 6:31 min/km
70 26,28 km 2:51:23 6:48 min/km 6:31 min/km
71 26,65 km 2:53:55 6:48 min/km 6:32 min/km
72 27,03 km 2:56:29 6:53 min/km 6:32 min/km
73 27,40 km 2:59:04 6:56 min/km 6:32 min/km
74 27,77 km 3:01:42 7:04 min/km 6:33 min/km
76 28,52 km 3:07:07 7:16 min/km 6:34 min/km
77 28,89 km 3:09:50 7:17 min/km 6:34 min/km
78 29,26 km 3:12:34 7:20 min/km 6:35 min/km
79 29,64 km 3:15:19 7:22 min/km 6:35 min/km
80 30,01 km 3:18:05 7:25 min/km 6:36 min/km
81 30,38 km 3:20:52 7:28 min/km 6:37 min/km
82 30,76 km 3:23:43 7:38 min/km 6:37 min/km
83 31,13 km 3:26:42 8:00 min/km 6:38 min/km
84 31,50 km 3:29:16 6:53 min/km 6:39 min/km
85 31,88 km 3:32:11 7:49 min/km 6:39 min/km
86 32,25 km 3:35:15 8:13 min/km 6:40 min/km
87 32,62 km 3:38:08 7:44 min/km 6:41 min/km
88 32,99 km 3:45:06 18:41 min/km 6:49 min/km
89 33,37 km 3:47:41 6:56 min/km 6:49 min/km
90 33,74 km 3:50:19 7:04 min/km 6:50 min/km
91 34,11 km 3:53:00 7:12 min/km 6:50 min/km
92 34,49 km 3:55:51 7:38 min/km 6:50 min/km
93 34,86 km 3:58:41 7:36 min/km 6:51 min/km
94 35,23 km 4:01:30 7:33 min/km 6:51 min/km
95 35,61 km 4:08:42 19:18 min/km 6:59 min/km
96 35,98 km 4:11:04 6:21 min/km 6:59 min/km
97 36,35 km 4:13:27 6:23 min/km 6:58 min/km
99 37,10 km 4:18:27 6:42 min/km 6:58 min/km
100 37,47 km 4:21:03 6:58 min/km 6:58 min/km
101 37,84 km 4:23:29 6:31 min/km 6:58 min/km
102 38,22 km 4:26:01 6:48 min/km 6:58 min/km
104 38,96 km 4:31:00 6:41 min/km 6:57 min/km
105 39,34 km 4:33:32 6:48 min/km 6:57 min/km
106 39,71 km 4:36:06 6:53 min/km 6:57 min/km
107 40,08 km 4:38:41 6:56 min/km 6:57 min/km
108 40,45 km 4:41:11 6:42 min/km 6:57 min/km
109 40,83 km 4:43:47 6:58 min/km 6:57 min/km
110 41,20 km 4:49:12 14:31 min/km 7:01 min/km
111 41,57 km 4:51:36 6:26 min/km 7:01 min/km
112 41,95 km 4:53:56 6:15 min/km 7:00 min/km
113 42,32 km 4:56:19 6:23 min/km 7:00 min/km
114 42,69 km 4:58:44 6:29 min/km 7:00 min/km
116 43,44 km 5:03:44 6:42 min/km 7:00 min/km
117 43,81 km 5:06:14 6:42 min/km 6:59 min/km
118 44,18 km 5:08:51 7:01 min/km 6:59 min/km
119 44,56 km 5:12:17 9:12 min/km 7:01 min/km
120 44,93 km 5:14:55 7:04 min/km 7:01 min/km
121 45,30 km 5:17:37 7:14 min/km 7:01 min/km
123 46,05 km 5:24:49 9:39 min/km 7:03 min/km
124 46,42 km 5:27:29 7:09 min/km 7:03 min/km
125 46,80 km 5:30:05 6:58 min/km 7:03 min/km
126 47,17 km 5:32:47 7:14 min/km 7:03 min/km
127 47,54 km 5:35:33 7:25 min/km 7:03 min/km
128 47,91 km 5:38:21 7:30 min/km 7:04 min/km
129 48,29 km 5:41:14 7:44 min/km 7:04 min/km
130 48,66 km 5:48:16 18:51 min/km 7:09 min/km
131 49,03 km 5:50:41 6:29 min/km 7:09 min/km
132 49,41 km 5:53:06 6:29 min/km 7:09 min/km
133 49,78 km 5:55:34 6:37 min/km 7:09 min/km
135 50,53 km 6:00:51 7:05 min/km 7:09 min/km
136 50,90 km 6:04:39 10:11 min/km 7:10 min/km
137 51,27 km 6:07:18 7:06 min/km 7:10 min/km
139 52,02 km 6:12:49 7:24 min/km 7:10 min/km
140 52,39 km 6:15:22 6:50 min/km 7:10 min/km
141 52,76 km 6:20:30 13:46 min/km 7:13 min/km
142 53,14 km 6:23:06 6:58 min/km 7:13 min/km
143 53,51 km 6:25:42 6:58 min/km 7:12 min/km
145 54,26 km 6:31:10 7:20 min/km 7:13 min/km
146 54,63 km 6:34:06 7:52 min/km 7:13 min/km
147 55,00 km 6:37:06 8:03 min/km 7:13 min/km
148 55,37 km 6:40:01 7:49 min/km 7:13 min/km
149 55,75 km 6:43:03 8:08 min/km 7:14 min/km
150 56,12 km 6:45:49 7:25 min/km 7:14 min/km
151 56,49 km 6:49:53 10:54 min/km 7:15 min/km
152 56,87 km 6:52:27 6:53 min/km 7:15 min/km
154 57,61 km 6:57:38 6:57 min/km 7:15 min/km
155 57,99 km 7:00:28 7:36 min/km 7:15 min/km
156 58,36 km 7:04:49 11:40 min/km 7:17 min/km
157 58,73 km 7:07:27 7:04 min/km 7:17 min/km
158 59,10 km 7:10:14 7:28 min/km 7:17 min/km
162 60,60 km 7:21:39 7:39 min/km 7:17 min/km
163 60,97 km 7:24:26 7:28 min/km 7:17 min/km
164 61,34 km 7:27:12 7:25 min/km 7:17 min/km
165 61,72 km 7:32:15 13:32 min/km 7:20 min/km
166 62,09 km 7:35:13 7:57 min/km 7:20 min/km
167 62,46 km 7:38:04 7:38 min/km 7:20 min/km
168 62,83 km 7:40:55 7:38 min/km 7:20 min/km
169 63,21 km 7:43:50 7:49 min/km 7:20 min/km
170 63,58 km 7:47:40 10:17 min/km 7:21 min/km
171 63,95 km 7:50:38 7:57 min/km 7:22 min/km
172 64,33 km 7:53:17 7:06 min/km 7:21 min/km
173 64,70 km 8:03:11 26:32 min/km 7:28 min/km
174 65,07 km 8:10:07 18:35 min/km 7:32 min/km
175 65,45 km 8:12:54 7:28 min/km 7:32 min/km
176 65,82 km 8:15:50 7:52 min/km 7:32 min/km
177 66,19 km 8:18:35 7:22 min/km 7:32 min/km
178 66,56 km 8:21:21 7:25 min/km 7:32 min/km
179 66,94 km 8:24:24 8:11 min/km 7:32 min/km
180 67,31 km 8:28:30 11:00 min/km 7:33 min/km
181 67,68 km 8:31:19 7:33 min/km 7:33 min/km
182 68,06 km 8:34:17 7:57 min/km 7:33 min/km
183 68,43 km 8:37:17 8:03 min/km 7:34 min/km
184 68,80 km 8:40:10 7:44 min/km 7:34 min/km
186 69,55 km 8:45:52 7:38 min/km 7:34 min/km
187 69,92 km 8:48:39 7:28 min/km 7:34 min/km
188 70,29 km 8:51:36 7:55 min/km 7:34 min/km
189 70,67 km 8:54:50 8:40 min/km 7:34 min/km
190 71,04 km 8:57:49 8:00 min/km 7:34 min/km
191 71,41 km 9:00:46 7:55 min/km 7:34 min/km
192 71,79 km 9:03:36 7:36 min/km 7:34 min/km
193 72,16 km 9:10:00 17:09 min/km 7:37 min/km
194 72,53 km 9:13:15 8:43 min/km 7:38 min/km
195 72,91 km 9:20:46 20:09 min/km 7:42 min/km
196 73,28 km 9:23:48 8:08 min/km 7:42 min/km
197 73,65 km 9:27:07 8:54 min/km 7:42 min/km
198 74,02 km 9:30:24 8:48 min/km 7:42 min/km
199 74,40 km 9:33:20 7:52 min/km 7:42 min/km
200 74,77 km 9:37:12 10:22 min/km 7:43 min/km
201 75,14 km 9:40:38 9:12 min/km 7:44 min/km
202 75,52 km 9:44:03 9:10 min/km 7:44 min/km
203 75,89 km 9:53:01 24:02 min/km 7:49 min/km
204 76,26 km 9:56:25 9:07 min/km 7:49 min/km
205 76,64 km 9:59:17 7:41 min/km 7:49 min/km
206 77,01 km 10:02:20 8:11 min/km 7:49 min/km
207 77,38 km 10:05:19 8:00 min/km 7:49 min/km
208 77,75 km 10:08:22 8:11 min/km 7:49 min/km
209 78,13 km 10:13:41 14:15 min/km 7:51 min/km
210 78,50 km 10:16:37 7:52 min/km 7:51 min/km
211 78,87 km 10:19:59 9:02 min/km 7:52 min/km
212 79,25 km 10:22:45 7:25 min/km 7:52 min/km
213 79,62 km 10:25:49 8:13 min/km 7:52 min/km
214 79,99 km 10:29:20 9:26 min/km 7:52 min/km
215 80,37 km 10:32:41 8:59 min/km 7:52 min/km
216 80,74 km 10:35:59 8:51 min/km 7:53 min/km
217 81,11 km 10:39:30 9:26 min/km 7:53 min/km
218 81,48 km 10:43:02 9:28 min/km 7:53 min/km
219 81,86 km 10:50:15 19:21 min/km 7:57 min/km
220 82,23 km 10:52:56 7:12 min/km 7:56 min/km
222 82,98 km 10:58:04 6:53 min/km 7:56 min/km
223 83,35 km 11:00:53 7:33 min/km 7:56 min/km
224 83,72 km 11:03:39 7:25 min/km 7:56 min/km
225 84,10 km 11:06:12 6:50 min/km 7:55 min/km
226 84,47 km 11:11:21 13:48 min/km 7:57 min/km
227 84,84 km 11:14:13 7:41 min/km 7:57 min/km
228 85,21 km 11:17:18 8:16 min/km 7:57 min/km
229 85,59 km 11:20:25 8:21 min/km 7:57 min/km
230 85,96 km 11:23:36 8:32 min/km 7:57 min/km
231 86,33 km 11:26:30 7:46 min/km 7:57 min/km
232 86,71 km 11:29:32 8:08 min/km 7:57 min/km
233 87,08 km 11:32:34 8:08 min/km 7:57 min/km
234 87,45 km 11:35:38 8:13 min/km 7:57 min/km
235 87,83 km 11:39:31 10:25 min/km 7:58 min/km
236 88,20 km 11:42:44 8:37 min/km 7:58 min/km
237 88,57 km 12:02:00 51:39 min/km 8:09 min/km
238 88,94 km 12:13:00 29:29 min/km 8:14 min/km
239 89,32 km 12:16:18 8:51 min/km 8:15 min/km
240 89,69 km 12:19:16 7:57 min/km 8:15 min/km
241 90,06 km 12:22:25 8:27 min/km 8:15 min/km
242 90,44 km 12:25:22 7:55 min/km 8:15 min/km
243 90,81 km 12:28:24 8:08 min/km 8:14 min/km
244 91,18 km 12:31:50 9:12 min/km 8:15 min/km
245 91,56 km 12:35:29 9:47 min/km 8:15 min/km
246 91,93 km 12:38:34 8:16 min/km 8:15 min/km
247 92,30 km 12:41:37 8:11 min/km 8:15 min/km
248 92,67 km 12:47:04 14:37 min/km 8:17 min/km
249 93,05 km 12:50:38 9:34 min/km 8:17 min/km
250 93,42 km 12:54:15 9:42 min/km 8:17 min/km
251 93,79 km 12:58:02 10:09 min/km 8:18 min/km
252 94,17 km 13:01:40 9:44 min/km 8:18 min/km
253 94,54 km 13:05:30 10:17 min/km 8:19 min/km
254 94,91 km 13:08:49 8:54 min/km 8:19 min/km
255 95,29 km 13:11:51 8:08 min/km 8:19 min/km
256 95,66 km 13:15:01 8:29 min/km 8:19 min/km
257 96,03 km 13:20:19 14:13 min/km 8:20 min/km
258 96,40 km 13:23:52 9:31 min/km 8:20 min/km
259 96,78 km 13:27:25 9:31 min/km 8:21 min/km
260 97,15 km 13:31:00 9:36 min/km 8:21 min/km
261 97,52 km 13:34:14 8:40 min/km 8:21 min/km
262 97,90 km 13:37:54 9:50 min/km 8:21 min/km
263 98,27 km 13:48:33 28:33 min/km 8:26 min/km
264 98,64 km 13:52:33 10:43 min/km 8:26 min/km
265 99,02 km 13:57:00 11:56 min/km 8:27 min/km
266 99,39 km 14:01:57 13:16 min/km 8:28 min/km
267 99,76 km 14:05:44 10:09 min/km 8:29 min/km
268 100,13 km 14:09:14 9:23 min/km 8:29 min/km
269 100,51 km 14:21:56 34:03 min/km 8:35 min/km
270 100,88 km 14:25:21 9:10 min/km 8:35 min/km
271 101,25 km 14:29:06 10:03 min/km 8:35 min/km
272 101,63 km 14:32:49 9:58 min/km 8:35 min/km
273 102,00 km 14:36:42 10:25 min/km 8:36 min/km
274 102,37 km 14:40:31 10:14 min/km 8:36 min/km
275 102,75 km 14:44:27 10:33 min/km 8:36 min/km
276 103,12 km 14:48:31 10:54 min/km 8:37 min/km
277 103,49 km 14:54:52 17:01 min/km 8:39 min/km
278 103,86 km 14:59:58 13:40 min/km 8:40 min/km
279 104,24 km 15:04:04 11:00 min/km 8:40 min/km
280 104,61 km 15:07:55 10:19 min/km 8:41 min/km
281 104,98 km 15:11:56 10:46 min/km 8:41 min/km
282 105,36 km 15:16:07 11:13 min/km 8:42 min/km
283 105,73 km 15:21:22 14:05 min/km 8:43 min/km
284 106,10 km 15:25:08 10:06 min/km 8:43 min/km
285 106,48 km 15:29:19 11:13 min/km 8:44 min/km
286 106,85 km 15:34:03 12:41 min/km 8:45 min/km
287 107,22 km 15:43:31 25:23 min/km 8:48 min/km
288 107,59 km 15:48:31 13:24 min/km 8:49 min/km
289 107,97 km 15:52:02 9:26 min/km 8:49 min/km
290 108,34 km 15:56:16 11:21 min/km 8:50 min/km
291 108,71 km 16:00:32 11:26 min/km 8:50 min/km
292 109,09 km 16:04:47 11:24 min/km 8:51 min/km
293 109,46 km 16:08:33 10:06 min/km 8:51 min/km
294 109,83 km 16:15:11 17:47 min/km 8:53 min/km
295 110,21 km 16:20:32 14:21 min/km 8:54 min/km
296 110,58 km 16:35:00 38:47 min/km 9:00 min/km
297 110,95 km 18:03:42 237:48 min/km 9:46 min/km
298 111,32 km 18:07:16 9:34 min/km 9:46 min/km
299 111,70 km 18:10:59 9:58 min/km 9:46 min/km
300 112,07 km 18:14:58 10:41 min/km 9:46 min/km
301 112,44 km 18:18:40 9:55 min/km 9:46 min/km
302 112,82 km 18:22:27 10:09 min/km 9:46 min/km
303 113,19 km 18:27:42 14:05 min/km 9:47 min/km
304 113,56 km 18:31:36 10:27 min/km 9:47 min/km
305 113,94 km 18:35:29 10:25 min/km 9:47 min/km
306 114,31 km 18:39:34 10:57 min/km 9:48 min/km
307 114,68 km 18:47:48 22:04 min/km 9:50 min/km
308 115,05 km 18:54:57 19:10 min/km 9:52 min/km
309 115,43 km 18:58:08 8:32 min/km 9:52 min/km
310 115,80 km 19:01:51 9:58 min/km 9:52 min/km
311 116,17 km 19:05:53 10:49 min/km 9:52 min/km
312 116,55 km 19:09:55 10:49 min/km 9:52 min/km
313 116,92 km 19:17:57 21:32 min/km 9:54 min/km
314 117,29 km 19:22:13 11:26 min/km 9:55 min/km
315 117,67 km 19:26:31 11:32 min/km 9:55 min/km
316 118,04 km 19:31:54 14:26 min/km 9:56 min/km
317 118,41 km 19:37:30 15:01 min/km 9:57 min/km
318 118,78 km 19:46:22 23:46 min/km 9:59 min/km
319 119,16 km 19:50:50 11:58 min/km 10:00 min/km
320 119,53 km 19:55:07 11:29 min/km 10:00 min/km
321 119,90 km 19:59:37 12:04 min/km 10:00 min/km
322 120,28 km 20:08:04 22:39 min/km 10:03 min/km
323 120,65 km 20:12:08 10:54 min/km 10:03 min/km
324 121,02 km 20:16:13 10:57 min/km 10:03 min/km
325 121,40 km 20:20:36 11:45 min/km 10:03 min/km
326 121,77 km 20:27:41 18:59 min/km 10:05 min/km
327 122,14 km 20:32:20 12:28 min/km 10:05 min/km
328 122,51 km 20:37:08 12:52 min/km 10:06 min/km
329 122,89 km 20:41:55 12:49 min/km 10:06 min/km
330 123,26 km 20:49:52 21:19 min/km 10:08 min/km
331 123,63 km 20:54:59 13:43 min/km 10:09 min/km
332 124,01 km 21:00:04 13:38 min/km 10:10 min/km
333 124,38 km 21:08:05 21:30 min/km 10:12 min/km
334 124,75 km 21:12:33 11:58 min/km 10:12 min/km
335 125,13 km 21:17:14 12:33 min/km 10:12 min/km
336 125,50 km 21:22:13 13:22 min/km 10:13 min/km
337 125,87 km 21:29:10 18:38 min/km 10:15 min/km
338 126,24 km 21:33:58 12:52 min/km 10:15 min/km
339 126,62 km 21:38:11 11:18 min/km 10:15 min/km
340 126,99 km 21:42:14 10:51 min/km 10:15 min/km
341 127,36 km 21:46:31 11:29 min/km 10:15 min/km
342 127,74 km 21:50:39 11:05 min/km 10:16 min/km
343 128,11 km 21:54:40 10:46 min/km 10:16 min/km
344 128,48 km 21:58:58 11:32 min/km 10:16 min/km
345 128,86 km 22:03:14 11:26 min/km 10:16 min/km
346 129,23 km 22:07:29 11:24 min/km 10:16 min/km
349 130,35 km 22:21:26 12:28 min/km 10:17 min/km
350 130,72 km 22:26:38 13:56 min/km 10:18 min/km
351 131,09 km 22:32:09 14:47 min/km 10:19 min/km
352 131,47 km 22:37:49 15:12 min/km 10:20 min/km
353 131,84 km 22:45:45 21:16 min/km 10:22 min/km
354 132,21 km 22:52:09 17:09 min/km 10:23 min/km
355 132,59 km 22:55:30 8:59 min/km 10:22 min/km
356 132,96 km 22:59:51 11:40 min/km 10:23 min/km
357 133,33 km 23:05:26 14:58 min/km 10:23 min/km
358 133,70 km 23:10:37 13:54 min/km 10:24 min/km
359 134,08 km 23:15:21 12:41 min/km 10:24 min/km
360 134,45 km 23:19:06 10:03 min/km 10:24 min/km
361 134,82 km 23:22:35 9:20 min/km 10:24 min/km
362 135,20 km 23:26:16 9:52 min/km 10:24 min/km
363 135,57 km 23:30:17 10:46 min/km 10:24 min/km
364 135,94 km 23:34:56 12:28 min/km 10:25 min/km
365 136,32 km 23:38:54 10:38 min/km 10:25 min/km
366 136,69 km 23:43:06 11:16 min/km 10:25 min/km
367 137,06 km 23:47:07 10:46 min/km 10:25 min/km
368 137,43 km 23:51:52 12:44 min/km 10:25 min/km
369 137,81 km 23:55:16 9:07 min/km 10:25 min/km
370 138,18 km 23:57:48 6:48 min/km 10:24 min/km
371 138,55 km 23:59:50 5:27 min/km 10:24 min/km