Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Personliga Rekordens Tävling 2019
Helgen den 14-15 december är det återigen dags för Personliga Rekordens Tävling i Tipshallen i Växjö.
Under helgen avgörs lopp på 6, 12 och 24 timmar på den 373 meter långa banan.
Visar mellantider för
Joakim Melander
Tillbaka till alla resultat
12 TIMMARS HERRAR M
Varv
Distans
Tid
Varvtempo
Tempo
0
0,04 km
0:25
11:34 min/km
11:34 min/km
1
0,41 km
3:01
6:58 min/km
7:23 min/km
2
0,78 km
5:32
6:45 min/km
7:05 min/km
3
1,16 km
7:55
6:23 min/km
6:51 min/km
6
2,27 km
15:01
6:21 min/km
6:36 min/km
7
2,65 km
17:27
6:31 min/km
6:36 min/km
9
3,39 km
21:47
5:49 min/km
6:25 min/km
10
3,77 km
23:54
5:40 min/km
6:21 min/km
12
4,51 km
27:57
5:26 min/km
6:12 min/km
13
4,89 km
29:52
5:08 min/km
6:07 min/km
14
5,26 km
32:04
5:54 min/km
6:06 min/km
16
6,00 km
36:22
5:46 min/km
6:03 min/km
17
6,38 km
38:37
6:02 min/km
6:03 min/km
19
7,12 km
42:52
5:42 min/km
6:01 min/km
20
7,50 km
45:21
6:39 min/km
6:03 min/km
21
7,87 km
47:18
5:14 min/km
6:01 min/km
23
8,62 km
51:17
5:20 min/km
5:57 min/km
24
8,99 km
53:18
5:24 min/km
5:56 min/km
26
9,73 km
57:19
5:23 min/km
5:53 min/km
27
10,11 km
59:15
5:11 min/km
5:52 min/km
28
10,48 km
1:03:23
11:05 min/km
6:03 min/km
29
10,85 km
1:05:18
5:08 min/km
6:01 min/km
31
11,60 km
1:09:28
5:35 min/km
5:59 min/km
32
11,97 km
1:11:45
6:07 min/km
6:00 min/km
33
12,35 km
1:13:54
5:46 min/km
5:59 min/km
34
12,72 km
1:18:43
12:55 min/km
6:11 min/km
35
13,09 km
1:20:47
5:32 min/km
6:10 min/km
37
13,84 km
1:25:00
5:39 min/km
6:09 min/km
38
14,21 km
1:27:13
5:57 min/km
6:08 min/km
39
14,58 km
1:29:30
6:07 min/km
6:08 min/km
41
15,33 km
1:36:48
9:47 min/km
6:19 min/km
42
15,70 km
1:38:55
5:40 min/km
6:18 min/km
43
16,08 km
1:41:21
6:31 min/km
6:18 min/km
45
16,82 km
1:45:28
5:31 min/km
6:16 min/km
46
17,19 km
1:47:38
5:49 min/km
6:16 min/km
48
17,94 km
1:52:04
5:57 min/km
6:15 min/km
49
18,31 km
1:54:14
5:49 min/km
6:14 min/km
50
18,69 km
1:56:30
6:05 min/km
6:14 min/km
52
19,43 km
2:01:06
6:10 min/km
6:14 min/km
53
19,81 km
2:08:52
20:49 min/km
6:30 min/km
54
20,18 km
2:12:42
10:17 min/km
6:35 min/km
55
20,55 km
2:15:04
6:21 min/km
6:34 min/km
56
20,92 km
2:17:25
6:18 min/km
6:34 min/km
57
21,30 km
2:19:48
6:23 min/km
6:34 min/km
59
22,04 km
2:24:58
6:56 min/km
6:35 min/km
60
22,42 km
2:29:38
12:31 min/km
6:41 min/km
62
23,16 km
2:34:04
5:57 min/km
6:39 min/km
63
23,54 km
2:36:32
6:37 min/km
6:39 min/km
64
23,91 km
2:38:48
6:05 min/km
6:39 min/km
65
24,28 km
2:41:16
6:37 min/km
6:39 min/km
66
24,65 km
2:43:48
6:48 min/km
6:39 min/km
67
25,03 km
2:46:37
7:33 min/km
6:39 min/km
68
25,40 km
2:53:48
19:15 min/km
6:51 min/km
69
25,77 km
2:56:21
6:50 min/km
6:51 min/km
70
26,15 km
2:58:48
6:34 min/km
6:50 min/km
71
26,52 km
3:01:17
6:39 min/km
6:50 min/km
73
27,27 km
3:09:38
11:12 min/km
6:57 min/km
74
27,64 km
3:12:09
6:45 min/km
6:57 min/km
75
28,01 km
3:14:40
6:45 min/km
6:57 min/km
76
28,38 km
3:20:43
16:13 min/km
7:04 min/km
77
28,76 km
3:23:20
7:01 min/km
7:04 min/km
78
29,13 km
3:25:48
6:37 min/km
7:04 min/km
80
29,88 km
3:30:40
6:31 min/km
7:03 min/km
81
30,25 km
3:33:05
6:29 min/km
7:03 min/km
82
30,62 km
3:36:46
9:52 min/km
7:05 min/km
83
31,00 km
3:40:07
8:59 min/km
7:06 min/km
85
31,74 km
3:45:04
6:38 min/km
7:05 min/km
86
32,11 km
3:47:33
6:39 min/km
7:05 min/km
87
32,49 km
3:49:58
6:29 min/km
7:05 min/km
89
33,23 km
3:54:40
6:18 min/km
7:04 min/km
90
33,61 km
3:57:29
7:33 min/km
7:04 min/km
91
33,98 km
3:59:27
5:16 min/km
7:03 min/km
92
34,35 km
4:01:47
6:15 min/km
7:02 min/km
94
35,10 km
4:06:43
6:37 min/km
7:02 min/km
95
35,47 km
4:08:51
5:43 min/km
7:01 min/km
97
36,22 km
4:13:08
5:45 min/km
6:59 min/km
98
36,59 km
4:15:06
5:16 min/km
6:58 min/km
99
36,96 km
4:17:39
6:50 min/km
6:58 min/km
101
37,71 km
4:21:38
5:20 min/km
6:56 min/km
102
38,08 km
4:23:41
5:30 min/km
6:55 min/km
103
38,46 km
4:25:39
5:16 min/km
6:54 min/km
105
39,20 km
4:34:13
11:29 min/km
7:00 min/km
106
39,57 km
4:36:38
6:29 min/km
6:59 min/km
107
39,95 km
4:39:03
6:29 min/km
6:59 min/km
108
40,32 km
4:41:22
6:13 min/km
6:59 min/km
109
40,69 km
4:43:40
6:10 min/km
6:58 min/km
110
41,07 km
4:46:00
6:15 min/km
6:58 min/km
112
41,81 km
4:51:54
7:55 min/km
6:59 min/km
113
42,19 km
4:54:31
7:01 min/km
6:59 min/km
114
42,56 km
4:56:57
6:31 min/km
6:59 min/km
115
42,93 km
4:59:00
5:30 min/km
6:58 min/km
117
43,68 km
5:03:11
5:36 min/km
6:56 min/km
118
44,05 km
5:05:13
5:27 min/km
6:56 min/km
119
44,42 km
5:07:35
6:21 min/km
6:55 min/km
120
44,80 km
5:11:25
10:17 min/km
6:57 min/km
121
45,17 km
5:14:39
8:40 min/km
6:58 min/km
123
45,92 km
5:18:52
5:39 min/km
6:57 min/km
124
46,29 km
5:21:00
5:43 min/km
6:56 min/km
126
47,03 km
5:25:12
5:38 min/km
6:55 min/km
127
47,41 km
5:27:17
5:35 min/km
6:54 min/km
128
47,78 km
5:29:33
6:05 min/km
6:54 min/km
129
48,15 km
5:33:17
10:01 min/km
6:55 min/km
130
48,53 km
5:35:59
7:14 min/km
6:55 min/km
131
48,90 km
5:38:24
6:29 min/km
6:55 min/km
132
49,27 km
5:44:41
16:51 min/km
7:00 min/km
133
49,65 km
5:47:14
6:50 min/km
7:00 min/km
135
50,39 km
5:51:55
6:17 min/km
6:59 min/km
136
50,76 km
5:54:12
6:07 min/km
6:59 min/km
137
51,14 km
5:56:26
5:59 min/km
6:58 min/km
138
51,51 km
6:00:44
11:32 min/km
7:00 min/km
139
51,88 km
6:02:50
5:38 min/km
7:00 min/km
141
52,63 km
6:07:04
5:40 min/km
6:58 min/km
142
53,00 km
6:09:11
5:40 min/km
6:58 min/km
143
53,38 km
6:11:29
6:10 min/km
6:58 min/km
144
53,75 km
6:13:49
6:15 min/km
6:57 min/km
146
54,49 km
6:19:05
7:04 min/km
6:57 min/km
147
54,87 km
6:21:21
6:05 min/km
6:57 min/km
148
55,24 km
6:23:32
5:51 min/km
6:57 min/km
150
55,99 km
6:28:07
6:09 min/km
6:56 min/km
151
56,36 km
6:30:28
6:18 min/km
6:56 min/km
152
56,73 km
6:32:42
5:59 min/km
6:55 min/km
153
57,11 km
6:35:02
6:15 min/km
6:55 min/km
154
57,48 km
6:37:44
7:14 min/km
6:55 min/km
156
58,22 km
6:42:42
6:39 min/km
6:55 min/km
157
58,60 km
6:47:59
14:10 min/km
6:58 min/km
158
58,97 km
6:54:32
17:34 min/km
7:02 min/km
159
59,34 km
6:58:53
11:40 min/km
7:04 min/km
160
59,72 km
7:02:58
10:57 min/km
7:05 min/km
161
60,09 km
7:06:53
10:30 min/km
7:06 min/km
162
60,46 km
7:09:22
6:39 min/km
7:06 min/km
163
60,84 km
7:11:48
6:31 min/km
7:06 min/km
164
61,21 km
7:14:07
6:13 min/km
7:06 min/km
166
61,95 km
7:18:53
6:23 min/km
7:05 min/km
167
62,33 km
7:21:14
6:18 min/km
7:05 min/km
168
62,70 km
7:23:34
6:15 min/km
7:04 min/km
169
63,07 km
7:25:57
6:23 min/km
7:04 min/km
170
63,45 km
7:28:20
6:23 min/km
7:04 min/km
171
63,82 km
7:34:30
16:32 min/km
7:07 min/km
172
64,19 km
7:37:22
7:41 min/km
7:07 min/km
173
64,57 km
7:41:01
9:47 min/km
7:08 min/km
175
65,31 km
7:45:35
6:07 min/km
7:08 min/km
176
65,68 km
7:47:54
6:13 min/km
7:07 min/km
177
66,06 km
7:50:19
6:29 min/km
7:07 min/km
178
66,43 km
7:53:01
7:14 min/km
7:07 min/km
180
67,18 km
7:57:36
6:09 min/km
7:07 min/km
181
67,55 km
7:59:49
5:57 min/km
7:06 min/km
182
67,92 km
8:02:43
7:46 min/km
7:06 min/km
183
68,30 km
8:06:54
11:13 min/km
7:08 min/km
185
69,04 km
8:16:07
12:21 min/km
7:11 min/km
187
69,79 km
8:24:29
11:13 min/km
7:14 min/km
188
70,16 km
8:26:37
5:43 min/km
7:13 min/km
190
70,91 km
8:30:44
5:31 min/km
7:12 min/km
191
71,28 km
8:32:35
4:58 min/km
7:11 min/km
193
72,03 km
8:36:49
5:40 min/km
7:11 min/km
194
72,40 km
8:39:15
6:31 min/km
7:10 min/km
195
72,77 km
8:41:29
5:59 min/km
7:10 min/km
196
73,14 km
8:44:10
7:12 min/km
7:10 min/km
198
73,89 km
8:48:38
5:59 min/km
7:09 min/km
199
74,26 km
8:50:50
5:54 min/km
7:09 min/km
200
74,64 km
8:52:59
5:46 min/km
7:08 min/km
201
75,01 km
8:55:28
6:39 min/km
7:08 min/km
203
75,76 km
9:00:21
6:33 min/km
7:08 min/km
204
76,13 km
9:02:38
6:07 min/km
7:08 min/km
205
76,50 km
9:04:58
6:15 min/km
7:07 min/km
206
76,87 km
9:07:20
6:21 min/km
7:07 min/km
207
77,25 km
9:12:08
12:52 min/km
7:09 min/km
209
77,99 km
9:21:33
12:37 min/km
7:12 min/km
210
78,37 km
9:24:13
7:09 min/km
7:12 min/km
212
79,11 km
9:30:30
8:25 min/km
7:13 min/km
213
79,49 km
9:32:39
5:46 min/km
7:12 min/km
214
79,86 km
9:34:45
5:38 min/km
7:12 min/km
215
80,23 km
9:41:22
17:44 min/km
7:15 min/km
216
80,60 km
9:44:57
9:36 min/km
7:15 min/km
217
80,98 km
9:48:28
9:26 min/km
7:16 min/km
218
81,35 km
9:50:55
6:34 min/km
7:16 min/km
219
81,72 km
9:53:15
6:15 min/km
7:16 min/km
220
82,10 km
9:56:47
9:28 min/km
7:16 min/km
221
82,47 km
10:02:32
15:25 min/km
7:18 min/km
222
82,84 km
10:08:37
16:19 min/km
7:21 min/km
223
83,22 km
10:12:16
9:47 min/km
7:21 min/km
224
83,59 km
10:17:32
14:07 min/km
7:23 min/km
225
83,96 km
10:21:02
9:23 min/km
7:24 min/km
226
84,33 km
10:24:29
9:15 min/km
7:24 min/km
227
84,71 km
10:27:44
8:43 min/km
7:25 min/km
228
85,08 km
10:32:12
11:58 min/km
7:26 min/km
229
85,45 km
10:35:23
8:32 min/km
7:26 min/km
230
85,83 km
10:38:16
7:44 min/km
7:26 min/km
231
86,20 km
10:41:13
7:55 min/km
7:26 min/km
233
86,95 km
10:46:12
6:41 min/km
7:26 min/km
234
87,32 km
10:48:37
6:29 min/km
7:26 min/km
235
87,69 km
10:50:59
6:21 min/km
7:25 min/km
236
88,06 km
10:53:36
7:01 min/km
7:25 min/km
237
88,44 km
10:56:01
6:29 min/km
7:25 min/km
238
88,81 km
10:58:53
7:41 min/km
7:25 min/km
239
89,18 km
11:01:25
6:48 min/km
7:25 min/km
241
89,93 km
11:06:29
6:48 min/km
7:25 min/km
242
90,30 km
11:08:52
6:23 min/km
7:24 min/km
243
90,68 km
11:11:18
6:31 min/km
7:24 min/km
244
91,05 km
11:13:47
6:39 min/km
7:24 min/km
246
91,79 km
11:18:50
6:46 min/km
7:24 min/km
247
92,17 km
11:22:38
10:11 min/km
7:24 min/km
249
92,91 km
11:27:41
6:46 min/km
7:24 min/km
250
93,29 km
11:29:58
6:07 min/km
7:24 min/km
251
93,66 km
11:32:06
5:43 min/km
7:23 min/km
253
94,41 km
11:37:10
6:48 min/km
7:23 min/km
254
94,78 km
11:41:04
10:27 min/km
7:24 min/km
255
95,15 km
11:44:55
10:19 min/km
7:25 min/km
256
95,52 km
11:48:39
10:01 min/km
7:25 min/km
258
96,27 km
11:54:54
8:23 min/km
7:26 min/km
259
96,64 km
11:57:08
5:59 min/km
7:25 min/km
260
97,02 km
11:59:03
5:08 min/km
7:25 min/km
260
97,23 km
11:59:03
0:00 min/km
7:24 min/km
