5 juli 2009 kl 20:50
Nja grym vet jag inte, det beror helt på vem man jämför med.
Ryssbergen låter fint, gillar kupering och 4km är ju inget avstånd. Ska man köra intervaller så är det ju perfekt som uppvärmning/nerjogg. Bra med lite längre spår också, slipper man köra så många varv för att komma upp i distans. I Örebro finns typ bara ett riktigt kuperat löparspår men det är bara 5km så ska man träna inför lidingö så krävs det 6 varv vilket tär på psyket då det är skyltat varje 200m. Skidbacke, visste inte de fanns en sådan i Nyköping...det är bra då måste det finnas bra med backar köra intervaller i.
Finns inget bättre sätt upptäcka ett nytt ställe än att ge sig ut och jogga, har tröttnat lite på rundorna här i Örebro så ska bli skönt med helt nya. Bra ni lagt upp lite långrundor, de får jag kika lite närmre på när jag lärt mig området bättre. Kanske inte så bra ge sig ut på nån långrunda de första man gör för då hittar man väll inte tillbaka :)
Tack för hjälpen och välkomnandet M, ses kanske i löparspåret.
