Triathlon • Simning • 5 inlägg • 1674 visningar •

Aldrig simmat förut, hur klara 750 meter?

Andreas H
1971 • Uppsala
#1
•
4 juli 2009 - 19:07
Gilla
Jag har aldrig träningssimmat tidigare, men ska nu simma 750 meter (25-meters bassäng) i en privat triathlontävling om två dagar (måndag 6 juli). Kan inte crawla, så det blir bröstsim. Är ingen vidare bröstimmare heller, så jag kommer sannolikt att tappa en massa tid på simningen.

Vad kan jag göra för att tappa så lite tid som möjligt? Finns det några enkla tips och råd att ge till en total amatör i sista sekunden (med tanke på att jag inte kommer att hinna prova dom förrän på tävlingsdagen)?

Jag tackar på förhand för eventuella svar. :)

Andreas

(Korspostad på Funbeat då det brinner lite grann i knutarna. :-)
Magnus Nilsson
1967 • Linköping
#2
•
5 juli 2009 kl 01:55
Gilla
Du kan inte ändra nåt i sista sekunden, det blir bara sämre om du försöker göra nåt du inte är van vid.

Konstatera bara på förhand att du kommer tappa tid, så du inte stressar upp dig när andra simmar snabbare och försöker simma fortare än din förmåga, utan istället slappnar av och simmar i den fart du vet du kan hålla, så du kan kliva upp ur vattnet och genomföra cyklingen och löpningen på bästa sätt.

Andreas H
1971 • Uppsala
#3
•
6 juli 2009 kl 14:21
Gilla
Tack för tipset. Ska försöka slappna av och inte tänka för mycket.
Magnus Nilsson
1967 • Linköping
#4
•
6 juli 2009 kl 23:12
Gilla
SÃ¥, hur gick det?
Andreas H
1971 • Uppsala
#5
•
7 juli 2009 kl 18:35
Gilla
Jo, det gick.

Inte helt klockren i vändningar och glid, men emellanåt fick jag till det, och då kändes det riktigt bra. Det svåraste var nog att jag omedvetet stressade upp mig och tappade den lilla teknik jag har. Kom på mig själv att göra det flera gånger, och när jag slappnade av igen gick det mycket bättre.

Oväntat jobbigt för muslkerna att byta gren också, framför allt mellan cykel och löpning. Så stumma ben har jag aldrig känt förut.

Jobbigt, men med mersmak. Det blir nog lite crawlövning tills nästa gång.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.