Löpning Rundor & Kartor 6 inlägg 3376 visningar

Lång backe i Sollentuna?

1972 • Sollentuna
#1
4 juni 2009 - 23:01
Gilla 
Så efter avklarad mara så ligger nu fokus på Lidingöloppet. Inbillar mig att en viktig del i träningen är backintervaller och gärna i en lång backe. Har inte hittat någon lång backe (500-1000m) i Sollentuna. Någon som råkar bo där och känner till någon sådan bra backe?

Tomas
Oldboy
1952 • Danderyd
#2
4 juni 2009 - 23:55
Gilla 
Ojojoj, det finns backar i Sollentuna! Kolla Skansvägen t ex väster om Edsviken. Fortsätt upp Östra eller Västra Höjdvägen. Sedan kan du springa ner till vattnet på andra sidan, vända och springa upp igen :-)
1972 • Sollentuna
#3
5 juni 2009 - 00:17
Gilla 
Tack så mycket för det svaret. Jag får testa den backen. Du råkar inte känna till någon längre backe i mer kuperad terräng också?
Susanne
1986 • Solna
#4
5 juni 2009 - 06:56
Gilla 
Väsjöbacken? Starta på södra sidan vid fotbollsplanerna, där finns en grusväg upp till toppen. Annar är 2,5km spåret i Ursvik rejält bra att köra intervaller i. 3-4x2,5km där så är man rätt mör.
Oldboy
1952 • Danderyd
#5
5 juni 2009 - 10:43
Gilla 
Javisst ja! Väsjöbacken är jättebra och du slipper asfalt. Den långa sidan som Susanne beskriver har jag kört på skidor. Själva slalombacken är brant, räcker inte det kan man ju släpa ett bildäck efter sig ;-) Man kan springa en runda där också, slalombacken upp, långa backen ner, platt tillbaka till slalombacken. Runt runt, det finns varianter.
Nu har du tre bra förslag, du kommer att susa uppför Aborrbacken som en liten vessla!
1972 • Sollentuna
#6
5 juni 2009 - 17:21
Gilla 
Ha ha ska susa uppför Aborrbacken som en vessla.. jag lovar:)

Hade glömt Väsjöbacken. Märkligt då jag brukar springa Rösjöspåret ganska ofta men saknat längre backar där. Ibland tänker man inte längre än näsan räcker. Det blir backträning i Väsjöbacken i sommar. Tack Susanne och Oldboy.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.