Löpning • Övrigt • 23 inlägg • 35419 visningar •

Hur räkna ut kilometertid?

Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
#1
•
10 juli 2007 - 23:12 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Jag bokför min träning i Excel men har fastnat på kilometertiden. är det någon som vet hur man räknar ut denna i Excel?
Om jag tex har sprungit 8,66 km på tiden 45 minuter, hur får jag ut kilometertiden(5,12 enligt löpardagboken)?
< < < 1 2 > > >
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#2
•
10 juli 2007 kl 23:19 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hej mattias,

Gå till min hemsida: http://www.manning.nu/stefan och under download kan Du ladda ner min träningsdagbok som jag gjort i excel. Där finns exakt dom funktioner Du letar efter. Bara att planka :-)
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
#3
•
10 juli 2007 kl 23:42 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Tack så hemskt mycket, funkade klockrent!
Kul att läsa på din sida också!
#4
•
11 juli 2007 kl 00:00 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Detta inlägg har raderats
Anders
1984 • Skövde
#5
•
12 juli 2007 kl 14:01 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Den var väldigt avancerad. Själv har jag en betydligt enklare.
Mattias Hedlin
1970 • Fagersta
#6
•
12 juli 2007 kl 14:54 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Lägg gärna upp den nånstans och länka så vi får se den.
Kristina Sund
1978 • Lindome
#7
•
12 juli 2007 kl 15:10 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Anders: Vore kul att se den också!
Tyckte Stefans var jättebra men lite i mesta laget för mig :-)
Christian Wiberg
1983 • Alingsås
#8
•
12 juli 2007 kl 16:40 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag skulle dela antalet minuter rundan tog på hur lång den är.. Enheten är ju km/min dvs dela antalet km på antalet minuter det tog att springa sagt antal km. Detta ger ju genomsnitts tid men jag antar att det var det som efterfrågades.
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#9
•
12 juli 2007 kl 17:06 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag antog att det INTE kunde vara det som är problemet. Dela antal minuter på antal kilometer kan väl skolbarn göra?

Jag förmodar att problemet var att få in funktionen i Excel?
Roger Bohman
1967 • Ronneby
#10
•
12 juli 2007 kl 17:16 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
För att vara lite hygglo... Om ni nu INTE har koll på hur det går till så kommer här ett exempel:

Mattelektion.
==============
Sträcka 2,1 mil.
Tog 1tim 26min 6sek att genomföra.
Vad blev det för tid per kilometer?

Börja bakifrån med sekunderna:
----------------------------------------
Vi räknar med tiondelar och inte sextiondelar. (Tid räknas alltid i sextiondelar.) Därför får vi dividera sekunderna med 60 eftersom vi vill veta hur det blir decimalt och i tiondelar.

6 sekunder blir då 6/60=0,1 minut

Resten är enklare.
Lägg ihop minuter och timmar:
--------------------------------------
1 timma = 60 min
26 minuter läggs till vår timma som är 60, vilket blir = 86 minuter. Alltså har vi 86,1 minuter på 2,1mil.

Omvandla till km:
---------------------
2,1 mil =21km

Beräkningen min/km:
--------------------------
86,1min/21km=4,1min/km

Tillbaka till sextiondelar:
------------------------------
0,1 måste omvandlas från tiondelar till sextiondelar för att få sekunder.
Alltså 0,1x60=6 (Dvs 6 sekunder.)

Svar:
------
4,1minut = 4min 6sek/km. (För att 0,1min=6sek.)
/Roger
Malin Bohman
1975 • Ronneby
#11
•
12 juli 2007 kl 19:59 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Det går fort att göra ett eget Excelark om man kan formatera celler till rätt format.

Det behövs tre kolumner: A(km), B(tid) & C(min/km)
Markera kolumnen B och gå in under "format/celler". Leta rätt i listan på "tid" och välj något som liknar "13:30:55"

I kolumnen C skrivs "=B2/A2". Formatet här skall automatiskt komma i tid, om inte gå in under "format/celler" och välj "tid" igen.

Markera ruta C2. Nedre högra hörnet på denna blir en liten fyrkant. Ta tag i denna och dra den neråt i kolumnen. "#DIV/0!# kommer det att stå i alla rutor. Den texten byts ut efterhand som man matar in nya sträckor och tider. Kanske inte så snyggt men enkelt.

Tips: Eftersom formatet är tid kan man skriva 1:25:7 vilket skrivs om till 01:25:07 när man flyttar vidare till nästa cell.

MVH
Malin
Anders
1984 • Skövde
#12
•
13 juli 2007 kl 08:48 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Min är ganska lik föregående talares. Har gjort en uppdelning i månader. Har även en kolumn där jag har medelhastigheten.
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#13
•
13 juli 2007 kl 10:25 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Intressant att så många av er snickrar ihop egna Excel-loggar. Har också en enkel fil med lite siffror med lite grafer över mina lågpulstester (gör ett 5x2.1 km lågpulstest varje månad och sparar mellantiderna för att kolla formen på aerob maxpuls), och andra grafer som visar utveckling av snittider och -fart. Många diagram blir det... :) Men det hjälper motivationen något fantastiskt att titta på siffror och kurvor.
Anders
1984 • Skövde
#14
•
13 juli 2007 kl 12:18 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Egentligen är det en vidareutveckling av en fil där jag räknar ut min lön.. Uppdelat på varje pass med längd, tid, min/km samt km/h.
Sedan har jag en sammanställning på nästa ark. Ordnat på fem minuter med mina bristfälliga excelkunskaper.
Alexander Schrab
1982 • Malmö
#15
•
13 juli 2007 kl 12:32 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Alltså, kilometertiden har oftast enheten minuter/km. För att räkna ut den tar man precis som enheten säger:

antal minuter / antal km

45 minuter / 8,66 km = 5,19 minuter/km (5 minuter och 11 sekunder)

Hur man går från 5,19 minuter till 5 min och 11 sekunder har redan förklarats...
Johan Hedberg
1983 • Täby
#16
•
30 juli 2007 kl 16:29 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Lånar tråden, hur får man fram hastigheten i km/h om man tex sprunget 3 km med en kilometertid på 3:45?
#17
•
30 juli 2007 kl 19:12 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Detta inlägg har raderats
Katten
1967 • Hemma
#18
•
30 juli 2007 kl 20:03 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
16 km/h

1 km tar 3 min och 45 sek = 180+45=225 sek dvs hastigheten blir då 225 sek/km
Antal sek/timme = 60*60 = 3600, dvs 3600/225=16 km/tim
Anders
1984 • Skövde
#19
•
1 augusti 2007 kl 10:54 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
alternativt: (sträcka/sek)*3,6
Charlotte
1969 • Göteborg
#20
•
3 augusti 2007 kl 10:19 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag sprang häromdagen 5km på 29 minuter blankt och om jag räknar enligt Roger Bohmans exempel ovan så skall det bli 5,80 min/km men i min träningsdagbok på Jogg.se så räknas det ut som 5,48 min/km?? I träningsdagboken på Göteborgsvarvets hemsida blir samma uppgifter 5,80min/km. Räknar Jogg.se fel eller varför är det så olika?? Någon som kan räkna på det? Min sträcka på Jogg.se är exakt 5km.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.