Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 87 inlägg • 4444 visningar •

Lopp i VG med omnejd framöver i 2023?

Corben Dallas
1978 • Göteborg
#1
•
16 maj 2023 - 10:04
1 Gilla
Tycker det är svårt att hitta tävlingar.
Skulle varit roligt med platta 10k, kanske nån HM och Mara.
Kollar lite på jönköping marathon eller gbg varvets jubileumsmarathon.
Jönköping känns bättre i tid dock i förhållande till Växjö M

Behöver få tillbaka lite mojo och sätta lite bra officiella tider, och få lite race erfarenhet i värme :)

Några tips?
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#2
•
16 maj 2023 kl 10:12
3 Gilla
10@åby kanske? gratis och nästa vecka på bana: https://www.facebook.com/groups/425199024247952 Bra träningspass om inte annat.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#3
•
16 maj 2023 kl 10:39
Gilla
Ja det ser nice ut!
Men om man inte har fejan, hur hakar man på Mathias?
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#4
•
16 maj 2023 kl 10:48
1 Gilla
@Mikael Lipschütz, ser att du varit inne och kommenterat :)
Du verkar vara en riktig gasell, vad skulle du försöka springa på för tid?

@ Mathias, Vad är snigelfart för dig? :)
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#5
•
16 maj 2023 kl 10:59
Gilla
Med tanke på de 7 ultrorna och 2 maror hittills i år så lär det inte bli mer än 43-44 minuter. Har haft lite för kul under dessa ätartävlivlingar så 7 kg övervikt att släpa på🥵 bra träning inför SM om inte annat.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#6
•
16 maj 2023 kl 11:10
Gilla
Det är ju ganska snabbt faktiskt Mathias, knappast snigelfart.
Man förblindas en del av alla duktiga löpare och deras tider.
hade varit kul att haka på, är det "riktig" chiptidtagning?

Tänk om man kunde hitta någon som kunde hara en till en bra tid!
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#7
•
16 maj 2023 kl 11:46
Gilla
Nu vet jag inget om den här tävlingen men vanligast vid tävling på bana är så kallad "eltid", ett tidtagningssystem med startpistol och där en målkamera läser av tiden vid passering av mållinjen.

10000m på bana är lite speciellt. Ofta har man en egen varvräknare som talar om hur många varv det är kvar så man slipper hålla reda på det själv, och kan serva med varvtider, även om det kanske inte är så vanligt på mindre och inofficiella tävlingar. Ibland finns också en skylt som visar antalet varv kvar för ledaren, har man då blivit varvad behöver man lägga till ett varv.

Till skillnad från t ex stadslopp där det ibland kan bli lite ensamt med få löpare runt omkring en, så är det inte på banlopp, där finns löpare och klungor framför och löpare som kommer ikapp bakifrån och man tvingas hela tiden göra avvägningar, ska jag gå ifatt den där ryggen? släppa löparen? Springa om? Gå upp och dra?

Jag har nog bara sprungit 10000m på bana ca fem gånger men tycker det är förvånansvärt "roligt" ändå, gäller bara att stänga av huvudet när varvräknaren ropar att det är "22 varv kvar..."
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#8
•
16 maj 2023 kl 12:54
Gilla
:) ja ok.. lär ju köra på min egen garmin med track activity så det är ju inte nåt större problem iofs.
Ja jag sa att jag ville ha lite värmeträning, kollade prognosen 27 grader :)
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#9
•
16 maj 2023 kl 13:08
Gilla
Ja med läge "Banlöpning" som numera också har på min Fenix 7, försvinner lite problemet med att veta hur långt man sprungit och hur hur varv det är kvar, fascinerande så exakt det är. Innan dess var det lite svårare, det går ju också att förlita sig på tiden. Känner man sin kapacitet och plötsligt helt utan tidigare indikation sätter personbästa med ca 1,5 minut kan man börja misstänka att man egentligen har ett varv kvar att springa :)
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#10
•
16 maj 2023 kl 13:56
Gilla
Corben Dallas

Frågan är om jag ens kommer genomföra loppet Har generellt svårt för bana och nöta. Har aldrig ställt upp tidigare på ett 10 000 m lopp :)
Men om vi leker med tanken att jag faktiskt tar mig runt alla 25 varv så är målet bättre än 37.14 jag hade nyligen på ett platt 10 km lopp :)

Oscar
1998 • Göteborg
#11
•
16 maj 2023 kl 14:18
Gilla
Vet någon om det även är 5000m eller endast 10k i Åby?
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#12
•
16 maj 2023 kl 15:00
1 Gilla
Jag körde 10000m bana i lördags. Vi var tre stycken. Som ett tufft träningspass. F7X visade 10010m i mål, så den är väldigt exakt :-)

På något sjukt sätt uppskattar jag nötandet runt runt. Bara att ta rygg på lämplig person och sen börja filosofera på allt mellan himmel o jord!
Rabbla gånger-tabeller är ett bra tidsfördriv oxå. När man börjar bli trött blir det svårare haha

Lyckas till!

Ser fram emot sub37 för Mikael!!
Mikael Lipschütz
1974 • Mölndal
#13
•
16 maj 2023 kl 15:23
1 Gilla
Har gjort 2-3 lopp under 37 minuter och PB är på 36.06 men de börjar bli några år gamla nu. Längtar till nästa år för då får man väl börja räkna om pers när man fyller 50?

Jag behöver bli jagad istället för att ta rygg. Mer motiverande för mig :)

Hur gick dittt banpass Johan
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#14
•
16 maj 2023 kl 15:26
Gilla
Om det inte har skett förändring sedan sist:
10k@Åby är enbart 10000m (och 5000m-varianten finns inte) och det är elektronisk varvräkning,

Det riktigt snabba milloppet här i området i närtid är dock detta: https://www.xn--mjrnmilen-17a.se/
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#15
•
16 maj 2023 kl 15:31
Gilla
40,21 blev det. Vilket är okej med tanke på att jag knappt sprungit något sedan mitten på januari (strul med ischasnerv i kläm). Kom i gång så smått i slutet på mars. Sen har det mest blivit lättare tröskel.
Första 6km rullande på alldeles utmärkt med bra rygg att följa.
Sista 2km fick jag dra själv. Men bestämde mig för att gå på en "rimlig" känsla och vara nöjd med prestationen som sådan.

Har lite fler fartpass framöver innan 5km Blodomlopp om 2v. Då är målet sub19.
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#16
•
16 maj 2023 kl 15:32
Gilla
Ska du springa det Jens?
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#17
•
16 maj 2023 kl 15:54
Gilla
H2Ultra 2023 16 SEP ovanför Vänersborg öppnade precis sin anmälan. Från 28 till 100K och är själv sugen på 50K (ett varv). Men lite för nära UltraVasan 90. Har inte Mathias stålmannenkropp.
300kr för 28K och 50K, 400 kr för 100K (två varv) tycker jag är en bra låg avgift. https://raceid.com/sv/races/9631/about
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#18
•
16 maj 2023 kl 15:54
Gilla
Yes ok Mikael Lipschütz, Då är du på tok för snabb för att jag skulle ha dig som en bra rygg att hålla :)
Om jag skulle ta mig dit, och mitt stukade självförtroende och ben har återhämtat sig, skulle jag vilja sikta på sub 38.

Jag borde ha det i mig, speciellt på bana. Men kanske inte i 27 grader varmt.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#19
•
16 maj 2023 kl 15:58
2 Gilla
Den ser ju riktigt nice ut Jens, undra om jag har hunnit skakat av mig min misslyckade mara tills dess.
Men är det väder kanske man skulle dra dit och försöka putsa sitt senaste 10k
Tack! Helt missat det loppet!
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#20
•
16 maj 2023 kl 15:58
1 Gilla
Nja, blir ju svårt att slå PB efter Mjörnmilen Jens 😆

Sylveterloppet minns jag hade inte en backe. Inte ens "en lille en" om jag inte förträngt detta.
< < < 1 2 3 4 5 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.