22 juli 2022 kl 10:15
Re: #3 Ja, det ligger ju en del i det, själv har jag precis inhandlat ett löpband, men det för att kunna springa även de dagar då vädrets makter hindrar detta. Som ex i förrgår med 32+ i skuggan.
Men det kanske finns olika saker som motiverar oss att träna - inköp av löpband eller ett par nya skor, gå med i en löpargrupp, skaffa en löparkompis etc. Löpargrupper som arrangerar gemensamma träningar hittar man på Facebook. Det viktigaste kanske är att hitta sina egna "motivatorer".