14 april 2020 kl 21:20
Hej! Jag är ingen läkare, men det låtet som om det är vilo-dags.
När kroppen inte fixar fotbekymmer längre, flyttas (balans-)problemet ofta upp i ryggen/bålen.
Efter vilan - två veckor? - kanske du kan låta någon duktig titta på dina skor en gång till, är de tillräckligt långa och så.
Det är viktigt att stretcha efteråt. En stretchövning som kan vara aktuell är att sätta sig på vaderna med tårna bakåt. En annan att med god balans sakta och avslappat falla framåt med överkroppen: Häng verkligen ner med huvudet neråt och slappna av.