Löpning Övrigt 505 inlägg 34223 visningar

Covid-19

Oldboy
1952 • Danderyd
#1
17 mars 2020 - 17:20
19 Gilla 
Tycker det behövs en egen tråd för att diskutera sjukdomen, åtgärder och följder i stället för att skriva om det under tävlingar.
Jag tycker att ämnet lätt sönderfaller i tre huvuddelar:
1: hur farlig är sjukdomen?
2: hur smittsam är den? och
3: vad drar vi för slutsatser av svaren på 1 och 2?

Jag har haft möjlighet att läsa på lite, inklusive ett opublicerat resonemang av en epidemiolog så jag börjar med ett försök till svar:
1: Jag har inte sett något om bestående men som för polio t ex, då återstår dödligheten. Den tycks vara i princip noll för de mycket unga och inte långt ifrån för friska vuxna, medan den är rätt hög för multisjuka 80+are, har sett siffran 14% för 80+ men statistiken är inte särskilt pålitlig än. I alla fall är siffrorna mycket lägre än för säsongsinfluensa, möjligen med undantag för de riktigt gamla.
2: Eftersom det nästan inte är någon som är immun än så smittar den lätt men hur lätt beror ju starkt av hur mycket vi kommer i kontakt med varandra (eller varandras dörrhandtag etc).
Enligt en studie där man följt smittkedjor visar sig symptom 2,5 eller 3 dagar efter sedan man blivit smittsam: https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.03.03.20029983v1.
3: Slutsatser : Vi kan räkna med att minst halva befolkningen kommer att bli smittad och alla ansträngningar går numera ut på att fördröja förloppet så att det ska finnas friska personer som kan sköta landet och så att inte alltför många kommer att vara svårt sjuka samtidigt, det kommer inte vården att hinna med.
I England har man nyss kommit fram till att spridningen börjat bli för snabb och infört drastiska åtgärder för att minska kontakterna mellan människor. Sverige är på väg åt samma håll. Nu är Sverige mycket mindre trångt än England så det finns nog fog att hoppas att vi inte behöver vara lika drastiska.
Att säga att människor över 70 inte ska gå och handla tycker jag är helt missriktat. I ett land nära oss öppnar i stället mataffärerna extra tidigt för äldre så att de kan gå och handla utan att trängas, se där en praktisk väg att gå!
Det viktigaste annars är ju att varenda kotte som kanske är förkyld stannar hemma även om de "helt säkert" är en vanlig förkylning.Tråkigt att vi inte har möjlighet att testa oss enkelt.
Två tre dagars frivillig karantän om vi misstänker att vi kan ha träffat någon smittad eller har varit i någon folksamling även om den varit långt under 500 personer är också motiverat enligt rönen i studien jag länkade till. Visserligen finns det en risk att man har smittan längre utan att få symptom men det är nog effektivare om de flesta med smittrisk isolerar sig den mest riskabla tiden än att det fåtal som har hög risk tar till stora marginaler.
Om alla ser till att smitta högst en person kommer spridningen att gå på sparlåga, då kan samhället fungera, vården hinner med och begränsningarna blir uthärdliga, de flesta får småningom en lindrig sjukdom och blir sedan immuna en obestämd tid. Det kan gå!
< < < 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 > > >
1980 • Mölnlycke
21 maj 2020 - 17:17
Gilla 
Jag körde 5km ganska lugnt men fick en rejäl huvudvärk på kvällen. Behöver inte vara relaterat men kompis hade fått samma effekt när han testade för tidigt. Tar minst en vilodag innan jag testar igen.
Monica Carlsson
1971 • Partille
21 maj 2020 - 19:28
Gilla 
Jag och närmaste medlöparen TBE-vaccinerade oss i tisdags kväll, och uj vad trött jag var igår på jobbet, lite lätt huvudvärk också. Hängde kvar även idag, fick krympa förmiddagsrundan till att bara lunka hemåt igen efter 1,5 km (visserligen brant uppför). Fortfarande rätt däven liksom. Biverkning av vaccinet, gissar jag.
1980 • Mölnlycke
23 maj 2020 - 18:51
Gilla 
Körde ett nytt testpass på 10km idag i väldigt lugn hastighet. Tyvärr var pulsen rätt hög och fick i bröstet ett par timmar senare. Så jäkla segt. Ni som tillfrisknat,fick ni också ont i bröstet första passen?
Östermalms IP
23 maj 2020 - 18:52 Redigerad 23 maj 2020 - 18:56
2 Gilla 
Ja, men det går över.

Nu vet jag iofs inte om jag haft det, då Sverige har världens sämsta teststrategi. Det finns testbussar, men ingen utom sjukhuspersonal med remiss har rätt att nyttja dem. Således står de i princip helt oanvända. Heja regeringen, bra jobbat not.

Men jag var i Norra Italien v9 och mådde ganska risigt 2 veckor efter hemkomst. Och nu vil jag påstå att jag är helt återställd,. Normal puls vid löpning och VO2max på klockan tillbaks eller t.o.m. över nivån innan v9.
1980 • Mölnlycke
23 maj 2020 - 21:06
Gilla 
Hobbylöparn, kan du berätta mer hur det kändes och hur du gick tillväga när du startade upp igen?
Östermalms IP
24 maj 2020 - 22:20 Redigerad 24 maj 2020 - 22:30
Svar på inlägg #265
1 Gilla 
David, jag kände andnöd kort och gott.

Jag hörde någon läkare som tipsade om andningsövningar att man skulle dra ned luft i lungorna, hålla i 7 sek och trycka ut luften med motstånd. Gjorde jag ganska mycket av.

Jag hade även smärta över bröstet, värk i kroppen, både huvudvärk och ont i leder som i en influensa. Jag hade ont i halsen och nästäppa.

Så jag åt Ipren och Strepsil som besatt. Senare började de varna för Ipren, då bytte jag till Alvedon.

Men viktigt; varken jag eller någon annan i familjen hade feber vid något tillfälle. Så vi diskvalificerades från vården, tester osv.

Det var som värst vecka 2 efter hemkomst. Jag försökte springa litet, men hade minst 10 slag högre puls, det gick långsamt och trögt. Mitt VO2max sjönk betänkligt på klockan. Så efter vecka 2 sprang jag inget på 2 veckor. Under v3 och 4 efter hemkomst kom symptomen som i vågor. Vissa dagar inget, andra dagar jättejobbigt. jag försökte gå promenader i alla fall.

Sen började jag köra igång litet med träningen igen, dvs v5. Successivt släppte alla symptom, jag slutade med Alvedon och Strepsil. Löpningen började komma tillbaks.

Efter 9 veckor provade jag att vara en dag i veckan på kontoret. Vilket jag gjorde 2 veckor på raken. Det var typ 10 pers av 200 på plats. Det som slog mig var att hela Stockholm är helt oskyddat. Ingen bär skyddsmask och även om folk håller avstånd, så ligger vi ljusår efter t.ex. Kina, där alla har mask.

I vilket fall slutade jag med kontorsinvänjningen efter 2;a försöket (2:a veckan). Fick för mig att jag fick en släng igen av besöket i stan, vilket som tur var gick över efter bara en dag. Men med tanke på hur mycket folk jag träffade på väg dit, på kontoret, på väg till/från och på resturang, osv. Sorry to say, det är inte säkert i Stockholm ännu på långa vägar.

Min personliga prognos är att jag kommer åka tillbaks till kontoret igen tidigast i augusti igen.

Hoppas det gav någon vägledning?
1980 • Mölnlycke
24 maj 2020 - 23:42
Gilla 
Tack Hobbylöparn, mycket informativt. En liten fråga bara, i vecka 5 när du startade upp igen, hade du då känningar i bröstet på kvällen efter ett pass?
Walker67
1947 • Växjö
25 maj 2020 - 00:42
Gilla 
Jag tror det är många som väntar på att tester skall erbjudas och även om de kostar en slant kan det vara värt att veta, om man haft covid-19 och/eller är immun. Min fru hade en lång seg förkylning med hosta och slem i luftvägarna i februari, men jag klarade mig trots att vi sover i samma rum. Skulle gärna vilja veta om det var corona eller ej.
Östermalms IP
25 maj 2020 - 06:20 Redigerad 25 maj 2020 - 06:24
Svar på inlägg #267
3 Gilla 
Re David: Nej, jag kände inte så mkt i bröstet, var nog bara i början. Däremot var flåset uselt.

Re Walker: Lika impad jag är över hur fort permitteringsstödsprogrammet sjösattes. (Magda Andersson) Lika förvånad är jag över förändringar i sjukvårdsinsatser. (Lena Hallengren). Jag är faktiskt osäker på om något över huvud taget gjorts från regeringens sida för att dämpa pandemin. Jo 50 pers regeln och att det är individens ansvar. Men sjukvården trillar på exakt som tidiagre. Och så har vi sämst statistik i världen också. Fler döda per capita i Sverige än hela övriga norden tillsammans.

Mest tragiskt är det som framkommit om oskyddad personal som åkt runt på äldreboenden som superspridare.😢
Jan
1965 • Vintergatan
25 maj 2020 - 06:40 Redigerad 25 maj 2020 - 06:57
1 Gilla 
Vi får se vad som händer när övriga länder öppnar upp.

Det sista du skriver såg man tyvärr tecken på redan för två månader sedan: https://www.jogg.se/Forum/Trad.aspx?post=547116

Edit; det var givetvis en uppföljning till #269 och det jag skrev för två månader sedan stod inte att finna i media.
1979 • Göteborg
25 maj 2020 - 08:44
Gilla 
#267 Känner igen mig i detta som hobbylöparn beskriver. Ingen feber men ont i bröstet och allmänna influensasymptom. Lätt känsla av andnöd till och från. Pulsökning för det minsta lilla.

Detta är nu v.9 efter insjuknande för mig. Joggade/gick lätt i lördags. Fick ungefär 1 dygns rekyl av lätta symptom efter detta. 2v tidigare gjorde jag motsvarande träning och fick 3 dygns symptom efter... så det går åt rätt håll. Men sjukt segt!

Någon som jämfört konditionsträning jmf med styrketräning vid återkomst? Funkar det bättre att träna anaerobt till en början?
Östermalms IP
25 maj 2020 - 09:47 Redigerad 25 maj 2020 - 09:47
Svar på inlägg #271
Gilla 
Re Johan, det jag tror hjälpte mig var att jag fick ganska tydliga symptom v2 efter alperna. Då kände jag mig riktigt dålig (dock ingen feber märkligt nog). Sen var det segt i några veckor, därefter kom jag succesivt tillbaks till normalläge.

Idag och de senaste veckorna är jag helt symptomfri, så det finns hopp! :-)
Östermalms IP
30 maj 2020 - 09:58 Redigerad 30 maj 2020 - 09:58
Gilla 
Sverige börjar få spetälskestatus internationellt. Övriga Norden vill inte veta av oss på sommarsemestern, nu senast vill Kina testa svenskar innan de flyger iväg till Kina.
https://www.svd.se/kinas-ambassador-erbjuder-covid-19-tester-pa-arlanda
hxman
1976 • Skåne
30 maj 2020 - 11:25
Gilla 
Kina måste väl vara det sista land i världen du tar intryck av ang hantering av Corona?
Östermalms IP
30 maj 2020 - 12:24
Svar på inlägg #274
Gilla 
Touché.

Men att Norge, Danmark, Island och Tyskland inte vill veta av oss, är litet värre.
1970 • Malmö
30 maj 2020 - 15:41
2 Gilla 
Två bekanta som har misstänkt corona men blir inte testade. Det är så förbannat dåligt att jag vet inte vad. Ett skämt är vad detta landet är.
hxman
1976 • Skåne
30 maj 2020 - 17:28
3 Gilla 
#275 Jag betraktar det som klassisk populism. Om tex danskarna hade varit orolig för smitta från Sverige hade de inte tillåtit danskar att åka hit fritt. Hela våren har det kryllat av danskar på köpcentrum, krogar, frisörer osv i skåne.

Min gissning är att om omvärlden hade vetat vad de vet idag så hade de flesta valt en ”svensk nivå” på nedstängning. Istället valde utländska politiker att ”visa handlingskraft”, helt enligt klassisk public choice-teori
Black Lodge
30 maj 2020 - 18:28 Redigerad 30 maj 2020 - 19:31
Gilla 
Sverigemodellen är nog inte helt fel. De flesta lockdowns har nog påbörjats försent.
https://www.youtube.com/watch?v=-VLW0_XlWl4
https://www.youtube.com/watch?v=5BWs1MBrm0U
1969 • Norrtälje
30 maj 2020 - 20:45
3 Gilla 
Den alldeles övervägande delen av alla dödsfall i Sverige är ju i Stockholm. medan andra delar av Sverige är nästan helt förskonade. I min lilla hemstad har vi knappt några dödsfall alls, trots att Norrtälje bara ligger 70 km från Stockholm och en stor mängd människor fortfarande jobbpendlar till Stockholm varje dag,

Liknande mönster ser man andra länder. Vissa delar av Italien är mycket hårdare drabbade än andra.

Att så många äldre dör i Sverige beror väl till stor del på att vi har en äldreomsorg där en stor del är timanställda. Är du 20 år, har precis skaffat dig ditt första egna boende och bor själv har du inte råd att vara hemma om du är sjuk. Två veckors sjukskrivning har de flesta i den gruppen inte råd att ta.
hxman
1976 • Skåne
30 maj 2020 - 23:25
2 Gilla 
Ang test. Upplys mig ni som förstår. Eftersom de allra flesta tester som används inte är validerade så är de väl i praktiken ganska värdelösa?
Symptom-stanna hemma. Om resultatet är positivt så är det ändå osäkert huruvida man är smittfri eller är immun. Låt oss diskutera vidare om ett par år när vi vet mer om det här viruset och dess följdsjukdomar.
< < < 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.