Löpning Kost & Näring 2 inlägg 1043 visningar

Fasta

1974 • Mölndal
#1
24 april 2019 - 19:07
1 Gilla 
Efter mycket socker i påskhelgen bestämde jag mig för att fasta. Det blev en 22 timmar lång fasta. I vanliga fall brukar det bli 16/8 utan egentlig tanke bskom det då jag inte äter frukost på vardagar.

Tillbaka till fastan igår. Körde dubbla pass transportlöp 12 + 10 km. Funkade jättebra. Intog middag vid 18.30 och efter nån timma började magen leva om rätt rejält. Gick över efter kanske 2 timmar. Sängdags i vanlig tid ca 22.30 ... men attans, gick inte att somna. Tror klockar var närmare 02.00 innan jag slocknade

Upp idag 6.30. Trött. Hur fasiken skulle transportlöpet gå efter 4.5 timmes sömn. Fanns ingen anledning till oro. Fan så pigg kroppen var. Kände mig full av energi. 10 km i sub40 där snabbaste km gick i 3.31. Kände mig upprymd. Euforisk nästan. Är det så här de känner de som hittat Gud? :)

Det blir definitivt mer av fastandet. 1 gång i veckan med dygnsfasta.
Oh lord
merlin
1985 • Karlsborg
#2
25 april 2019 - 08:29
4 Gilla 
Och precis som för alla som "hittar Gud" så känner dom ett tvångsmässigt behov av att missionera ;)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.