Löpning • Skador & Rehab • 3 inlägg • 4348 visningar •

Kramp och gubbvad

Mikael
1967 • Huddinge
#1
•
13 december 2008 - 19:20
Gilla
Äntligen börjar mina vader fungera som de ska. Vet inte om det beror på Magnesiumtillskottet eller vettig träning???

Men jag har ett annat problem. Jag får regelbundet en krampkänning i baksidan av låren. Det kommer då och då varje dag. När jag springer, går eller sitter. Det stör inte själva löpningen med det irriterar. Någon som varit med om det? Det är framförallt i nedre delen av låret. Det kan sitta i mellan 5 och 60 sekunder. Sedan kan det vara borta mellan 5 minuter och flera timmar. Ibland kan jag ha en hel dag utan känning. Vad göra? Det stör mer mentalt än fysiskt.
Mikael
1967 • Huddinge
#2
•
15 december 2008 kl 21:48
Gilla
Tänkte lyfta min egen tråd för att se om någon har något att säga om min kramp i baksida lår?

Nu får jag ju några dagas extra vila pga litet diskbråck/ryggskott. Ska bli intressant att se om det hjälper mot dessa kramper. Jag räknar helt kallt med att mitt ryggonda ska gå över på mindre en än vecka...
Jim Neumann
1968 • Falkenberg
#3
•
16 december 2008 kl 09:23
Gilla
Några av mina symtom på diskbråcket har varit:
avdomnad fot (del av)
styrkebortfall i vaden (kan göra 20 tåhävningar höger, cirka 3 vänster!)
kramper i vaden
utstrålande smärtor i häl, lår, och rumpa, med krampkänningar ibland

Det jag försöker säga är att en hel del av dina symtom kanske också beror på att du har haft en bråck som kommit och gått lite över en längre period, och blivit allvarligare nyligen. Kanske inte nåt med magnesiumbrist mao.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.