1 januari 2019 kl 20:36
Måste du ha högt under huvudet vid sömn eller väntar du tills magen är tom, innan du lägger dig ? Eftersom jag är pensionär väntar jag tills kvällsmaten är smält och läger mig sådär 1-halv 2, men det spelar ingen roll då jag inte skall upp och jobba nästa dag och kan sova till 8-halv 9.
(fast om vi har sonens katter brukar de väcka mig lite tidigare och vill ha mat)
Fö tränar jag alltid på tom mage, då hoppande aktiviteter som löpning gör att maten känns som att den sitter i halsgropen och man blir illamående.
Så numera tränar och tävlar jag aldrig på kvällstid, då middagen ligger för nära för att aktiviteten skall kännas angenäm.
