Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Sylvesterloppet Göteborg • 10 inlägg • 4104 visningar •

Dress me for success

Oliver
1984 • Göteborg
#1
•
29 december 2017 - 15:52
Gilla
Tänkte springa (på ca 40 min) men funderar hur man ska klä sig??

Prognosen säger ca 5 grader och lätt regn. Frågan är hur det kommer att kännas. Man är ju även omringad av andra så då kanske tempen stiger?

Är ganska frusen av mig men inte så mycket när jag springer. Blir ganska varm när jag fått upp ångan.

Helst vill jag springa i löparshorts och t-shirt. Eventuellt kompletterat med en mössa och fingervantar. Detta skulle vara mest komfortabelt ur löpaspekten. Men jag vet inte hur kylan kan påverka lemmarna.

Kan detta bli för kallt?

Har även läst lite på nätet att man ska ha tajta kläder vid regn och aldrig ha mindre kläder än vad man är van vid från träning. Isåfall skulle det i mitt fall innebära långa tajts och ev även en jacka...
Är inte så komfortabel med tajta kläder men vad gör man...

Kollar man bilder från tidigare Sylvesterlopp så har de flesta långa tights och långärmat och mössa...


Johan
1985 • Göteborg
#2
•
29 december 2017 kl 16:51
Gilla
Ta på dig ordentligt så du håller värmen. Bättre att ha lite för mycket på sig man inte blir förkyld.
Mössa och vantar är självklart i december.
Jon Olsson
1979 • Bollnäs
#3
•
29 december 2017 kl 17:02
1 Gilla
Jag säger tvärtom. Bättre klä sig så man fryser lite i början, men blir lagom efter en liten stund.
Finns inget värre än att vara för varmt klädd.

Vid +5 ner till 0 kör jag typ sommar tight. En t-Shirt med en vindtät jacka över.
Från 0 ner till -10 kör jag lika fast lägger till en mössa eller pannband samt ett par handskar.
-10 ner till -20 kör jag vintertights med ett par shorts över. Lite tjockare underställströja samt jacka. Mössa vantar.

Som sagt, finns inget som dödar motivation och ork så mycket som att vara för varmt klädd.
Peter Andersson
1965 • Eksjö
#4
•
29 december 2017 kl 17:47
1 Gilla
Det man måste tänka på under vintern utomhus och planera för är "vad händer om jag halkar omkull / stukar foten / måste halta hem långsamt / blir liggande på marken?"

Killar som Wim Hof har ju bevisat att man kan gå i kortbyxor och bar överkropp upp till toppen på rätt så höga berg vintertid. Den biten är således en träningsfråga och tåligheten mycket personlig, i alla fall så länge man är i rörelse.

Den som springer i grupp/tävling kan få hjälp ganska snabbt, inklusive låna överdragsplagg. Den som springer ensam måste åtminstone hänga på sig extraplagg (runt midjan eller i en liten rygga) som räcker för att hålla värmen tills hjälp anländer.
Andreas Schöndell
1984 • Torslanda
#5
•
29 december 2017 kl 18:37
Gilla
Jag skulle kört korta tajts, underställsöverdel, t-shirt, buff på huvudet och tunna vantar.
Johan
1985 • Göteborg
#6
•
29 december 2017 kl 18:41
1 Gilla
Kanske är dumt att klä sig efter hur andra gör.
Tror nog det är bäst att ge sig ut o köra en snabbdistans och testa hur det känns. Plocka av eller lägga till plagg..
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#7
•
29 december 2017 kl 18:54
Gilla
Det var väl ungefär samma väder i fjol. Då var det shortsväder.
Stefan van den Berg
1963 • Göteborg
#8
•
29 december 2017 kl 19:30
1 Gilla
Som Johan här ovan skrev ut och testa i morgon.

Men är du ovan att tävla med bara ben under den kalla årstiden så kanske det inte är en bra idé.

Ett tips är att ta med en skräptröja du kan ha på dig under uppvärmning och när du väntar på startskottet. Den dumpar du minuten före start. Oftast finns tröjan kvar efter att du gått i mål, men om den inte gör det så var det ju ändå skräp.
Karibou
1976 • Sundbyberg
#9
•
29 december 2017 kl 22:11
Gilla
5°C, lätt regn : sport bh o shorts. Extra tröja/långa byxor medan man väntar.

Idag var det 2°C, lätt regn. Tacksam att ha haft mina handskar, men regnjacka var för mycket och passet slutade med t-shirt bara.

Som skrevs ovan: ta det du är van till. Är det blåsigt, då kan det kännas mycket kallare med regnet. Annars är det väl inga problem. Om solen dyker upp, då blir det också bra.

Lita inte på bilderna. Det är så himla individuellt hur mycket man tar på sig. Men extra kläder skulle jag inte ha under loppet iaf...

Lycka till!
Elisabet
1979 • Göteborg
#10
•
30 december 2017 kl 18:06
Gilla
Det blir nog bra oavsett vad vi har på oss. Lycka till med att klara tidsmålet! Jag hade skissat på att klara 43, men har lyckats ramla i en trappa (?!) och slå mig rätt illa både på ryggen och ena armbågen. Är därför mest glad att jag kan vara med öht. Ses imorgon!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.