Löpning • Kost & Näring • 16 inlägg • 14821 visningar •

Bästa sportdrycken

Tobias Viklund
1996 • Härnösand
#1
•
2 mars 2017 - 19:54
Gilla
Vilken dryck/-er dricker ni sista veckan innan tävling/maraton för att vara så bra förberedd som möjligt?
Peter P
1965 • Kungsholmen
#2
•
2 mars 2017 kl 20:00
1 Gilla
Precis samma som alla andra veckor.
Andreas Fredriksson
1975 • Eskilstuna
#3
•
2 mars 2017 kl 20:12
Gilla
Som #2 + kanske 2 öl eller 1 glas vin kvällen innan tävlingen
Anna Morén
1977 • Lövånger
#4
•
2 mars 2017 kl 20:21
Gilla
Denna dricker jag både innan och under lopp
http://produkter.herbalife.se/energi-fitness/prolong
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#5
•
2 mars 2017 kl 20:39
Gilla
Vatten
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
#6
•
2 mars 2017 kl 23:25
1 Gilla
Gör som nummer #2 och #5. Vad gäller UNDER loppet så kör jag med Tailwind sedan 3 år tillbaka.
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#7
•
3 mars 2017 kl 08:44
Gilla
Vatten som vanligt. Under längre tävlingar har jag bara plockat det som finns på bordet, upp till halvmaran - bara vatten.
Danny Håkansson
1977 • Jämjö
#8
•
3 mars 2017 kl 09:14
Gilla
Jag brukar gå efter tid.

0-90min endast vatten
90-120 lättblandad sportdryck (halverat pulver)
120-150 Fullblandad sportdryck
150+ Fullblandad sportdryck + gel varje 60 minut

Sen vilken du tar är irrelevant jag tror man kan vänja sig vid alla även om det kan ta några försök för magen att acceptera näringen.
Marcus Blomberg
1981 • Falun
#9
•
3 mars 2017 kl 13:53
Gilla
Kör inget speciellt innan. Under lopp/pass är det endast Tailwind,
Tommy Ivarsson
1985 • Pussen
#10
•
3 mars 2017 kl 20:54
Gilla
Umara Sport under ingen sportdryck inför, enbart med kolhydratrik föda och mindre fett/protein sista dygnen för att lugna magen.
www.umarasports.com/produkt/sport/
Walker67
1947 • Växjö
#11
•
4 mars 2017 kl 23:19
Gilla
Just nu kör jag med Kiviks lättdryck fläder lite spetsad med Jokk tranbär - läskande och lättdrucken.
Sportdryck; när Pripps hade sportdryck gillade jag Double Impact bäst,
men det är väl en "drontdryck" ?
Per Rabe
1962 • Laholm
#12
•
5 mars 2017 kl 17:37
Gilla
Vitargo carboloader 2 påsar/ dag onsdag till fredag en påse Vitargo electrolyt fram till 90 min före start på lördagen och lite vatten precis innan start.
Johnny Sellvén
1981 • Örebro
#13
•
6 mars 2017 kl 17:54
Gilla
Träna på att ladda innan loppet, blir en omställning som.inte alla magar klarar. Inte för att jag springer lopp långa nog för att behöva ladda, men Umara är the shit :-)
Johan Bolmstam
1988 • värnamo
#14
•
6 mars 2017 kl 18:14
Gilla
Vatten och Coca cola. Gott, billigt och mycket energi. Vatten+Cola var det enda jag drack/åt under Sthlm marathon i år och var för första gången pigg hela vägen!
Mattias Eklund
1980 • Åby
#15
•
7 mars 2017 kl 09:56
Gilla
Umara...
Thomas Jonsson
1981 • Bollnäs
#16
•
22 mars 2017 kl 15:39
Gilla
Kör också umara. Brukar dricka på dom flesta pass och blir det över 2t blir det gels o kanske en banan. Vill inte gå tomt. Isåntfall kör jag specifikt pass där planen är att gå tom dvs ingen frukost sen endast vatten med.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.