Löpning Tävlingar & Motionslopp 6 inlägg 4689 visningar

Sälen fjällmaraton

1977 • Kil
#1
25 augusti 2015 - 12:26
Gilla
Ska springa mitt första fjällmaraton på lördag! Någon som har sprungit tidigare sälen fjällmaraton och kan ge lite tips om bansträckningen. Hur tuff är första backen?, såg att det går uppför ca 8 km.
1985 • Uppsala
#2
25 augusti 2015 kl 13:08
Gilla
Jag sprang förra året, det var en trevligt lopp med lite olika karaktär på banan.
0-8km - ganska svag lutning uppför mestadels på asfalt men med ett par svängar ner i diket.
8-10 nedför på grusstig
10-ca 14 mycket teknisk terräng, ganska lerigt med mycket småsten.
14-16 grusväg, småstigar och lite asfalt
16-18 spånglöpning, lätt uppför.
18-20 grusstig med brant backe på slutet. till toppen på lindvallen
20-27 lättare teknisk terräng med sten och lera. och lite spånglöpning mellan 24-27.
27-30 grusväg nedför. lätt löpning.
30-32 grusväg uppför,
32-37 uppför fjället, ganska lätt terräng
37-40 svagt nedför.
40-41,5 nedför slalombacken. släpp bromsen och hoppas du överlever.
41,5 till mål, asfalt
Banan som jag kommer ihåg men indelningen av km är ungefärlig.
Hoppas detta hjälper och lycka till!
Annika Linlökken
1976 • Göteborg
#3
25 augusti 2015 kl 13:13
Gilla
Jag skulle också vilja höra av fler som sprungit den. Jag förstår att preferenserna varierar från löpare till löpare, men det skulle vara kul med lite historier.
Henrik Ortman
1974 • Salbohed
#4
25 augusti 2015 kl 14:25
Gilla
Jag sprang för två år sedan och kommer även springa på lördag. Tobias Alm sammanfattar sträckningen bra tycker jag.
Banan är relativt lätt vad gäller kupering. Om jag inte minns fel så sprang jag i alla backar förra gången även om grusbacken vid 32km var kort och brant.
Jag tog det väldigt lungt första 10 km innan jag höjde tempot. Det höll ungefär fram till 33km innan jag fick kramp och fick gå till och från.
Hoppas formen är bättre i år.
1977 • Kil
#5
25 augusti 2015 kl 15:10
Gilla
Grymt, tack för banbeskrivningen. Nu är det bara att ladda!!!
Åsa
1983 • Fagersta
#6
25 augusti 2015 kl 15:19
Gilla
Jag sprang delar av den i Söndags. Det är i mina ögon lätt terräng, vissa partier lite steniga, i år är de nog torrare än tidigare år. Sega uppförs löpor, inga brutal branta. :-)

(Kika in min blogg för bilder) ultrabrdo.com
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.