Löpning Träning 8 inlägg 3058 visningar

Intervaller inställda på klocka

Patric
1985 • Norrland
#1
6 augusti 2015 - 14:28
Gilla 
Hej! Hur väl stämmer sträckan på intervallerna in om man ställer in dem på GPS klocka? Jag har en garmin 610 om de har betydelse.
Martin Webb
1975 • Hogstorp
#2
6 augusti 2015 - 14:45
Gilla 
Mina erfarenheter från att ha sprungit med andra som också kör gps-klockor är att de nästan aldrig visar exakt samma trots att man sprungit samma sträcka.
Dock tycker jag personligen inte det är så viktigt att klockan visar exakt rätt, så länge min egen klocka är konsekvent i sin felvisning. Detta eftersom jag endast är intresserad av att jämföra med mig själv.
Jag har också en 610 och tycker att intervallfunktionen är superbra.
Ribban
1968 • Åkersberga
#3
6 augusti 2015 - 14:47 Redigerad 6 augusti 2015 - 14:47
Gilla 
Bättre att springa på tid istället. Du kommer att få olika svar i denna tråd och tillförlitligheten på din 610 är också beroende på hur omgivningen är beskaffad, samt GPS-inställingarna på din 610.
Johan Hansson
1981 • Gävle
#4
6 augusti 2015 - 21:19
Gilla 
Det beror väl lite på hur långa du kör, men jag tycker allmänt att min mäter väldigt lika. På detta pass skiftar den 30m på 2,4km enligt jogg. I klockan diffade det 10m.
Östermalms IP
#5
6 augusti 2015 - 21:52 Redigerad 6 augusti 2015 - 21:54
Gilla 
Hmm, jag har också Garmin HRM 610 och den är väldigt exakt för mig. Jag brukar bl.a. springa en 21 km slinga på helgerna. 21km plingen brukar diffa +/- 50 meter vilket får anses som godkänt på den distansen.

Intervallfunktionen i den klockan är också väldigt bra tycker jag. Jag brukar köra 6 x 800 meter med 1 minuts vila mellan. Klockan sköter allt, du behöver bara klicka igång den. Den räknar ner metrarna från 800 till 0 i varje intervall. Med tydliga pip när man närmar sig och passerat brytpunkten. Sen stegar den ner sekundrarna under vilominuten. Man kan välja om man vill ha upp- och nedjogg före/efter.

Det finns säkert bättre klockor/mobiler/fitbits. Men som man säger over there. Den här är "good enough"! :-)

OBS! Ställ GPS-mätningen på varje sekund istället för "smart" som jag tror är default.
Leifi Plomeros
Arboga
#6
6 augusti 2015 - 23:30
Gilla 
Har sprungit ett par gånger på bana med 310xt. Det har varit bra väder och inga höga hus i närheten. På 5 varv (2000 m) fick jag en avvikelse på ca 20 - 30 meter (för kort).
1984 • Linköping
#7
7 augusti 2015 - 00:06
Gilla 
Nu var det ett tag sedan jag sprang med 610:an, vars GPS är bättre än 620:an jag uppgraderade till. Jag tror inte att det spelar någon större roll så länge man gör likadant varje gång. Men, jag föredrar att använda tid på korta intervaller och GPS på längre.

Det jobbiga med korta intervaller är att trögheten i kockan gör sig påmind. När jag springer 200 m på tid med ståvila så visar GPS:en ofta ca 180 m per intervall och ytterligare ca 20 m i vilan. Vilket är lite irriterande men acceptabelt.

Johan Hansson
1981 • Gävle
#8
7 augusti 2015 - 11:03
Gilla 
En gps sprider en hel del i sina mätningar, kommer ej ihåg exakta siffror, men på så korta distanser som 200m börjar det märkas. Därför är ju aldrig momentan hastighet särskilt bra med gps. Testa och ta klockan och lägg den på ett och samma ställe i 30min-1h och se hur långt den "rört" sig.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.