22 juli 2015 kl 06:05
Startar ofta från Härlanda Tjärn, springer längs tjärnens västra sida mot Skatås Motionscentrum, sedan asfalt mot Liseberg, vidare mot Kapellplatsen och Chalmers. Vägen därifrån ned mot Linnéplatsen, genom Slottsskogen mot Marklandsgatan, upp mot Axel Dahlströms Torg, vidare mot Majorna genom Kyrkogården alternativt spårvagn 3:s rutt. Järntorget, sedan vidare via allén mot Ullevi, resten tillbaka.
Backigt och tur runt stan.
Annars funkar det att springa från Härlanda Tjärn upp mot Munkebäck, mot ICA Kvantum, sedan vägen förbi Sats/MediaMarkt mot Östra Sjukhuset, par rundor i sjukhusområdet, sedan tillbaka via vägen förbi höghusen bakom sjukan.