Löpning Kläder, Skor & Prylar 16 inlägg 4723 visningar

Forerunner 620 och löpband.

1976 • Västerås
#1
27 februari 2015 - 16:00
Gilla
Lite nyfiken på om det är fler som har testat sin Garmin Forerunner på löpbandet. Dvs utan gps och att klockan mäter sträckan med hjälp av accelerometern i klockan.
Gjorde ett försök direkt när jag köpte den och tyckte det var helt galna värden på klockan. Nu efter ca 16 löprundor eller så tycker jag att klockan visar imponerande fina siffror när jag plöjer på i en monoton ganska långsam takt. Vet inte om klockan kalibrerar sig själv eller om jag blivit stabilare som löpare och inte flaxar så mycket.

Ställde bandet på 10 km/h och när jag var klar visade bandet.
10,0 km 60:12 min 6 km/h
Klockan visade
10,07 km 59:55 min 5,57 km/h

Måste säga att det är imponerande likvärdiga siffror.
Hur upplever ni andra 620 ägare detta?

Sen vad man ska ha det till är ju en annan fråga då det står på bandet vad man springer :-)
Men lite intressant. Iof tror jag inte att klockan kommer vara i närheten av att visa rätt om jag hade sprungit ingervaller, varierat hastigheten eller annat då armrörelsen säkert blir annorlunda och mer varierad. Men får testa någon gång.
1973 • Åkersberga
#2
28 februari 2015 kl 08:39
Gilla
Jag har samma erfarenheter som dig med 620:an.
Min mäter bra i jämn fart på löpband men diffar för mycket vid intervaller.
1967 • Torslanda
#3
7 maj 2015 kl 01:59
Gilla
Gammal tråd jag vet men jag är lätt frustrerad över hur extremt kass den är på band. Stämmer ok på jämn fart som du har sprungit mycket ute med GPS signal, men intervaller...:

km 1: Garmin 29 sekunder ( bandet 4:15)
km 2: Garmin 2min 51 sekunder ( bandet 4:10)
km 3: Garmin 7 minuter 21 sekunder ( bandet 4 )

etc. Det är inte ens i närheten. Till och med min nike+ sensor gör ett bättre jobb. Samma sak händer när man springer lopp ute med många tunnlar. I Hong kong diffade den ca 500 meter i en 1 km tunnel. Fel på HR bandet kanske? Har patchat upp, gjort factory resets etc men detta händer hela tiden. Skall testa med att byta band nu med. Ute är den extremt spot on. Har en gammal pot pod från en tidigare Garmin klocka och den mäter faktiskt helt ok så jag lutar åt att det är HR bandet som är kasst.
Leifi Plomeros
Arboga
#4
28 oktober 2015 kl 05:55 Redigerad 28 oktober 2015 kl 05:58
Gilla
Jag undrar om man verkligen måste ha HRM Run för att kunna använda alla de finesser som 620 erbjuder? När jag tittar på bilder på HRM Run https://www.thisisant.com/images/sized/assets/images/products/Garmin_HRMRun_scaled--300x148.png
så ser den identisk ut som pulsbandet för 310xt bortsett från "gubben" på sändaren.
1967 • Torslanda
#5
28 oktober 2015 kl 08:00
Gilla
Du behöver bara bandet om du vill ha lite extra data som vertikal ozilation, steglängd, stegfrekvens etc. Igentligen inget som är nödvändigt men lite kul. Resten sitter i klockan. Du kan läsa mer om detta i detalj här: http://www.dcrainmaker.com/2015/02/garmin-hrm-details.html
Leifi Plomeros
Arboga
#6
28 oktober 2015 kl 08:20
Gilla
Hur är det med Vo2Max-funktionen? Behövs HRM Run?
1983 • Liljeholmen
#7
28 oktober 2015 kl 08:25
Gilla
Japp, pulsbandet behövs, annars uppskattas inte Vo2-max, vad jag har sett.

Kan för övrigt tipsa om att komplettera klockan med foot-pod för att få bättre angiven hastighet och distans på löpband.
1967 • Torslanda
#8
28 oktober 2015 kl 08:38
1 Gilla
Klargörande där bara, Ja du behöver ett Hr band för Vo2Max men det behöver inte vara HR run bandet som kommer med 620. Det kan vara vilket HR band som helst.

Foot poden har samma problem som klockans accelerometer. Den visar väldigt bra distans/fart när du springer i samma fart som du gjort ute. Om du däremot springer snabbare eller långsammare så har den samma problem som accelerometern
1983 • Liljeholmen
#9
28 oktober 2015 kl 09:41
Gilla
Har upplevt att food poden är mycket bättre m.a.p. variationer i fart jämfört med endast klockans accelerometer :)

Kör faktiskt med fart och distans från foot pod även utomhus nu. För ibland får GPS felsignal i tätbebyggt område eller i skogen. Har Fenix 3. Rätt eller fel, vet ej, men det känns bra!
Leifi Plomeros
Arboga
#10
28 oktober 2015 kl 10:22
Gilla
Ok, för att se om jag fattat rätt.

HRM Run behövs för bland annat kadens?
Vanlig HRM räcker för att få fram VO2Max-värde?
1965 • Täby
#11
28 oktober 2015 kl 11:00
Gilla
Jag trodde att HRM Run behövdes för VO2Max? Kanske har fel...?
1976 • Västerås
#12
28 oktober 2015 kl 11:10
Gilla
Oj kul när en gammal tråd får fart igen :-)

Jag har struntat i klockan på löpband...har iof struntat i löpband över huvudtaget för det är alltid bra löpväder ute :-P
Iof när jag tränar fivefingers efter gymmandet eller efter spinning kan jag ta 1-1,5 km löpband men då struntar jag i klockan.
1967 • Torslanda
#13
28 oktober 2015 kl 11:32
1 Gilla
Från Garmin och dcrainmaker:

the HRM-RUN is NOT REQUIRED to get any VO2Max estimates, Recovery Advisor, Race Predictor, or Training Effect metrics. Any ANT+ HR strap will gather these metrics (thus any Garmin HR strap). That’s because these metrics depends on heart rate variability (HRV), which is a required transmission attribute of any ANT+ heart rate strap. They have no dependency on the HRM-RUN itself. So you can use any older Garmin strap you might have in your collection and still get these metrics.

620 beöver bara HR datat och sedan har den en enkel lista i klockan att stämma av mot baserat på din ålder, vikt etc för att "räkna ut" vo2max. Funkar rätt ok faktiskt på mig men många felkällor givetvis och den tar inte hänsyn till värme, hur sliten du är, hur backigt det är etc..

Hr run:

The way the HRM-RUN is supported is the transmission of Running Dynamics metrics to the watch. Specifically Vertical Oscillation, Ground Contact Time, and Cadence. In this case, all three are grouped together. Meaning that for a watch that doesn’t support Running Dynamics (i.e. the FR310XT), you won’t get cadence from the HRM-RUN, even though the FR310XT would support cadence from a footpod.

Robin, det kan säkert vara så att Fenix 3 foot pad är bättre än min gamla pad. Min är usel, minst sagt. Springer jag i samma fart är den riktigt stabil men minsta lilla ändring i steg, fart etc så börjar den visa fel. Skall not inte utesluta att modernare podar kan vara bättre. Såg en review nyligen där en del tydligen lagrar information från olika hastigheter och justerar efter det. Det gör inte min:-)
1965 • Täby
#14
28 oktober 2015 kl 14:06
Gilla
Jag tycker att race predictor är roligast. När den estimerar som högst VO2Max på mig så gör jag maran under 3 timmar. Woho!
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
#15
28 oktober 2015 kl 14:49
Gilla
3:07 på maran för mig med Garmin 620:s förutsagda tävlingstider. Och sub90 på halvmaran. Tack Garmin!
Martin Andersson
1978 • Bergshamra
#16
29 oktober 2015 kl 13:21
3 Gilla
Bild uppladdad av Martin Andersson
Väldigt off topic men jag skulle acceptera samtliga tider som Garmin tippar på utan att blinka :D
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.