Löpning • Träning • 2 inlägg • 2996 visningar •

Håll när man springer sakta

Charlotta Zander
1968 • Halmstad/Skedala
#1
•
20 december 2014 - 15:57
Gilla
Jag brukar springa ihop med min son (18 år), men han får alltid håll när vi springer en lugn runda. Om vi däremot går över och springer intervaller så försvinner hans håll. Någon som har en bra förklaring?
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#2
•
20 december 2014 kl 17:06
Gilla
Det kan vara så enkelt att det är återhämtningen mellan intervallerna som gör att musklerna slappnar av. Håll brukar försvinna med tiden.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.