Vilka skor för mängdträning som gynnar framfotslöping?

De flesta märken hoppade på framfotatåget för några år sedan men det känns som att hypen börjar lägga sig tycker jag. Generellt tycker jag den lett till att färre och färre springer i väldigt uppbyggda skor och att droppet mellan häl och tå minskat något på de flesta modeller. Själv mixar jag mellan skor med ca 10mm drop och ner till 4mm.

En sko jag testat och gillar är: Brooks Pure Flow som är neutral eller Pure Cadence om du vill ha lite support som i Miragen.

Tror Nike har ett gäng skor i kategorin med låg drop också. De har jag aldrig provat dock.

Hoka ger superdämpning och ingen drop.

Du hittar dem som sagt hos så gott som varje märke om du kollar på deras hemsidor.

För mig personligen är drop mer viktigt än pronering/supinering/neutral. Enl min idrottsortoped ökar behovet av 10mm drop eller mer vid stigande ålder. Själv gick jag till Saucony Triumf, 8 mm, och förstörde hälarna. Har inte funkat med rehab på 1,5 år. Nu tycker jag iofs att framfoten på Triumf är svår "att komma över". Jo, fyller 66 nästa månad.