Hur laddar ni upp?

Det beror på hur "viktig" loppet är för mig och distansen, men jag drar alltid ner på träningen veckan innan så att jag är pigg i benen.
Ser till att ha alla grejor klara dagen innan och är beredd på dåligt väder, gps klockan och mobilen laddad.
Tävlingsdagen är jag där i god tid, större tävlingar i mkt god tid så jag hittar p-plats och tar mig till tävlingsområdet utan stress.
När jag är på plats går jag och tar in hela atmosfären, uppladdningen och spänningen som ligger i luften. Njuter av att vara där och tänker att alla dessa arrangörerna gör detta för MIN skull.
ca 1 timme innan start fixar jag till ryggsäcken med vatten ev sportdrycken anpassar vätskenivån inför tävlingen och börjar att värma upp. Under denna timme vill jag inte prata med någon, helst vara ensam och "gå in i mig själv" Denna mentala resa pågår fram till startskottet, sen kan jag vinka till publiken, peppa löparna under loppet och njuta av tävlingen, ha lite koll på tiden men det är inte den stora grejen. Känslan att få vara DÄR bland alla andra löpare, publik och arrangörer är en häftigt känsla.
Denna känsla har sen med mig på alla ensamma träningsrundor, varje träningsrunda springer jag för att orka och kunna deltaga i en halvmara, det är det som driver mig och det som jag ser framemot. Att nästa år står man återigen på startlinjen och njuter av spänningen och atmosfären.
Nu lyfter jag den mentala biten ytterligare ett snäpp ska springa mitt första maraton nästa år.

Senaste loppet laddade jag med 95km cykel mellan Sälen och Mora, 4 timmar i bil med McD-stopp där det vart dubbla menyer. Hemma och bytte om 1 timme innan start, joggade till pendeltåg och kom till startfållan med 15 minuters marginal. Där satte jag mig ner och småsov lite innan startskottet gick.
Utan att ha tränat löpning på 5 månader pga en vadproblematik jag inte går in på så joggade jag runt på en tid jag aldrig trodde på innan.

Nu var det här kanske lite extremt men oftast så bryr jag mig inte så mycket, gör saker med familj/vänner timmarna innan, landar i startområde så nära loppet som möjligt och sen skyndar jag mig på så jag kommer hem innan alla blir arga på att man varit borta :)

Utöver det vanliga som att läsa tävlingsinformation, studera eventuella bankartor, kolla väderprognoser och fundera över kläd- och skoval så har jag som ritual att alltid "putsa" de skor jag ska använda. Tvättar helt enkelt av dem med ljummet vatten och en skoborste så att de blir rena och fina. Jämför det med när jag tar fram kostymen och putsar skorna inför användandet. Det ger mig en känsla av fest och att det är något lite extra på gång. :)