Löpning • Skador & Rehab • 3 inlägg • 3964 visningar •

Kinesiotejp mot hälseneproblem?

Daniel Eriksson
2000 • Göteborg
#1
•
29 augusti 2014 - 20:00
Gilla
Har fått ont i hälsenan när jag sprungit på lite ojämna underlag men det har även känts ibland när jag sprungit på platta underlag. Har haft detta problemet i 3 veckor nu. Har sett att kinesiotejp kan hjälpa. Tror ni det fungerar? Ska man använda kinesiotejp 24 timmar om dygnet eller ska man bara ha det när man idrottar? Jag ska springa ett lopp om 2.5 vecka som jag tränat för i över 2 år nu och vill inte att det ska göra ont i hälsenan då.
Irene
1968 • Åstorp
#2
•
29 augusti 2014 kl 20:09
Gilla
Tejpa låt sitta på och utvärdera på resans gång! Glöm inte stretchen och att massera med rejäla tag över området.
Andreas B
1975 • Norrköping
#3
•
5 september 2014 kl 08:11
Gilla
Jag har fått problem med hälsenorna nu på tidighöst. jag kör med tåhävningar, massage och "ömsint" stretch.
Nu kommer jag att prova att tejp med kinesiologitejp. Alla halmstrån som finns ska användas för jag ska ta mig igenom Lidingöloppet!! =)

Vore intressant att höra hur det gått för dig Daniel. Har det hjälpt?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.