Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Skador & Rehab
•
1 inlägg
•
11365 visningar
•
Ont vid revbenen på höger sida magen
Daniel Eriksson
2000 • Göteborg
#1
•
20 juli 2014 - 12:49
Gilla
Klicka för att gilla
När jag drar upp tempot lite i löpningen får jag ofta ont på höger sida av magen vid revbenen. Det gör så ont att jag är tvungen att stanna. Även när jag kör intervaller känner jag av detta problem och jag måste avbryta mitt i intervallen.
Har testat att springa 3 timmar efter jag ätit men jag får ont ändå.
Värmer alltid upp 10-15 minuter lätt jogging innan jag ska springa.
Har läst att om man har håll kan man träna upp det genom att träna bålen.
Jag gör 100 situps om dagen och blander snea och vanliga situps. Jag kör även plankan 75 sekunder om dagen och sidoplankan 50 sekunder på varje sida.
Någon som vet vad det kan vara och hur undviker man detta?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Ont under revben höger sida
Ont först höger sida rygg, sen Piliformis!
Springa på höger el. vänster sida.
Höger sida i Knäveck
Mestadels stum vad enbart på höger sida