21 juli 2008 kl 14:36
Jag cyklade mkt under min aktiva skidkarriär och hade stor nytta av att ha koll på kadensen(varv/min) under träningen. Kort kan man säga att vid hög kadens arbetar man mer det aeroba energisystemet och vid låg kadens det anaeroba. Det är nog väldigt individuellt om man känner att man behöver mätningen eller ej. Fungerar säkert bra att cykla på känsla för många. Skulle jag vara ute i ex. tre timmar orkade inte mina ben att cykla på för låg kadens, och där hamnade jag lätt utan mätningen(också väldigt individuellt, vissa gillar att ligga på låg kadens). Kanske är mer ekonomiskt att köpa en billig cykeldator för 200 kr som har koll på varvtalet och fortsätta med GF 305:an
