Sub 40 på milen 2 inlägg 1866 visningar

Bakslag

1967 • Torslanda
#1
16 augusti 2013 - 04:39
Gilla 
Man kan gå sönder på mer än ett sätt. Har nu fått vila ett par månader på grund av armbågsoperationer och även flyttat till Kina. Tog de första passen förra veckan och har i princip tappat all fart. Får nu försöka komma tillbaka till vettiga tider genom nötande i värmen. Milen på 50 var ju inte direkt upplyftande.Ute kan man glömma med över 42 grader varje dag. Med lite tur och AC på max så kan jag komma ner till 29 grader på gymmet. Dock, nu har jag sett effekten av vätskebrist. Det går rätt fort att komma dit i denna värmen. Attans vad man tappar när vätskenivån går ner. Med eller utan vatten gör enorm skillnad för mig.
1971 • Stockholm
#2
23 augusti 2013 - 20:11
Gilla 
Oj, även 29 grader är ju galet varmt att springa i. Träningen kanske kan vara bra, även om tiderna inte blir så imponerande. Jag kände själv på lite löpning i värme i Turkiet i somras, som mest kanske 33 grader, det var galet tungt.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.