Löpning • Kost & Näring • 7 inlägg • 3528 visningar •

Hammer Race Day Boost - erfarenheter

Jonas Hedeback
1978 • Göteborg
#1
•
16 maj 2013 - 09:20
Gilla
Är det någon här på jogg.se som använder Hammer Race Day Boost och har erfarenheter att dela med sig av. Fungerar den bra/dåligt? Några biverkningar som t.ex. matsmältningsproblem eller annat?

Tänker på anvädning framför allt i samband med lopp där man ligger nära sin mjölksyratröskel.
http://www.hammernutrition.com/products/race-day-boost.rdb.html
Magnus
Stockholm
#2
•
16 maj 2013 kl 09:26
Gilla
I de studier där man undersökt ev ergogen effekt har man fått mixade resultat: http://www.pponline.co.uk/encyc/sports-supplements-can-using-phosphate-improve-your-performance-344
Jonas Hedeback
1978 • Göteborg
#3
•
16 maj 2013 kl 21:07
Gilla
Ja, det verkar vara lite motstridiga resultat så just därför vore det intressant att höra om folk här på forumet har egna erfarenheter – placebo eller inte. :)
Johnny Sellvén
1981 • Örebro
#4
•
16 maj 2013 kl 23:08
Gilla
Finns ju bättre alternativ i sådana fall. Koffein, beta-alanin och bikarbonat är väl de som har stöd bakom sig. Alla kan dock ge upprörd mage så testa ett antal gånger på träning först!
Johnny Sellvén
1981 • Örebro
#5
•
16 maj 2013 kl 23:09
Gilla
Och hur kunde jag glömma den nya stigande stjärnan, rödbetsjuice. :-)
Jonas Hedeback
1978 • Göteborg
#6
•
16 maj 2013 kl 23:24
Gilla
Sant Johnny, mest att jag råkar sitta på en burk med RDB. Kanske lika bra att skippa den och köra på koffeinet. Är det något magen är van vid så är det just det. :)

Ja, rödbetsjuicen ja... Den får man allt lida ordentligt för när man dricker. ;)
Johnny Sellvén
1981 • Örebro
#7
•
17 maj 2013 kl 07:47
Gilla
Läste nyss igenom den fina studie de gjort på koncentrat, visade bra effekt, men du slipper plåga dig med litervis av juice.

Har inte smakat vare sig juice eller koncentrat, men lite nyfiken blir man allt :-)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.