vadproblem - idrottsläkare/sjukgymnast/idrottsmassör?

Nu behöver jag lite råd här.
Sen ungefär en månad tillbaka har jag problem med mina vader, främst vänster. Där gör det ont på ett specifikt ställe, känns som att det sitter muskeln. När jag börjar springa gör det väldigt ont och jag haltar ett par meter, sen känns det mindre och mindre ju längre jag springer men det gör ont efteråt. Jag har provat att vila upp till fem dagar, det blir lite bättre men går inte över helt. Det känns även bättre om jag exempelvis cyklar en stund och får igång blodcirkulationen.
Tyvärr känns det "på det stora hela" värre och värre och det strålar även ut i resten av vaden samt upp i knät.

Efter att ha insett att egen behandling med voltarengel inte funkar så tänkte jag nu ta tag i saken. Frågan är - vem vänder jag mig till? Jag har inte sökt hjälp för sådana här besvär tidigare och vet inte riktigt vem som gör vad. Gissningvis är mina vader rätt spända - tror ni att det räcker med en idrottsmassage? Det känns som ett stort projekt att dra igång en hel undersökning då jag 1. pluggar utomlands och inte behärskar språket allt för bra och 2. pluggar utomlands och har en begränsad budget. Samtidigt vill jag bara bli hel nu :(