Löpning • Träning • 1 inlägg • 1017 visningar •

Dynamic stretching

Roland Söderström
1962 • Onsala
#1
•
29 oktober 2012 - 12:22
Gilla
Intressant wikipedia sida om stretchning fore traning. http://en.wikipedia.org/wiki/Dynamic_stretching

Laste en artikel i en Australiensisk lopartidning om core traning som va inne pa samma spar.
Klassiska situps och plankor ar helt ute, nu skall man trana core med mera dynamiska rorelser, typ som denna dynamiska stretching.
Har tyvarr ingen lank till denna artikel.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.