Löpning • Löparkompisar & kontakt • 10 inlägg • 4482 visningar •

Östra Göteborg

Jessica Asp Karlsson
1977 • Göteborg
#1
•
11 augusti 2012 - 19:41
Gilla
Hej!!

Är det någon tjej som har lust att hänga på 2-3 löp pass ca 7-10 km per gång i veckan (kan ju öka om så önskas)? Eller följa med på ett i veckan vad du nu känner för! Gärna tidigt =)

Idag springer jag runt i Härlanda, Skatås som är väldigt fint! Jag rör mig gärna i nya områden om du ha några fina rundor. Anledningen till att jag söker mer löparkompisar är för att det är kul att springa ihop och även för att vi kan peppa varann (snart e det mörkt o kallt) och jag skulle gärna vilja fortsätta springa trots mörker o kyla..
Skulle oxå vara toppen att få lyssna på dina erfarenheter vad det gäller att löpa ::))

Intresserad så hör av dej :)
Sanna Moore
1975 • Göteborg
#2
•
29 augusti 2012 kl 15:33
Gilla
Hej Jessica!
Jag hänger gärna på - om jag klarar av ditt tempo. Jag springer 3-4 ggr/vecka (kvällstid) och varje pass 5-10 km på 6 min/km. Men jag vill springa längre, fortare och bättre när det går uppför/är lite motigt samt lära mig att njuta av springandet. Gärna Skatås, som jag tycker är fint.
Hälsningar
Sanna
Jessica Asp Karlsson
1977 • Göteborg
#3
•
29 augusti 2012 kl 16:02
Gilla
hej Sanna ::))

kul!! skatås blir perfekt!! vi får träna upp oss så vi blir snabbare och kan springa längre!!

jätte kul verkligen!!

jag inboxar dej mitt mobil nr så får du höra av dej ::))


mvh :)
Jessica Asp Karlsson
1977 • Göteborg
#4
•
6 oktober 2012 kl 09:34
Gilla
Ok jag försöker igen :)

Finns det någon som skulle vilja löpträna ihop? Känner tyvärr att det tar emot o börjar bli tungt att ta mig iväg o vet att det hjälper om vi är ett par stycken som piper iväg.
Jag har inte snabbt tempo ca 5.30 men om du har det så kommer jag träna upp mig o kämpa på!

Kajsa B
1987 • Göteborg
#5
•
6 oktober 2012 kl 09:45
Gilla
Springer inte så långt än (mjukstart efter hälseneinflammation), men tempot ligger mellan 5:30 och 6:00 i nuläget. kan ju springa ihop en bit så kan du köra några kilometer själv, när du ändå släpat dig ut :)

Springer nästan enbart i skatås.
Kajsa B
1987 • Göteborg
#6
•
6 oktober 2012 kl 09:47 Redigerad 6 oktober 2012 kl 09:47
Gilla
dubbelpost
Jessica Asp Karlsson
1977 • Göteborg
#7
•
6 oktober 2012 kl 16:56
Gilla
Hej Kajsa!!

Jag springer gärna ihop :) säg bara till när det passar dej så får vi stämma av så att det passar mig oxå!

skickar mitt nr i din inbox
Jessica Asp Karlsson
1977 • Göteborg
#8
•
9 oktober 2012 kl 18:19
Gilla


Skulle vilja ha någon att springa längre streckor med! Gärna 15-20 km kanske en gång i veckan el mer?

Finns det någon som har möjlighet och vill så hör av dej :)

Jag har själv ca 5.30 - 6 min tempo men skulle gärna pressa mig till att bli något snabbare så har du ett snabbt tempo är det bara ett plus o du kan tänka dej att sakta in emellanåt :)
Kajsa B
1987 • Göteborg
#9
•
11 oktober 2012 kl 13:23
Gilla
Vill du få lite snabbare folk att springa med kan det kanske vara värt att gå med i solvikingarna?
Jessica Asp Karlsson
1977 • Göteborg
#10
•
11 oktober 2012 kl 18:35
Gilla
Hej Kajsa!!

Jaaa det var ju en tanke! Tack :)

Jag skulle ju helst vilja kunna planera löpningen lite friare än deras tider o träningsdagar men jag kan ju givetvis träffa på folk där som vill springa andra pass utöver solvikingarnas pass!

Tack!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.