Löpning • Träning • 5 inlägg • 2934 visningar •

39 graders feber och bara en dryg månad till sthlm maraton

Lovisa Åkesson
1976 • Sthlm
#1
•
22 april 2008 - 18:53
Gilla
Är inne på dag tre med 39 graders feber och gissar att jag kommer springa nästa gång tidigast i helgen, efter en veckas uppehåll.
Är jäkligt sugen på att ta ett långpass, kan jag göra det då, eller är det direkt dumt? Var ska jag lägga nivån? Och innebär detta att jag måste revidera min plan för maran? Hur mycket tappar man egentligen på en vecka? Inser att det är skillnad på att "bara" inte träna en vecka och när det beror på att man är sjuk, men ungefär hur mycket?
Känns så otroooligt surt att bli sjuk efter mer än 20 veckors träning för detta.
Tusen frågor blev det, men jag är riktigt frustrerad nu,
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#2
•
22 april 2008 kl 19:00
Gilla
Bara det att du är "jäkligt sugen på ett långpass" när du har 39 grader visar väl på en tigers inställning. Själv är jag golvad vid 38 :-)
Det där grejar du!
Anders
1958 • Västerås
#3
•
22 april 2008 kl 19:45
Gilla
Lovisa mitt råd ar att ta det lungt denna helg och sedan öka under veckan för att göra ett riktigt långlopp nösta helg. Jag kollade din träning och denna veckans sjukdom kommer nog inte ha ngn effekt på resultatet den i Stockolm då är det mer dagsformen när du står vid start som gäller

Lycka till
Samuel H
1979 • Järfälla
#4
•
22 april 2008 kl 19:57
Gilla
Visst är det frustrerande och svårt att veta när man ska börja träna igen? Jag har varit dåligt ganska länge nu. Låg förra helgen med samma kroppstemperatur som du och jag väntar åtminstone tills imorgon med träningen. Dock har jag varit rejält hostig och snuvig men det känns nästan helt bra nu.

Tre veckors träningsuppehåll har det blivit. Även fast jag då tyckte att jag tog det jättelugnt inser jag att jag ökade på tok för fort i febrari och mars. Efter krafttömningen på premiärmilen och ett efterföljande backpass tackade kroppen för sig.
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#5
•
22 april 2008 kl 22:06
Gilla
Mitt råd är att inte försöka träna ifatt förlorad tid. Hoppa in träningen igen där Du var. En vecka gör inte så mycket. Men Du behöver inte dra på med en långpanna, utan börja med ett par lugna mindre pass och se hur kroppen svarar. Sedan kan Du dra på igen om det är OK....
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.