Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Kläder, Skor & Prylar
•
4 inlägg
•
4981 visningar
•
Hjälp/problem med pulsen/pulsklocka
Torsten
1979 • GBG
#1
•
1 mars 2012 - 23:38
Gilla
Klicka för att gilla
Spontanköpte en pulsklocka idag på rea. En Polar FT4.
Var så klart tvungen att ge mig ut och testa den lite snabbt. Betade av en 4-km runda jag sprungit ett antal gånger. Problemet var att den visade så sjukt hög puls så jag funderar på om den kan stämma. Efter 500 meter var jag uppe i 160 i puls, efter 1 km var jag uppe i 175. Efter 2 km var jag uppe i 185, då var det lite kämpigt, jag tog det lite lugnare, och hade behaglig men omkring 16-17 på borg-skalan. då gick pulsen ner marginellt. Spurtade sista 500 m och tryckte upp pulsen till 192.
här är sträckan och tiderna.
http://runkeeper.com/user/torhu/activity/73173676
För mig känns det konstigt att jag kan tycka det är hyffsat okej att springa med en puls på 180, det funkar ju inte ett helt göteborgsvarv. Då lär jag hamna på hjärtintensiven. Kan det vara rimligt eller visar den fel?
csaba
1973 • Malmö
#2
•
1 mars 2012 kl 23:46
Gilla
Klicka för att gilla
Varför bry sig om pulsen när det käns ok ? Spring på känsla istället.
Börjar däremot pulsmätaren sticka ovanligt högt upp, kan det vara ett tecken på att det är dags att byta batteri i den.
Sara Lindstedt
1984 • Uppsala
#3
•
2 mars 2012 kl 00:03
Gilla
Klicka för att gilla
För mig är det precis samma. Kan utan problem ha en medlepuls på 180 enligt garminen. Har också funderat på om det är nåt fel men allt känns ju bra så det får vara.
Har märkt att jag inte lika snabbt kommer upp i så hög puls vid spinning. Kommer jag upp i 180 och uppåt vis spinning så känns det betydligt mycket jobbigare än vid löpning.
Emma Rengbo
1980 • Åkarp
#4
•
2 mars 2012 kl 06:26
Gilla
Klicka för att gilla
Det där med puls och maxpuls är nog väldigt individuellt. Kommer jag upp i 175 så känns det som att hjärtat ska "sprängas" (misstänker att det är nära min faktiska maxpuls). Sambon, som är 5 år äldre, kommer lätt upp där 185 innan det börjar bli riktigt ansträngande för honom. Inget jag egentlugen kan så mycket om o kör själv mycket på känn och efter borgskalan - då blir träningen en skönare upplevelse utan stress från siffror och pulser!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Pulsklocka som kan mäta pulsen när man simmar ?
Hjälp! Vilken pulsklocka rekommenderar ni???
Hjälp med pulsklocka
Hjälp med pulsklocka
Nybörjare, behöver hjälp med pulsklocka, android-app och upplägg.
Stäng