21 mars 2008 kl 17:38
Det där med att just löpare, av alla konditionsidrottare skulle ha lägre hb på grund av att de slår sönder blodkropparna i stegen är nog en myt. Däremot förbrukas blodkroppar under fysisk ansträngning. Man har dock mätt att även t ex cyklister har lägre hb efter en tävling än de hade innan, och de slår ju inte fötterna i marken.
Blodkroppar nybildas dock och järnet från de sönderslagna blodkropparna som sorterats ut i mjälten, transporterats till levern, åkt ut med gallan till tunntarmen, återupptas där och återanvänds, därför borde man inte ha lägre blodvärde som löpare, snarare högre på grund av att Epo fristätts av njurarna vid ansträngning och stimulerar benmärgen till nybildning av röda blodkroppar.
