6 september 2011 kl 21:54
Jag hade inte tänkt låta vädret tvinga mig att ändra min träning alls.
Mörker ser jag inte som ett stort problem, då väljer jag upplysta vägar. Att få kroppen att röra sig före 06.45 på morgonen är däremot snudd på helt omöjligt, men det är inte särskilt årstidsbundet.
Regn är bara ett problem när det öser ner, och vid långpass. Klart att jag föredrar sol och ljummen svag vind framför ösregn och storm, men vatten torkar. Jag sprang hela hösten och vintern förra året och upplever att alla årstider har sin charm.
"Hur gör ni allmänt med träning för att nå/fortsatt viktnedgång under höst rusket???"
Jag gick ner till min idealvikt i våras och konstigt nog håller jag mig kvar där trots att jag pga skada inte kunnat springa alls de senaste veckorna. Skulle vikten krypa uppåt innan jag kan springa igen får jag reglera det med att minska matintaget, för alldeles oavsett årstid har jag ingen lust att gå upp i vikt.
