Löpning Träning 2 inlägg 5652 visningar

Ont utsidan nedre delen av vaden! Hjälp.

Mikaela
1996 • stockholm
#1
11 augusti 2011 - 15:54 (Redigerad 11 augusti 2011 - 15:57)
Gilla
Hej! Är en 15årig tjej som för en månad tillbaka började med löpträning för att jag ska vara med i lillamidnattsloppet på lördag. Men nu för några dagar sedan så har jag fått ont på både utsidan och insidan på nedre delen av vänstra vaden då jag springer. Men mest på utsidan. Jag får en brännande känsla, det kommer bara efter ca 300m. Då försöker jag bara fortsätta men tillslut gör det för ont så jag är tvungen att stanna, och då tar de bara några sekunder tills det känns bra igen. Är det någon som vet vad det är för något? Tänkte ge mig ut idag och köra en sista träning inför lördag, men det känns ganska hopplöst. Ska tillägga att jag fått detta efter att jag testat på intervallträning...men det kan väl inte vara orsaken?
Snälla hjälp mig någon!!
Johan Pihl
1975 • Olofstorp
#2
11 augusti 2011 kl 16:11 Redigerad 11 augusti 2011 kl 16:14
Gilla
Det troligaste är nog allmän överanträngning av vaden, benhinneinflammation eller kompartmentsyndrom. I alla fallen är det nog inte lämpligt att fortsätta kuta runt, jag skulle rekommendera ett par dagars vila och sen läkarbesök för att få reda på exakt vad problemet är om det inte går över med vilan.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.