Löpning • Löparkompisar & kontakt • 14 inlägg • 8082 visningar •

Runt Stora Delsjön på torsdagar

Jo
2000 • Göteborg
#1
•
17 juni 2011 - 12:35
Gilla
Hej!

Jo, jag har lagt upp en snabbdistansgrupp jag vet, men nu testar jag det här först och ser om någon nappar ;-)

För att få lite draghjälp att komma ut i spåret på torsdagar (som är en dag jag är barnfri och kan träna) så vore det toppen att ha ngt inbokat med en träningskompis. Då hamnar jag inte i trött hemma i soffan - som ibland lockar mig mer än jag vill erkänna...Någon här på forumet, kille eller tjej spelar ingen roll, som precis som jag behöver liten spark i rumpan av någon annan just nu?? Anledningen till att jag föreslog Stora Delsjön är att den är så kuperad och då är det lättare att alla får sitt (flås i backarna i alla fall) oavsett tempo/nivå vi är på. Lättare att lägga in lite fartlek och backträning utan att behöva springa ifrån varandra helt :-) Men givetvis kan vi springa på andra ställen än runt Stora Delsjön. Det viktiga är att komma och få lite puls!

Mvh Joanna
Karin Axelsson
1985 • Göteborg
#2
•
17 juni 2011 kl 12:48
Gilla
Om du går med i Solvikingarna så har dom distansträningar på torsdagar: http://solvikingarna.org/Solv/Form/Default.aspx?ButtonId=7
Jo
2000 • Göteborg
#3
•
17 juni 2011 kl 19:19
Gilla
Tack Karin! Jag känner väl till klubben och framförallt några av de "gamla rävarna" :-) Saken är bara den att jag inte vill gå med i en klubb som det känns i dagsläget.
Alex Malm
1978 • Göteborg
#4
•
5 juli 2011 kl 23:40
Gilla
Hej Johanna!

Jag skulle gärna prova på en tur någon torsdag med dig. Saknar också draghjälp men framför allt motivation och den får jag av andra joggers..

Vi verkar ligga på ungefär samma tider också :)

Hör av dig
Jo
2000 • Göteborg
#5
•
6 juli 2011 kl 13:02
Gilla
Hej Alex!

Vad kul att du vill sällskapa :-) Jag springer imorgon men är inte 100 på att jag har fått ngn med mig ifrån jogg. Ev kommer en privat killkompis med men får besked senare idag om det. Jag har lagt upp passet i den grupp jag startade för ganska länge sedan här på Jogg men som inte det hänt så mycket med. VÄLKOMMEN att gå med i den gruppen och anmäl dig gärna till aktiviteten imorgon! Vi/jag springer runt Stora Delsjön imorgon, lugnt mellan backarna men så tar vi i rejält när det går uppför tänkte jag :-)

Mvh Joanna
http://www.jogg.se/Grupper/Grupp.aspx?id=106
Johansson
1977 • Göteborg
#6
•
6 juli 2011 kl 18:12
Gilla
Var startar ni någonstans? Jag brukar springa runt stora delsjön fast ni är nog mycket snabbare än vad jag är, jag tar mig runt på mellan 43-45 minuter.
Liselotte Å
1975 • Alingsås
#7
•
6 juli 2011 kl 18:19
Gilla
Jag hänger gärna på nån torsdag! Är det dag elle kvällstid du tänker dig?
Åsa Cedervall
1984 • Göteborg
#8
•
6 juli 2011 kl 18:22
Gilla
Hur långt är det runt Stora Delsjön?
Johansson
1977 • Göteborg
#9
•
6 juli 2011 kl 18:28 Redigerad 6 juli 2011 kl 18:28
Gilla
Det är 7.5 km, tar man och springer runt båda delsjöarna blir det ca 10 km.
Jo
2000 • Göteborg
#10
•
6 juli 2011 kl 21:39
Gilla
Jag kommer köra torsdagar och de som vill haka på möter upp mig kl.18:15 vid ingången till badplatsen tänkte jag. Tid kan variera beroende på vilka som är med men tanken är att alla ger järnet i backarna (de som är snabbast får vänta in på krönet genom att jogga extra lugnt framåt elt vända och hämta upp) så det blir typ backintervall/fartlek. Skulle tro på mellan 40-50 min runt Stora delsjön som är 7,5km. Alla som går med i gruppen kan lägga upp pass och det behöver inte vara tors även om det är då jag råkar kunna! Kul ju fler vi blir =)

Liselotte: Tack för senast och kul om vi ses igen! :-)
#11
•
6 juli 2011 kl 23:43
Detta inlägg har raderats
Jo
2000 • Göteborg
#12
•
7 juli 2011 kl 16:36
Gilla
Kvällstid om det är på torsdagar Liselotte! :-) Kl.18:15!
Susanne H
1972 • Göteborg
#13
•
8 juli 2011 kl 15:32
Gilla
Jag hänger gärna med någon torsdag framöver också!
Jo
2000 • Göteborg
#14
•
8 juli 2011 kl 16:48
Gilla
Vad kul Susanne! Gå gärna med i gruppen (länk i tidigare inlägg här) och anmäl dig till aktiviteter som läggs upp! Hoppas vi ses framöver :-)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.