Löpning • Träning • 45 inlägg • 6204 visningar •

Värmekänslig

Mikael Bruér
1977 • Kalvsvik
#1
•
10 maj 2013 - 08:55
Gilla
Jag är väldigt värmekänslig och har en tendens att gå in i alla väggar som finns när det börjar krypa upp mot 25 grader. Nu såg jag att långtidsprognosen för göteborgsvarvet lovade just detta.

Någon som har tips på hur jag kan förbereda mig på bästa sätt för att undvika så många av problemen som möjligt?
< < < 1 2 3 > > >
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#41
•
19 maj 2013 kl 22:36
Gilla
Fick nästan panik och värmeslag redan från första till sista steget. Ja faktiskt för min del redan innan loppet för när jag stod i min startgrupp var vi packade som sillar tätt tätt och jag stod mitt i med långa killar runtom och kunde inte ens vifta på armarna samtidigt som solen gassade och det dröjde länge innan vi fick komma iväg...
Ingrid Vikman
1951 • Luleå
#42
•
19 maj 2013 kl 22:38
Gilla
Samma här. Förra året 2:06, i år 2:13, glad att jag kunde ta mig i mål på egna ben! Men nästa år....revansch!
Nina Magnerius
1978 • KÅLLERED
#43
•
19 maj 2013 kl 22:43
Gilla
Jag gick ut väldigt försiktigt, trögt i början mest pga av mkt folk... Varmt som skam, men sprang i alla duschar och drack vid varje station. Ville slå förra årets tid på 2:28, och det gjorde jag med 4,5 minut. Så jag är jättenöjd, men hade det inte varit för värmen så hade formen gett 2:15 istället;-) men det får jag ta nästa år istället:-)!
Johan Reberg
1965 • Furulund
#44
•
20 maj 2013 kl 08:01
Gilla
Det gick bra. Drack bra innan loppet och tog två salttabletter. Drack några munnar vatten här och där under loppet. Men inte så mycket. Hällde däremot två muggar vatten på huvudet vid varje kontroll och försökte komma under duscharna. Inget pers. Men kom in på 1.31 och är nöjd med tanke på att jag hade startgrupp 21 och fick springa sicksack hela vägen.
rolle
1961 • österskär
#45
•
8 mars 2014 kl 19:19
Gilla
Jag hade tidigare stora problem med värme. Men sedan jag slutat med kaffe, så har problemet försvunnit.
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.