Löpning • Kom igång • 37 inlägg • 3496 visningar •

Nyårslöften!

Freddy Nordgren
1965 • Haninge
#1
•
16 december 2008 - 12:48
Gilla
En del av er kanske håller på med era tidigare nyårslöften, lovat att ni skulle börja träna och sedan blivit "biten" Mitt löfte är att försöka få ihop minst 80 km varje månad och var mer regelbunden. Svårt ibland bara med barn, jobb och innebandy.
< < < 1 2 > > >
Karin L
1981 • Linköping
#21
•
18 december 2008 kl 21:02
Gilla
Christoffer: Inte fuska, du har ju redan klarat numer 1 ;-)
Christoffer Johansson
1986 • Malmö
#22
•
18 december 2008 kl 21:09
Gilla
Jo förvisso men bara med 200 meter och inte en sådär jättebra tid. Känner att jag kunnat öka tempot efter halva sträckan men det är väl bättre att försöka köra en längre sträcka nästa gång. Eller?
Maria Engström
1977 • Umeå
#23
•
29 december 2008 kl 00:29
Gilla
Jag som är en relativ nybörjare (mer jogging än löpning) har följande mål 2009:
1. Börja jogga utomhus (hejda löpbandet och hej naturen!)
2. Jogga längre än 5 km per runda åtm en dag i veckan
3. Jogga till eller från jobbet (upptäckt en dusch!)
4. Gå från att jogga 2-3 dar i veckan till 3-4 dagar i veckan

May the force be with me!!
Per Bilén
1969 • Halmstad
#24
•
29 december 2008 kl 09:57
Gilla
Eftersom jag genom ren idioti har dragit på mej en skada så ska jag lova följande;
1. Träna smartare under 2009.
2. Lyssna på kroppen mer än på knoppen

I övrigt tycker jag att Tergats målsättningar säger det mesta

Gott nytt år på alla, hoppas jag kan komma igång snart igen.

Stefan Reimer
1965 • Tormestorp
#25
•
29 december 2008 kl 13:47
Gilla
Satte upp mitt mål 20080101 att springa 10 mil i månaden.Till dags datum har det blivit 118,5 mil
det fattas alltså 15 km som jag ska ta imorgon
Stefan Reimer
Marlene Hedlund
1977 • Borgstena
#26
•
29 december 2008 kl 21:56
Gilla
Jag ska klara 5 km på bra tid
Jag ska klara milen under timman
Tror att om jag får hållt undan mig alla barnens baciller så ska jag nog klara det...

Gott nytt år på er alla
Lotta Jarbo
1991 • Malmö
#27
•
29 december 2008 kl 22:28
Gilla
Nyårslöfte: Kontinuitet i löpningen! Att hålla kvar mig i målet att bli en bra löpare(vad nu kännetecknas "bra" är ju olika) och inte bara fastna på fastna för mycket på friskis istället. :)

Lycka Till till er härliga mål!
Torbjörn Lingmerth
1978 • VETLANDA
#28
•
30 december 2008 kl 08:39
Gilla
Nyårslöfte; Att behandla människor så som jag själv vill bli behandlad och bemött. Att inte tänka negativa tankar om andra och att inte döma någon på förhand.

Löplöfte; Lägga upp träningen så att jag fortfarande kommer sitta på jogg.se om ett år, i så fall är jag nöjd...
Mr. B
1963 • Hemma
#29
•
30 december 2008 kl 12:03
Gilla
Jag behöver springa Vätternrundan i eftermiddag om jag skall fixa mitt gamla nyårslöfte...
Annelie L
1980 • uppsala
#30
•
30 december 2008 kl 12:04
Gilla
Men det hinner du väl, är ju gott om tid. :D
Martin
1975 • Klågerup
#31
•
30 december 2008 kl 14:36
Gilla
Mitt löfte blir att träna mer regelbundet överlag, och för att göra det krävs mål som man inte känner blir för mycket eller för lite. Och att dessutom bokföra alla träningspass (även om det inte är många jag inte lagt in så är det några). Att börja använda jogg.se "fullt ut" alltså :o)

Mål för 2009:
Löpning: Minst 42 km / månad och dessutom milen på max 50 min (som bästa tid). Ligger på strax över 55 idag men borde inte på något sätt vara ett orimligt mål med bättre, mer effektiv och framförallt regelbunden träning.
Minst två strykepass / vecka.
Pelle Bäckström
1969 • Malmö
#32
•
30 december 2008 kl 15:35
Gilla
Min förhoppning blir att gå ner i vikt till 79kg samt att springa kontinuerligt med lite ökning varje månad...LCHF får det bli efter USA resan,samt mer ekologisk och närproducerad mat....Sköta om mig helt enkelt ;o)
Torbjörn Lingmerth
1978 • VETLANDA
#33
•
30 december 2008 kl 15:46
Gilla
Pelle!
Jag tror du fixar ditt viktmål. Jag vägde 86 kg för ett årsedan, väger idag 78.

Rör på dig mycket, sluta med godis, läsk chips(om du nu äter/dricker det överhuvudtaget). Sen går det unna sig en del gott ändå, om man vill :-)
Funkade för mig iaf.

Lycka till!!
Pelle Bäckström
1969 • Malmö
#34
•
30 december 2008 kl 16:30
Gilla
Tobbe -Klart man vill unna sig saker när man varit duktig...men jag får nog ta det lite lugnt med belöningar till jag nått min 1:a målvikt dvs 79kg,sen ligger ju nästa nivå på 69kg men det vore bara en bonus...
Grattis till din viktnedgång!
Och Gott nytt år alla här!
Snart loggar jag ur på 2 veckor drygt...
Marika
1973 • Åkersberga
#35
•
30 december 2008 kl 19:39
Gilla
Livet:
"Carpe diem" - dvs fånga varje dag.

Löpning:
Snabbare
Smalare
Starkare
Smidigare
Snyggare
Symptomfri (främst astma men även förkylning och träningsskador)

Ska man måla ut det mer så kan jag väl ha som mål att springa ca 800 km nästa år! Förra året när jag började springa "på allvar" sprang jag ca 30 mil, i år sprang jag 50 mil så 80 mil är nog en rimlig målsättning om jag får vara frisk.
Annelie L
1980 • uppsala
#36
•
30 december 2008 kl 21:52
Gilla
Jag tror att mitt tränings-nyårslöfte ska bli att genomföra en triathlontävling (motionsklass). Samt att genomföra ett maxpuls-test, det är ju egentligen bara att göra, men det tar emot lite.... Det här är verkligen punktinsatser men de kan nog sporra till kontinuitet. Hittills har vasaloppet varit en bättre sporre än något annat jag kan komma ihåg.
Jag önskar er alla ett riktigt Gott Nytt År!
christer karlsson
1966 • uppsala
#37
•
31 december 2008 kl 10:03
Gilla
Klarade 100 mil i år (1001,9 km). Så mitt nyårslöfte är
1002 km för 2009
Gott nytt!
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.