Löpning • Skador & Rehab • 9 inlägg • 6386 visningar •

Vaknade förkyld, panik, kan jag springa Lidingöloppet?

Mikaela Borneson
1981 • HÄGERSTEN
#1
•
25 september 2009 - 09:14
Gilla
Hej!

I går vaknade jag upp med förkylning, imorse har det blivit grönt och täppt men vilopulsen är normal och jag har ingen feber, halsont eller så. Inser att jag får bestäma mig beroende på morgondagens dagsform men ni har säkert erfarenheter från liknande situationer? Vad göra?

Vill ju inget hellre än att springa imorgon såklart men inte på bekostnad av hälsan.
Staffan Malmberg
1954 • Hyltebruk
#2
•
25 september 2009 kl 09:32
Gilla
Pröva med 3-5g C-vitamin var 4:e timme. Köp det i form av kalciumaskorbat.
Karin Axelsson
1985 • Göteborg
#3
•
25 september 2009 kl 09:40
Gilla
Det är väl bara om man har feber som man inte ska springa, förkylning är inget problem
Kicki
1977 • Umeå
#4
•
25 september 2009 kl 10:42
Gilla
Hej!
Har varit förkyld i veckan och velar hit och dit om jag ska springa LL eller inte. Hade "toppen" av förkyldningen i tisdags med nästäppa, halsont, huvudvärk och trötthet. Har inte tränat i veckan och förkyldningen känns bättre. Fortfarande lite halsont då jag sväljer och snorig. Vet inte hur jag ska göra!? Någon som har liknande erfarenheter??
Helena E
1972 • Stockholm
#5
•
25 september 2009 kl 11:17
Gilla
Min gamla coach sa alltid att "så länge man bara är sjuk i huvudet kan man träna", så snorig eller täppt näsa känns ju okej. Ta med nåt att torka näsan på bara - liten trasa i fickan? Inte roligt att gno armen i ansiktet hela loppet.
Andreas Simon
1971 • Västerås
#6
•
25 september 2009 kl 11:24
Gilla
Om jag vore i dina kläder skulle jag oroa mig mer för paniken. Det är aldrig bra att springa lopp i panik. :-)
Anette Palmquist
1963 • Hestra
#7
•
25 september 2009 kl 12:44
Gilla
Jag läste någonstans att man aldrig ska springa ett lopp med virus som sitter ifrån halsen och nedåt.
Alltså inte vid hosta, feber, halsont, infektion i luftrör mm.
Men en "vanlig förkylning" sitter ju mest i näsan och håller man koll på puls och allmäntillstånd så kanske det är OK att prova om det funkar.
Kristian Ekfors
1972 • www.42km.se
#8
•
26 september 2009 kl 09:42
Gilla
Jag har varit förkyld hela veckan och vågar inte springa idag. Anmälde mig till Stockholm Marathon 2010 som kompensation.
Mikaela Borneson
1981 • HÄGERSTEN
#9
•
26 september 2009 kl 10:14
Gilla
Tack för era kommentarer, jag stoppar en trasa i fickan och springer. Hoppas att jag känner min kropp så bra att jag går av om det känns "onormalt" jobbigt.
Paniken är under kontroll =)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.