21 augusti 2009 kl 19:41
Är det inte så att magen också blir trött av allt som skvalpar ner under ansträngning. Har upplevt tex vi VL att efter 3-5 tim mår man inte speciellt bra av att dricka/äta. Ett nödvändigt ont för att ta sig i mål. Sen dröjer det 2-4 tim innan man kan äta, varierar lite från gång till gång. Vissa maratonlopp har det gått att äta efter någon tim, andra gånger har jag fätt vänta flera tim innan magen varit beredd att ta emot föda.
Sen kan man fråga sig om det inte är magen som säger ifrån att man kanske inte är en individ som skall ge sig på såna överllånga kraftprov mao bör man nog lyssna på kroppen.
